yeni
popüler
    sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    girdi yaz
    medya ekle
    • linki kopyala
    • şikayet et
    • girdiler (18)
    • medya (0)

    1. bu aralar her yerde görüyorum güzel de oluyor,

    2 yumuşamış cennet hurması 2 olgun muz 1 yk kakao 1 yk chia

    robotta kıvam alana kadar karıştırın, sonra kaselere bölüp üzerine ister muz dilimi koyun, ister hindistan cevizi serpip yiyin.

    17 aralık 2019 23:56

    2. Çok az malzemeli ve yapımı çok kısa süren ama tadı enfes olan bir tatlı paylaşacağım.

    Bahsedeceğim ölçülere göre 20 tane küçük büyüklükte toplar çıkıyor.

    -15 tane hurma

    -Ceviz içi

    -Fındık içi

    -Kakao

    Hurmalari önce ıslatın, sonra çekirdeklerinden ayırıp rondodan geçirin. Sonra göz kararına göre ceviz içi ve fındık içi ekleyin. En sonda ise kakaoyu da yine göz kararına göre ekleyerek rondodan geçirin. Kıvamı oldukça iyi oluyor zaten, top haline getirmesi hiç zor değil. Ölçü olarak her şeyi göz kararıyla yaptım, tamamen isteğinize göre malzemelerin miktarını değiştirebilirsiniz tabi ki.

    Üzerini süslemek için de Hindistan cevizi kullandım.

    Denemenizi tavsiye ederim.

    18 aralık 2019 00:51

    3. Sadece 3 malzeme ile evde kendi sağlıklı nutellanizi yapabilirsiniz. Normalde bunun için verilen tariflerde (gizlinot: Evde nutella yapımı tarifleri) içerisine çikolata konuluyor ama yine trans yağ, kimyasal Tatlandırıcılar olduğu için sağlıklı olmuyor.

    %100 fındık ezmesi, 3 yemek kaşığı

    Bal, 2 tatlı kaşığı

    Kakao, 2 tepeleme tatlı kaşığı

    Bu ölçüler benim kendi damak tadıma uygun olduğu için böyle, siz ölçüler üzerinde oynayabilirsiniz. Bir iki dakika malzemeleri karıştırınca nutella kıvamını alıyor zaten. Tadı gerçekten çok güzel, denemenizi tavsiye ederim.

    Canınız çok tatlı çektiğinde eğer diyetteyseniz de deneyebilirsiniz.

    31 ocak 2020 01:00


    4. Kakaolu Portakallı Truffle 

    Hem kahvenin yanına hem de ara öğünlere o kadar yakışıyor ki acayip lezzetli bir tatlı.

    -1 su bardağı kakao

    -Yarım çorba kaşığı portakal kabuğu rendesi

    -1/4 su bardağı portakal suyu (küçük bir portakalın suyuna denk geliyor)

    -3 yemek kaşığı bal 

    hepsini güzelce karıştırıp ceviz büyüklüğünde topçuklara bölüp dolaba koyabilirsiniz, üstüne istediğiniz gibi süsleme yapabilirsiniz ama zaten tadı oldukça yoğun kakao ve portakallı gelecektir bu hali bile çok tatmin edici. Dolapta 4-5 gün dayanabilen bir tarif.

    31 ocak 2020 12:05

    5. 1 adet olgun muz

    1 su bardağı yulaf

    Sevdiğiniz kadar kuru meyveler (ben genelde kayısı, incir ve üzüm tercih ediyorum)

    Sevdiğiniz kuru yemişler (fındık, ceviz, badem gibi)

    Isteğe bağlı tarçın

    Süslemek için hindistan cevizi rendesi

    Muzu bir çatal yardımıyla eziyoruz. Daha sonra yulaf ve tarçını ekleyip iyice karıştırıyoruz. Bu aşamada isterseniz yulafı blenderda daha küçük taneli hale getirebilirsiniz ama ben dişe gelmesini sevdiğim ve daha pratik geldiği için direkt olduğu gibi koyuyorum. Daha sonra o an evde olan kuru meyveleri ve kuru yemişleri küçük küçük doğrayıp karışıma ekliyoruz. 160 180 derece fırında (gizlinot: bu kısım fırına göre değişebiliyor, annemde 160 kullanırken kendimde 180de yapıyorum) 15 20 dakika kadar pişiriyoruz. Biraz soğumaya bırakıp en son üzerine hindistan cevizi rendesi serpiyoruz. : )

    31 ocak 2020 12:48

    6. 3 yumurta

    3 olgun muz

    1 yemek kaşık hindistan cevizi yağı( sıvı halde olmalı)

    2 tatlı kaşığı bal- tercihe göre arttırılabilir 

    1 tatlı kaşığı fıstık veya badem ezmesi- bu tarz bir ezme eklemek isterseniz bal miktarı 1-2 tk geçmesin.

    1 paket kabartma tozu

    2 bardak yulaf unu

    1 paket karbonat

    1 tatlı kaşığı tarçın

    1 yemek kaşığı kakao.

    İlk önce sıvı malzemeleri birbiriyle karıştırıp daha sonra kuru malzemelerimizi de ekliyoruz. baton kek kabına karışımımızı alıyoruz. üzerini muz, kuru yemiş, granola... evde ne varsa veya canınız nasıl istiyorsa süsleyebilirsiniz.

    25-30 dk 200 derecede pişiriyoruz.

    yabancılar banana bread diyor, bizim için muzlu kek bence. 1 kalıp yapıyorum, kahvaltı niyetine de yiyorum, bazen yanıma okulda götürüyorum. hem tok tutuyor hem de şekersiz beyaz unsuz tatlı yemiş oluyorum. tadının normal keklerden hiçbir farkı yok.  

    6 mart 2020 18:08

    7. Fit Magnolia

    (1 kişilik porsiyon)

    -1 su bardağı süt

    -1 yemek kaşığı mısır nişastası

    -1 tatlı kaşığı bal (isteğe göre arttırılabilir)

    -vanilya özütü (şekerli vanilin varsa kaynayıp altını kapadıktan sonra ekleyeceğiz)

    süslemek için;

    -1 küçük muz ya da yarım büyük muz

    -bisküvi yerine ben kendi yaptığım granolayı kullandım acayip yakıştı, diyete uygun hazır bisküvi çok olmadığı için başka alternatif ne olabilir bilemiyorum.)

    Çok minnoş ve lezzetli bir tarif oluyor, özellikle pudingin kıvamı magnoliaya çok benzediği için oldukça tatmin ediyor.

    4 mayıs 2020 11:17


    8. sağlıklı çikolatalı puding

    -2 olgun avokado, doğranmış

    -2-3 yemek kaşığı kakao

    -2 yemek kaşığı agave şurubu (ya da bal ya da ezilmiş muz)

    - kıvamına göre, 2 yemek kaşığı kadar süt

    -1 pinçik tuz

    -isteğe göre vanilin

    hepsini blenderda birleştiriyoruz. krema haline gelince afiyetle tüketiyoruz. avokado tadı gelmiyor.

    5 mayıs 2020 04:29 5 mayıs 2020 04:36

    9. güllaç ama fit olanından.

    ben güllaç tatlısını çok severim. bir oturuşta hiç abartmıyorum 2-3 dilim yerim.

    dün pastaneden alsam diye düşünürken tariflere bakmak aklıma geldi.

    şeker yerine bal yada tatlandırıcı kullanın diyordu. bende şöyle yaptım.

    marketten ufak paket güllaç aldım.

    750 ml sütü kaynattım, içine 3 - 3,5 çorba kaşığı bal döktüm.

    parlak tarafı yukarı gelecek şekilde 1 yaprak 1 kepçe ılık süt döktüm. yarısına geldiğimde 1 avuç kadar ufalanmış cevizi boca ettim ve yine 1 yaprak 1 kepçe süt ile devam ettim. üzerini bez ile örtüp kenara koydum. sabah dayanamadım bir dilimi yedim. çok güzel olmuştu. çilek olsa daha güzel olurdu. bir dahaki sefere süte hindistan cevizi ve bir parça hindistancevizi yağı koyacağım. eminim daha da güzel olacaktır.

    5 mayıs 2020 11:05

    10. Dünyanın en güzel diyet tatlısıyla karşınızdayııııım. 

    Süslüler yazın olmazsa olmazı dondurmadır ancak diyetteysek, dondurma da bir hayaldir. Ancak neden şekersiz, ev yapımı bir diyet dondurmamız olmasın ki?

    Malzemeler:

    2 adet muz

    2 yemek kaşığı süt

    1 yemek kaşığı tahin

    1 çorba kaşığı kakao

    Yapılış aşamaları:

    1- öncelikle muzlarımızı soyup halka halka kesip buzdolabı poşetine koyalım. 

    2- buzdolabı poşetine koyduğumuz muzlarımızı buzluğa atalım minimum 3 saat bekletelim. 

    3- plastik ve kapaklı bir kabın içine, buzlukta beklettiğimiz muzlarımızı ve diğer malzemelerimizi koyalım. 

    4- tüm malzemelerimizi blenderdan geçirelim. 

    5- plastik kabımızı sıkıca kapatıp tatlımızı yeniden donması için buzluğa atalıııım. 

    6- servis yaparken üzerine ceviz, badem, fındık, kuru üzüm, kuru kayısı koyabilirsiniz. 

    Afiyet olsun süslülerim :) 

    Not: bu tarif iki kişilik ancak kişi sayısına göre tarifimizin ölçülerini arttırabiliriz :) 

    17 haziran 2020 15:14 17 haziran 2020 15:47