yeni
popüler
    sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    girdi yaz
    medya ekle
    • linki kopyala
    • şikayet et
    • girdiler (45)
    • medya (1)

    45. dolapta ne varsa. akşam yemeğinden artakalan bir şey olabilir, abur cubur olabilir. ama sağlıklı olarak yenilebilecek şey varsa o da yoğurt ve elmadır. metabolizmayı hızlandırır.

    11 ekim 2023 20:50

    44. son zamanlarda epey dikkat etmeye başladım kendime (ayıptır söylemesi 63ten 56ya düştüm 4ayda, hatta geçen sabah lavabodan çıkınca tartıldım 55,7 gördüm tartıda) o yüzden gece yersem yoğurt ya da minik domateslerden yiyorum. limon yediğim de oluyor. kabuğuyla beraber yiyorum :) ben sevdiğim için öyle yiyorum ama kabuğu çok faydalı biliyorsunuz :)

    13 aralık 2019 18:09

    43. ballı süt + muz

    13 aralık 2019 15:35


    42. gece birşeyler yemekten ziyade süt yada kefir içiyorum(gizlinot: kefir sevmiyorsanız eker şeftali/kayısı, elma/tarçınlı kefiri öneririm ötekilerine nazaran kıvamı biraz koyu ama tadı meyveli yoğurt gibi altınkılıç gibi ekşimsi buruk bir tadı yok)

    12 aralık 2019 23:56

    41. Sağlıklı alternatifler olarak;

    -süzme yoğurt ve badem

    -salatalık

    -naneli ayran ve bir parça tuzlu kraker

    -kırmızı meyveler (mevsime göre)

    -mandalina

    -chia puding

    8 eylül 2019 00:47

    40. yaz geceleri üşenmezsem çoban salata yapar yerim. sağlıklı beslenmeye çalışıyorsanız mesela sadece salatalık kesip üzerine biraz limon ve tuz koyup yiyebilirsiniz. acıkır gibi olursanız ayran içebilirsiniz. (sade yoğurt sevmiyorum ama ayran tek başına içilebiliyor.) bunların dışında epey kötü şeyler de yiyorum ama yazmak istemedim kötü örnek olmayayım.(gizlinot: swh)

    7 eylül 2019 16:13

    39. cips, soslu yoğurt tuz acibiber nane limon 4lüsüyle müthiş oluyor ayrıca yoğurt uyku getiriyor

    7 eylül 2019 15:13


    38. patlamış mısır. gündüz yediğimde aynı zevki alamıyorum.

    6 eylül 2019 23:24

    37. az evvel tatlış bi sandviç yedim, kahretsin

    28 şubat 2019 21:04

    36. haylayf bisküviyi çaya banmak. evet, zararlı ama çok seviyorum.

    28 şubat 2019 15:38