yeni
popüler
    sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    girdi yaz
    medya ekle
    • linki kopyala
    • şikayet et
    • girdiler (1040)
    • medya (12)

    1040. sabah: menemen, peynir, zeytin

    ara: eti lifalifin kuruyemişli müsli barıyla sade türk kahvesi

    akşam:4 kaşık kıymalı makarna ve bol limonlu semizotu salatası

    8 kasım 20:29

    1039. Sabah: Beyaz peynirli omlet, bir dilim tam tahıllı ekmek

    Öğle: yeşil mercimek çorbası

    Akşam: Ton balıklı salata

    8 kasım 18:30

    1038. sabah bir poğaça ve çay

    öğlen okul yemekhanesinde taze fasulye yoğurt pilav elma

    akşam patlıcan kebabı, pilav, karnabahar salatası

    21 ekim 20:08

    1037. Sabah : 2 yumurtadan yapılmış omlet, zeytin, ceviz , süzme peynir, domates.

    Akşam : fırına patlıcan ve kabak atıp üstüne sarımsaklı yoğurt ve pulbiberli sos yapıp yiyeceğim.

    21 ekim 13:12

    1036. kahvaltı: karışık tost, çay

    akşam: ızgara tavuk, tavuklu şehriyeli çorba

    atıştırmalık: elma, probis, biri sütlü 3 kahve.

    şöyle bir bakınca probis dışında kötü bir şey yok içinde. kahveyi biraz abartmış olabilirim, hiç dışarı çıkmadığım günlerde böyle oluyor. 

    21 ekim 05:11

    1035. Sabah : menemen, zeytin , peynir , ceviz.

    Akşam : yoğurtlu brokoli ve karnabahar.

    Aldığımız kiloları geri verme vakti geldi.

    20 ekim 18:19

    1034. Merak ettiğim için geçenlerde tatlı patates almıştım. Fırına attım, tadı havucun birebir aynısı çıktı havuç tadında patates yemek için o kadar para vermeye gerek yok bence ahshdjd

    19 ekim 21:29

    1033. sabah: 2 yumurta, 2 dilim peynir, salatalık ve yarım dilim su böreği(kedimin gözü kalmıştı yemek istedi baya ona verdim yarısını)

    akşam üstü: taze fasülye yemeği, yoğurt ve çok az odun ocağında yapılmış kızartma

    şu an aşırı tokum başka bir şey yemem artık gibi geliyor

    19 ekim 17:43

    1032. Sabah yiyemedim toplantıya zor yetiştiğim için.

    Öğle yemeğinde haşlanmış tavuk, salata ve çorba

    Akşam yemeği yemedim spor yapıyorum. Spor sonrası ödem çayı içip kapanış.

    Ve tabiki 2.5lt su. Evet bildiniz verdiğim 20 kilo sonrası tekrar bi diyet macerası başlatıyorum. Come onnnn

    Edit: verdiğim 20 kilo mu beğenilmedi yediklerim mi ahaha güldürdünüz kızlar daha çok gaza geldim

    8 ekim 20:46 8 ekim 21:16

    1031. Verdiğim rahatsızlıktan dolayı özür dilerim ve başlıyorum.

    Sabah: kaşarlı tost ve pastırmalı yumurta, yarım dilim ekmek, bal, yağ 

    Öğlen: makarna, karnıbahar, üzüm, mercimek çorba

    Akşam üstü: çiğ köfte dürüm, ayran, yarım waffle.

    Akşam: tavuk, pilav, salata, kavun

    8 ekim 20:15