abur cubur yemiyoruz kampanyası

55. Süslüler ben ocaktan beri abur cubur yemiyorum. Yani doğal içeriklileri yiyorum, hepsi olmasa da içecek içme izni verdim kendime, ve tabii ki dondurma. Bir de kaliteli çikolatalar elbette. Bunun dışında o adlarını hepimizin bildiği her markette olan paketli gıdaları yemiyorum artık. Yasak koydum kendime.

Her şey birkaç günlüğüne durup dururken iştahımın kesilmesiyle başladı. Elbette durup dururken değildi, birkaç tahminim var ama yine de şaşılacak şeydi iştahımın kesilmesi. Zayıf bir insanım, o zamanlar 158 boy 47.5 kiloydum. 50 olmaya çalışıyordum ama iştahım kesilip iki üç gün sadece ayakta duracak kadar gıdım gıdım yemek yiyebilince baya bir kilo verdim. En az iki kilo düştüm, kendimi iki gün arayla ölçüp de farkı görünce gözlerime inanamadım.

İşte o günlerde abur cubur yiyemeyince bundan sonra hiç yemeyeyim dedim. Zaten çok zararlılardı, noodle yemeyi birkaç ay önce annem yasaklayınca bırakmıştım (yasaktan sonra da yedim sonra kendim bıraktım aslında). Aynısını neden abur cubur için yapamayayım ki diye düşündüm. Canım tatlı çekiyorsa doğal içerikli meyve barları çok sevdiğimden onlardan sürekli yiyordum zaten yeterli geliyordu. Özellikle yazın sürekli meyve yeniyor zaten. Acıkırsam nispeten daha az malzemeyle üretilen yulaf, kahvaltılık gevrek gibi şeyleri de yiyordum zaten. Bunlara devam ettim.

Uzun vadeli etkilerine gelecek olursak, zayıflatıyor haberiniz olsun. Benim için iyi bir şey değildi. Mayıs ayında ölçüldüğümde 44.4 idim. Verdiklerimi alamamış, üzerine daha da zayıflamıştım. Geçen gün ölçtüm, 45'e tekrar çıkmışım neyse ki. Daha çok yiyip almaya çalışıyorum.

Kızlar cildim öyle bir temizlendi ki inanamazsınız... Temizlenmeyi bırak parladı resmen. Korelilerin cam cildi var ya, heh, ondan vardı bende de. İçten temizlemek lazım gerçekten vücudu. Yediğimiz her şey etki ediyor. Aylarca cildim temiz kaldı ancak cilt bariyerimi aşırı nemlendirme ve serumlarla yorduğum için sivilcelendim. Şu an sivilce problemi yaşıyorum.

Bir de vicdanım rahat. Abur cubur yemiyorum diyebilmek güzel. En azından bu konuda iradeliyim diyorum. Sağlıklı hissediyorum ki ben güçsüz bir insanımdır, bağışıklığım öyle düşük ki tüm kışı hasta geçiririm resmen. Ona rağmen en azından vücuduma ne olduğunu bilmediğim şeyi sokmuyorum diyorum.

Eğer aylarca yememek sizi korkutıyorsa bir hafta süreyle de başlayabilirsiniz, benim gibi devrim niteliğinde bir değişikliğe ihtiyacınız yok.

Ha bir de, ben küçüklüğümden beri abur cubur yemediğim bir gün bile hatırlamıyorum (gizlinot: Babamın mesleği dolayısıyla) ve ben bıraktıysam siz de yapabilirsiniz. Ben dipten geldim buralara. Oluyormuş.

54. uzun süredir kendi halimde yaptığım kampanya. ara ara başlıyorum ama tutturamıyorum bir türlü. iradeli insanlardan motivasyon almayı bekliyorum süslüler.

53. Mecburen katıldığım kampanyadır, cips olmuş 8 tl (gizlinot: pringlesı söylemiyorum bile)

52. Ay olabilir mi böyle bir şey lütfen olsun çünkü.

Tanım: Bir kampanyadır

51. Sağlığımı ve paramı korumak için katılıyorum. Dışardan hamburger,pizza gibi fast foodları da yememeye dahil ediyorum.

50. Hem para çok harcıyorum abur cubura hem de kilo alıyorum. Son birkaç gündür o kadar aşırıya kaçtım ki karnımın şişi inmiyor nefes alamıyorum. Bu kampanyaya benim de katılmam gerekli. Şu andan itibaren ben de abur cuburu çok azaltmaya, sadece güzel şeyleri mideme almaya karar veriyorum.

49. Artık kendime saygısızlık yapmayacağım, değecek cheat mealler hariç abur cubur yemeyecegim.

48. hem sağlıklı hem ekonomik bir kampanya. sonsuza kadar sürdürülmesi gerekir.

47. Geçen hafta 3lu yulaflı aldım 9.90 idi bu hafta 12 lira olmuş.

Gerçekten iğrenç bir hayat ya. Bu ülkeden de herşeyden de bıktım. Arada yediğimiz ıvır zıvır şeyleri de bırakacağım kilo vermek için iyi bir zaman

46. İflah olmaz bi takıntılı olduğumdan cipslerin her alışımda gramlarına bakıyorum :) çoğunun gramı azaltılmış. Onun yerine açık kuruyemiş satan yerlerden soslu fıstık ve soslu mısır aldım onlardan yiyorum. Hem onları cok yiyemiyorum iyi oluyor. Aynı şekilde bazen cezerye, lokum vs yiyorum iyi oluyor.