yeni
popüler
    sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    girdi yaz
    medya ekle
    • linki kopyala
    • şikayet et
    • girdiler (5)
    • medya (0)

    1. Benim için m life şekersiz bitter çikolata.

    19 ağustos 2014 13:56

    2. benim için olmayan şeydir. yıllardır ara öğün yeme alışkanlığım yok, sadece sağlam bir kahvaltı yaparım ve 1, 1.5 tabak akşam yemeği yerim. belki bir bardak yeşil çay o da zaman zaman.

    19 ağustos 2014 14:00

    3.

    Meyve. Sadece meyve

    20 ağustos 2014 10:59

    4. günde iki, uzun günlerde üç kez mutlaka yaptığım, kilomu korumayı borçlu olduğum alışkanlık. her akşam ertesi gün için minik saklama kapları veya poşetlerde hazırlayıp çantama koyarım. probiyotik yoğurt, wasa sandviç, kuru meyve, müsli bar, protein bar, special-k kraker, leblebi, taze meyve gibi seçenekler her gün değişebilir, canım ne istiyorsa ona göre şekillenir ama olmazsa olmaz.

    20 ağustos 2014 14:42

    5. çok gereksiz masraf ve mide yorgunluğu demek benim için. öğünleri ne kadar az tutarsak bizim için o kadar iyi aslında. dieğr türlü sürekli tavuk gibi yemek gagalayıp duruyoruz. ve bunun bize insilün direncini coşturmak dışında ne getirisi var? açıkçası sabah kahvaltılarımı bile çok çok sıkı yapmaktan sıkıldım. bence az yemek yemek o kadar rahatlık ki bunu da bu yıl ramazanda fark ettim. senelerdir oruç tutarım fakat bu yıl gerçekten az öğün az tüketim ile buna daha iyi inandım.

    29 ağustos 2018 09:28