yeni
popüler
    sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    girdi yaz
    medya ekle
    • linki kopyala
    • şikayet et
    • girdiler (11)
    • medya (4)

    11. Evde en lezzetlisini yapmak mümkündür ve çok kolaydır. Size şimdi iki senedir sürekli yaptığım ve geliştirdiğim tarifimi yazıcam. O kadar kolay ki yapamayan veya güzel olmadı diyen gelsin beni bulsun.d

    Malzemeler:

    - yarım elma püresi (ben iki elmayı rendeleyip bir kaşık su ve çok az tarçınla 15 dk ağzı kapalı kısık ateşte pişiriyorum, bebek maması gibi olacak pişince. Sonra dörde ayırıp kalan üç parçayı buzluğa koyuyorum sonraki seferler için)

    - iki bardak yulaf

    - yarım bardaktan biraz fazla hindistan cevizi

    - üç avuç karışık çiğ kuruyemiş (evde o sırada ne varsa, badem ceviz fındık kaju vs) bıçakla biraz doğruyorum

    - yarım bardak keten tohumu

    - bir avuç ay çekirdeği içi

    - bir avuç kabak çekirdeği içi

    - bir yemek kaşığı hindistan cevizi yağı

    - bir yemek kaşığı zeytinyağı

    Bütün malzemeyi karıştırıp 180 derecede alt üst fanlı fırında 20 dk kadar pişiriyorsunuz. Arada karıştırın yanmasın.

    Burada sadece ilk yapışta elma püresi bir tık vakit alıyor, geri kalanları sadece karıştıracaksınız. Keten tohumu, ay çekirdeği içi vs biliyorum normalde evde bulunan malzemeler değil fakat aşırı lezzet katıyor ve çok faydalı oldukları için alıp denemenizi tavsiye ederim. Markette satılan granolaya bin basar lezzet olarak ve aşırı tok tutuyor sabahları yoğurtla yiyince. Görselini ekliyorum.

    ilgili medya:
    1
    28 mart 2022 20:26

    10. normalde nesfit'in granolasını çok severim ancak içinde şeker olduğu için almayı bırakmıştım. bugün evde kendim yapmayı denedim. normalde etinin ince öğütülmüş yulafını kullanıyorum ben ama granola için öğütülmeyenini aldım. 3 su bardağı yulafa ay çekirdeği, file badem, kuru dut, hurma, biraz zeytinyağı ve 3 yk pekmez ekledim. 180 derecede pişirdim. 10 dkda bir fırını açıp çevirdim altta kalıp pişmeyenler de pişsin diye. oldukça güzel oldu. ben kafama göre koydum her şeyi evde olanlarla idare ettim bu dönemde. bir dahaki yapışımda kuru dut yerine kuru yabanmersini koymayı düşünüyorum çünkü dutlar hemen yandı. yine de oldukça lezzetli oldu ama yanına çilek ve sade aktivia ile güzel bir kahvaltı oluyor

    13 mayıs 2020 15:14

    9. Benim de dün yaptığım, tadını aşırı beğendiğimden gidip gelip kaşıkladığım sağlıklı atıştırmalık. O kadar çok atıştırıyorum ki sağlıklı olmaktan çıktı gerçi benimki, abur cubura döndü. 

    - 500 gr yulaf ezmesi 

    - 2 avuç çiğ kaju ( ikiye kestim) 

    - 2 avuç çiğ badem ( yine ikiye kestim) 

    - 1 paket Hindistan cevizi rendesi ( ben Migros'tan aldım, mlife markası ile Hindistan cevizi cipsi diye satılıyor. Gr olarak bilmiyorum ama 1 avuçtan biraz fazla) 

    - 6 yemek kaşığı pekmez ( 3 yk pekmez 3yk bal tarifi böyleydi, bal koymak istemedim ben, opsiyonel) 

    Yağlı kagit üzerine yaydım, 40 dakika 180-200 derece fırında sıklıkla karıştırarak pişirdim. Surekli takip edin, çok çabuk yanabiliyor. İlk çıkardığımda ıslak gibiydi, ama tepsiyle birlikte 1 saat dışarıda tuttum çıtır çıtır, çok güzel bir şey oldu. Yarım muz, 2yk yoğurt ile karıştırarak kahvaltı ediyorum. Paketli aldığım en güzel granoladan daha güzel. 

    25 mart 2020 18:08


    8. kendi granolamı yaptım allahım o kadar harika bir şey oldu ki yemeden duramıyorum. fazlası zarar biliyorum ama dayanamıyorum :(

    yulaf, hindistan cevizi, çekirdek içi, ceviz, fındık, tarçın, kakao ve bolca susam(harika oluyor) bunları 3 yemek kaşığı pekmezle karıştırdım ve içine biraz tuz serptim bence çok farklı bir lezzet veriyor. 200 derece fırında 15-20 dk beklettim.

    fırından ilk çıktığında insana yumuşak geliyor ama soğuyunca kıtır kıtır oluyor.

    10 eylül 2019 16:58

    7. dün yaptım mükemmel oldu. 500 gram yulafın içine kafama göre ceviz, keten tohumu, ayçekirdeği, kabak çekirdeği, tarçın ve bal ekledim. 180 derece fırında pişirdim, yaklaşık 20 dakika ama birkaç kez karıştırarak. çok çabuk yanıyor, dikkat etmek lazım! çıkardıktan sonra da kuru dut ve kuru üzüm ekledim biraz.

    şu an kahvaltıda yoğurtla karıştırdım, üzerine de muz ekledim kütür kütür yiyorum. dışarıdan alacağınız granolardaki o yapay şeker tadı yok.

    25 ocak 2019 10:14

    6. süslüler kahve dünyası taze taze granola yapıyor. Ba-yıl-dım. Çok granola kültürü olan bir insan değilim ama benim tüm isteklerimi karşıladı. Diyet yoğurtla kakaoyu karıştırmışlar,yoğurdun içinde içinde çilek muz var, üst kısmı da ballı, tahıllı çekirdekli granola. Çok lezzetli. 

    Ben açıkçası biraz çekiniyorum şimdi yapar da tadını tutturamazsam boşa gider diye. Her zaman yenmez tabi ama arada canınız tatlı bir şeyler çekerse aklınızda bulunsun.  medyaya da ekleyeyim, fiyatı 8tl'ydi.

    ilgili medya:
    1
    26 nisan 2018 01:29

    5. evde yapmayı ilk kez denediğim lezeetli ve sağlıklı atışrımalık. ben şöyle yaptım,

    3 bardak yulaf, bir bardak kuru üzüm ve kuru kayısı, bir bardak çiğ fındık ve çiğ badem, bir bardak ceviz, bir bardak bal, yarım bardak pekmez, bir kaşık tarçın, bir yemek kaşığı kadar da tereyağı ekledim. sağlıklı yağları masum buluyorum (gizlinot: karatay rulez). yağlı kağıt serdiğim fırın tepsisine yaydım yarım saat kadar 150derecede pişirdim. çıkarıp dilimledim ve 10 dk daha beklettim bu şekilde. inanılmaz lezzetli oldu. ilk başarılı denememden sonra geliştirmeyi düşünüyorum. birdahaki sefer balı daha az pekmezi çok çok az koymayı düşünüyorum ve sanırım bu sefer fırında pişirmeyeceğim. bal yüksek ısıda toksik oluyormuş. sağlıklı beslenelim diye kaş yaparken göz çıkarmayalım. ama yapması çok keyifli (gizlinot: swh)

    5 mart 2018 13:42


    4. hafta başında diyet badilerimle yapmaya karar verip, dün yaptığımız güzel atıştırmalık.

    2 buçuk su bardağı yulaf ezmesi

    260 gr kuruyemiş; kaju, ceviz, fındık, antep fıstığı, çekirdek, badem

    150 gr kuru meyve; çoğunluk olarak kuru üzüm, incir, kara üzüm, kayısı

    3 yemek kaşığı bal

    göz kararı susam ve tarçın

    ben fırınlamadan yaptım. yulafları iyice kavurup(gizlinot: 10 dk kadar), kuruyemişleri ekleyip bir süre daha kavurdum. rondoda tamamen ezilmiş kuru meyveleri ve balı ekledim. yağlı kağıt serdiğim borcama alıp iyice presledim ve buzdolabında beklettim ve (link: https://www.suslusozluk.net/g/granola/30169 dilimledim).

    orta boy borcamda yaptım sanırım 1 hafta gider bana. ikram ettiğim herkes tadına bayıldı. değmeyin keyfime.

    ilgili medya:
    1
    24 mart 2017 16:15 24 mart 2017 16:16

    3. sütü tek başına içemediğim için içine tadını değiştirecek bir şeyler koyma ihtiyacı duyuyorum ancak koyabileceğim hiçbir şeyin sağlıklı olmamasından dolayı yemeye başlayacağım evde de yapabileceğiniz bir çeşit sağlıklı atıştırmalık.

    Daha önce deneyip pek beğenmemiştim tadını ancak yenmeyecek gibi değil bu yüzden kahvaltıda sütle tüketmeye başlayacağım.

    10 ocak 2017 20:59 10 ocak 2017 21:01

    2. Ülker'in granolasına +1 de benden fakat diyet ürünü falan olamaz, 100 gramı 505 kalori(gizlinot: çikolatalı olanı için) Çikolatalı olanının hastasıyım, o kadar lezzetli bir şeyin sağlıklı olması beklenemez zaten :(

    20 kasım 2015 18:24