sorular içinde ara
yeni soru sor
son sorular
son cevaplar
kategoriler
  • süslü
  • moda alışveriş
  • kuaför & güzellik merkezi
  • sağlık
  • spor
  • gönül işleri
  • aile arkadaş ilişkileri
  • cinsellik
  • eğitim & kariyer
  • seyahat
  • pet
  • sanat
  • bürokrasi
  • diğer
girdi yaz
medya ekle
  • linki kopyala
  • şikayet et
  • girdiler (6)
  • medya (1)

6. bugün aldığım ve hayatımda ilk defa çevirdiğim,benim için bir 90lar itemi olan alet.çocukken herkeste vardı ama bana çok zor bir iş gibi göründüğü için hiç heveslenmemiştim kendisine.1 yılda belim 61 cm den 65 e çıkınca (hala kalın değil fakat eskisi gibi olsa çok güzel olur) neden denemiyorum ki dedim ve bugün başladım.

ilk denemeye göre bence iyiydim,10 dakika yaptım ve bıraktım çünkü 10 dakikanın sonunda omuzlarım bile ağrıyordu.ayrıca kolumu yere paralel açıp kolumda da çevirdim 10ar dakika.bence kol yağları için de başarılı bir egzersiz olabilir.

yalnız benim hulahopumun plastik olmasından mıdır nedir hiçbir ağırlığı olmadığı için hemen düşüyor ve çevirmek zor oluyor gibi geldi.belki ilk kullanışımdan dolayıdır ama ağırlıklı hulahopları da kullanan süslülerimizden hangisinin daha rahat çevrildiğini duymak isterim.karın ve bel çalıştığım günler (haftada 4 gün) zamanı arttırarak yapacağım,iyi bir sonuç alırsam burda kesinlikle paylaşmayı düşünüyorum.

15 nisan 19:35

5. anne ve babam tarafından alınan ilkokul 1. Sınıf karne hediyemdi. O zamanlar bulunduğumuz ilçede tek bir yer satılıyordu ve oldukça pahalıydı o zamanın parasına göre çünkü oldukça popülerdi. Benimki sarı renkliydi ve içinde boncuklar vardı çevirdikçe çok hoş bir ses gelirdi. Durmadan belimde, kollarımda çevirirdim. Bir ara baya profesyonelleştim ve kolumda çevirmeye başlayıp kafamdan geçirip belime indirirdim. 

Vay çocukluğum, geri gelsen keşke.

8 mart 17:21 8 mart 17:22

4. Çocukken her gün saatlerce çevirirdim. Abartmıyorum saatlerce. Babaannem sürekli kızardı kızım belin kopacak diye. Gittiğim her yere götürürdüm, babaannemlere götürdüğümde daha fazla çevirmeyeyim diye alır saklardı. Etkisi var mıdır bilmem şuan belim 62-63 santim civarı. Koca götlü, balık etli bir kadın olduğumu hesaba katarsak bence illaki etkisi olmuştur.

8 mart 17:14


3. yaklaşık 1 haftadır düzene bağlayarak çevirmeye çalıştığım egzersiz aleti.eğlenceli olması verdiği acı ve yorgunluğu görmezden getiriyor. günde 20 dakika çevirmeye çalışıyorum. çevirme becerim geliştiği için 10 dakika hiç düşürmeden çevirirsem bırakıyorumç tavsiye ederim. umarım 2-3 aya karnımdaki düzelmeyi gözlemlerim.

19 aralık 2016 17:42

2. Geçtiğimiz günlerde (gbkz: Tchibo)'da indirimde görüp aldığım egzersiz aleti. Ben küçükken bir ara çok modaydı. Her yerde satılıyordu. O zamanlar hiç çeviremezdim ama bu sefer inat ettim. (gbkz: Youtube)'da videolarını izledim ve sonunda başardım! İki dakika bile çevirince inanılmaz yoruyor. Çok da eğlenceli. O yüzden çok mutluyum sözlük.

14 haziran 2014 20:12

1. aslında küçük kızların eğlenmek için oynadığı bir oyuncak gibi görünse de bununla düzgün çalışıldığı taktirde bel, basen, sırt, karın ve diğer birçok vücut bölümünü çalıştırıcı faydalı bir egzersiz aleti.

13 haziran 2014 21:58