girdi yaz
medya ekle
  • linki kopyala
  • şikayet et
  • girdiler (698)
  • medya (16)

698. Kahvaltı: sade nesfit

Öğlen: beyaz peynirli domatesli kumru

Ara öğün: form kepekli bisküvi

Akşam: 5-10 tane kiraz ve kefir

Yine açız diyordu muhterem peder....

18 mayıs 19:53

697. Kahvaltı

Üç dilim ama ke pek li ekmek/peynir ama tabi ki layt (sağlıklı biriyim)

Halley beyaz çikokata yanında üç sigara

Öğlen 

Magnum badem,cips

birazdan da kfc söylemeyi düşünüyorum 

Akşam da semerimi yerim artık

Dokunsan hıçkırarak ağlayacak haldeyim kaç zamandır.kendimi oyalıyorum işte kısa yollu geçici mutluluk 

15 mayıs 18:30

696. 09.00 ince bir dilim kaşar eklenmiş, 2 tam 2 de yumurta beyazından omlet, 7-8 siyah zeytin, şekersiz çay

15.00 1 tane kurme bar, 200 ml laktozsuz süt

19.00 gibi de zeytinyağlı, garnitürlü enginar ve salata yiyeceğim 

15 mayıs 17:41


695. Sabah kocaman bir kaşarlı sucuklu tost

Biraz önce de vişneli magnum 

Arada bir bardak yeşil çaylı ice tea

15 mayıs 17:41

694. Henüz hiçbir şey şişen sağ yanağım ve diş eti apsem sağolsun. damardan antibiyotik yedim. açlıktan, ağrılardan artık bitap düştüm. zaten hastaydım. Perşembe gününden beri ne çektim allah bilir.

15 mayıs 17:30

693. kendi yaptığım poğaçalardan 3 tane yedim, o kadar!

15 mayıs 16:19

692. 09.00 1,5 yumurtadan omlet, 1/2 dilim çavdar ekmeğine sürülmüş 1 tatlı kaşığı krem peynir, 3 zeytin, şekersiz çay

14.00 kurme barlardan hurmalı olan, ufak bir fincan sütlü kahve, 2 ceviz

20.00 2 ızgara kaşarlı köfte, haşlanmış kabak ve havuç, 150 gram kadar tam yağlı süzme yoğurt 

15 mayıs 00:14


691. sabah- börek ve limonata

öğlen- türk kahvesi

akşam- 3 dakikada pişirilen makarna

yine yıkık bir beslenme düzeni içerisindeyim.

14 mayıs 20:38

690. 11:00 bir dilim tam buğday ekmeği, yağda 1 yumurta, peynir, 2 çeri domates, 1 bardak çay

14:00 bir fincan sade türk kahvesi

17:00 yarım paket cips ve çikolatalı süt

21:00 küçük bir kase kahvaltılık gevrek 

Cips haricinde baya iyi gidiyordum aslında :(

13 mayıs 23:02

689. Sabah: bir bardak süt ve füme hindili kaşarlı marullu tam tahıllı ekmek ile sandviç

Öğlen: fırında makarna

Akşama doğru bir adet kornet dondurma

Akşam: kırmızı mercimek çorbası ve yeşil fasulye yemeği, yanında bol yeşillikli salata

(Durmuyoruz devam) 

Birazdan dışarı çıkacağım. bir iki bira içerim. 

13 mayıs 20:36