sorular içinde ara
yeni soru sor
son sorular
son cevaplar
kategoriler
  • süslü
  • moda alışveriş
  • kuaför & güzellik merkezi
  • sağlık
  • spor
  • gönül işleri
  • aile arkadaş ilişkileri
  • cinsellik
  • eğitim & kariyer
  • seyahat
  • pet
  • sanat
  • bürokrasi
  • diğer
girdi yaz
medya ekle
  • linki kopyala
  • şikayet et
  • girdiler (1)
  • medya (0)

1. Kendi uktesini kendi dolduranlarda bugün

Bahse konu diyet yedi günlük şok bir diyet olup pek de sağlıklı bir öneri değildir.

İlk gün sadece meyve (muz hariç),ikinci gün sadece sebze (domates hariç),üçüncü gün sadece meyve ve sebze (muz ve domates hariç),dördüncü gün muz ve süt ürünleri, beşinci gün domates ve et grubu,altıncı gün sebzeler ve et ürünleri,yedinci gün sebze meyve suları ve et grubu. Ayrıca tüm günlerde lahana çorbası serbest.Ödem atmaya yardımcıymış.bol su öneriliyor.vejetaryenler için et grubu yerine pirinç/bulgur tavsiye ediliyor.Tüm bu yemeklerde az yağ az tuz.et veya pirinç hariç porsiyon algısı pek yok.çeşitli versiyonlarda muz/patates sınırlandırılmış ama eeh artık aç mı gezelim kardeşim?

Bu diyeti yedi gün uyguluyorsunuz ama sürekli devam edemezsiniz en az bir iki hafta mola şart.yedi günde yedi kilo gibi uçuk vaatleri var,elbette toplam kilosu çok olanlar çok verdiklerini de beyan ediyor.

Geçmişte kaçamaklara rağmen şahsen iki kilo kadar vermiştim.lahana çorbasını bir kere bile içmedim.o kadar çok su da içemedim.fakat hemen akabinde çıkan uçuklarımdan bu diyetin yetersiz besin değerlerini sorumlu tuttuğum için kritik zamanlarda denemeye çekiniyorum.

Ayrıca aynısı/benzeri için (bkz: lahana çorbası diyeti)por

9 nisan 01:35