yeni
popüler
    sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    girdi yaz
    medya ekle
    • linki kopyala
    • şikayet et
    • girdiler (2)
    • medya (0)

    2. 40 gün olarak işliyor bende malesef, keşke 21 olsa.

    19 ocak 2020 12:23

    1. (gbkz: The power of habit) adlı kitapta bunun pek de doğru olmadığı basitçe açıklanır: örneğin her gün bir dondurma yeme alışkanlığını bir haftada da kazanabilirsiniz ama her gün 10 dakika spor yapma alışkanlığını kazanmak 2 ayınızı alabilir. Kişiye, kazanılmaya/değiştirilmeye çalışılan alışkanlığa ve yönteme göre değişir bu süre.

    4 temmuz 2016 19:02