yeni
popüler
    sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    girdi yaz
    medya ekle
    • linki kopyala
    • şikayet et
    • girdiler (13)
    • medya (3)

    13. duyduğum kadarıyla acı kırmızı biberde portakaldan bile daha fazla C vitamini mevcutmuş ve sayısız barındırdığı vitaminler,faydalarından dolayı vücut direncini arttırarak bağışıklık sistemini güçlendiriyormuş süslüler

    22 kasım 2020 20:52

    12. bağışıklık sistemi öyle denildiğinin aksine aşırı güçlü olması da iyi olmayan bir şeydir. aşırı güçlü olup doğru çalışmadığında otoimmun hastalıklara neden olur. bu yüzden belli dengede olması gerekir.dengeli beslenin düzgün uyuyun. kanınıza baktırın eksikliğiniz varsa doktorunuz size reçete yazacaktır. hasta olmak istemiyorsanız bağışıklık sisteminize güvenmekten çok hastalık bulaşmamasını sağlayın.

    22 kasım 2020 07:32

    11. Doğal şeker tüketimi; rafine şekerden uzak durmak diyebiliriz. üzüm pestili, meyve, cevizli sucuk, bal ve pekmez tüketimi ve bunların yanında gelen vitaminler büyük bir etki yaratır. Bunlara ek keçiboynuzu ürünlerini de yemek büyük etki yaratacaktır. Mucizevi bir nimet.

    21 kasım 2020 23:48


    10. Mutlu olmak, Az Stres

    Düzenli uyku, düzenli beslenme

    Vitamin, mineral takviyesi

    Tereyağ&Bal, zencefil, sarımsak ve soğanın da gücüne inanıyorum.

    21 kasım 2020 23:21

    9. düzenli uyku, düzenli beslenme.kısacası düzenli olmak.tabi türkiyede yaşayarak bu çalışma koşulları ile bunun sürekli olarak mümkün olmadığı durumdur düzenli olmak.düzenli olmayınca bağışıklıktan söz edilemez bile. her yıl mutlaka beta glucan takviyesi ile bunu karşılayabilidiğimi düşünüyorum.sonucu gözlerimi yaşartıyor

    21 kasım 2020 20:24

    8. Takviye olarak: C vitamini + çinko, propolis, beta glukan

    Yiyecek olarak : kivi, turunçgil, yeşil yapraklı sebzeler, zencefil 

    11 mart 2020 22:41

    7. Elma sirkesi +1.

    Son 6 aydır her sabah 3-5ml kadar elma sirkesi içiyorum içme suyuyla seyreltip. Bir kere bile hasta olmadım. Eşim influenza geçirdi, bulaşmadı ki normalde deli gibi hasta olurdum.

    Tabi dengeli beslenme, spor ve uyku düzeninin de etkisi var ancak elma sirkesinin etkisini de küçümseyemem. 

    11 mart 2020 20:09


    6. şahsi tecrübelerime göre propolise +1 ayrıca:

    -probiyotik

    -elma sirkesi

    -zencefil.tarçın,limon içeren su

    -kemik suyu

    -sivri biber (c vitamini için) 

    -ve tabiki spor

    11 mart 2020 08:38

    5. (bkz: wuhan virüsü salgını) artık resmi olarak türkiye'ye geldiğine göre hortlatılması gereken başlık.

    kesinlikle organik sirke. ne sirkesi olduğu fark etmez. bunu hergün içtiğim dönemlerde asla hasta olmuyordum.

    11 mart 2020 01:48

    4. Üstteki girdilerin hepsine katılmakla birlikte öğrencilik zamanında düzenli uyku uyumayıp, doğru beslenmeyen (gizlinot: Hep geceleri ders çalışırmış, uykusu gelmesin diye kahve içermiş) bi akrabam var. Kız kendi bağışıklık sistemini böyle böyle çöktürdü ve şuan hamile kalamamasıyla birlikte bir çok problem yaşıyor. Demem o ki öğrencilik hayatında belki pek farkına varamıyoruz bazı şeylerin ama yeterli uyku ve düzgün beslenmenin bağışıklık sistemimiz için ne kadar önemli olduğunun farkına varmalıyız.

    9 ocak 2019 13:44