yeni
popüler
    sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    girdi yaz
    medya ekle
    • linki kopyala
    • şikayet et
    • girdiler (1)
    • medya (0)

    1. ukte sahibi: (yazar: iremses)

    izmir narlıdere şubesine 1 yıl haftada 2 gün gittim.

    vücuda elektrot bağlayıp daha kısa sürede daha çok kas çalıştırma sloganları var. özel kıyafetleri salonda veriyorler, belli yerlerini ıslatıp/jelleyip elektrotları bağlıyorlar.

    fizik idman hocası(gizlinot: personal trainer) ile çalışılıyor. aynı anda maksimum 2 kişi alıyorlar, ben hep tek çalıştım. elektrik dalgalarını hoca ayarlıyor, egzersiz sırasında arttırıp azaltıyor. ben 3 dk ısınma, 18 dk spor, 4 dk gevşeme şeklinde program uyguladım, kişiye göre ayarlıyorlar.

    duşları temiz. şampuan saç kremi, duş jeli deodorant koymuşlar. ben hiç kullanmadım ama hazırlıksız durumda iş görür.

    seans başına para ödendiği için biraz fiyatı tuzlu.

    düzenli spor yaparım diyenler için gereksiz olduğunu düşünüyorum. ben bu kadar para veriyorum hem de kısa sürüyor diye başlayıp kısa sürdüğü için devam etmiştim. şehir değişikliği nedeniyle bırakmak zorunda kaldım. bulunduğum şehirde açılırsa tekrar kesin başlarım. benimle başlayan arkadaşım hiç sevmeyerek 2. seans sonunda bırakmıştı. kişisel tercih de önemli.

    23 eylül 2018 11:39