sorular içinde ara
yeni soru sor
son sorular
son cevaplar
kategoriler
  • süslü
  • moda alışveriş
  • kuaför & güzellik merkezi
  • sağlık
  • spor
  • gönül işleri
  • aile arkadaş ilişkileri
  • cinsellik
  • eğitim & kariyer
  • seyahat
  • pet
  • sanat
  • bürokrasi
  • diğer
girdi yaz
medya ekle
  • linki kopyala
  • şikayet et
  • girdiler (1)
  • medya (0)

1. sağlık açısından Aksatılmaması gereken bakımdır. 

ben de herkesten farklı bir şey yapmıyorum.

- sabahları daha çok beyazlatıcı özellikli diş macunları kullanırken (gizlinot: r.o.c.s - sensation whitening) geceleri daha koruyucu özelliği olan macunları tercih ediyorum (gizlinot: sensodyne - tam koruma)

- alkolsüz ise her gün, alkol içeriyorsa iki-üç günde bir, ağız bakım suyuyla gargara yapıyorum. (gizlinot: şu an kullandığım listerine - klasik mavi renk olanı) (gizlinot: alkollü olanları her gün kullanmanın ağız içindeki yararlı bakterileri öldürdüğü söyleniyor)

- mümkün olduğunca diş ipi kullanıyorum. (gizlinot: sensodyne - hassas dişler için olanı)

- dişlere çok yapışan (gizlinot: patlamış mısır,kuruyemiş,toblerone çikolata gibi) bir şeyler yersem mutlaka yedikten sonra dişlerimi fırçalıyorum.

- haftada bir hindistan cevizi yağıyla oil pulling yapmaya çalışıyorum. (gizlinot: midem bulanıyor malesef yaparken ama zorluyorum)

- 6 ayda bir diş doktoruna gidiyorum. Varsa diş taşlarımı ve sigara lekelerini temizletiyorum. (gizlinot: devlet hastaneleri 6 ayda bir ücretsiz temizliyor)

Ek olarak doktorum; dişlerle kesinlikle fındık fıstık falan kırılmaması, poşet, paket vs açılmaması ve yemek yerken çatalı-kaşığı dişlerinize vurmamaya dikkat etmek gerektiğini söylemişti (gizlinot: metal çatal-kaşık diş minesini çatlatabiliyormuş)

sevgili (yazar: kozmic) uktesiydi 

17 temmuz 2018 05:39