2. Bunu kullanana kadar ne kadar gerekli olduğunu bilemiyor insan. Aslında dişimizi fırçalasak da, diş ipi ve gargara kullansak da dilin üzerinde bir katman kalıyor. Bunu ancak zımparalamaya benzer bir hareketle dilin üzerinden alabiliyoruz. Öbür türlü tam bir ağız temizliği olmuyor.
Sabah ilk iş, dilsil + diş fırçalama. Sonrasında hindistan cevizi yağı ile oil pulling yapıyorum. Aç karnına alınacak ilacımı (euthyrox) sonra alıyorum. Hem ferah oluyor ağzım, hem ilacı yutarken bilimum bakterileri de yutmuyorum. Sevgilime de aldım. Şart koştum kullan kesin lazım diye. Herkese öneririm. Dili hırpalamadan kullanınca tertemiz oluyor.
kafaleyla