sorular içinde ara
yeni soru sor
son sorular
son cevaplar
kategoriler
  • süslü
  • moda alışveriş
  • kuaför & güzellik merkezi
  • sağlık
  • spor
  • gönül işleri
  • aile arkadaş ilişkileri
  • cinsellik
  • eğitim & kariyer
  • seyahat
  • pet
  • sanat
  • bürokrasi
  • diğer
girdi yaz
medya ekle
  • linki kopyala
  • şikayet et
  • girdiler (131)
  • medya (0)

131. her regl öncesi yakalandığım illet. 3 gündür kabızım işin kötü yanı reglimde gecikti iştahım hunharca açık ama yok olmuyorum regl. yeminle totom büyüdü kabızlıktan.

21 nisan 22:19

130. Kronik bir kabızlığa sahip değilim ama her insan gibi bazen yaşardım bu illeti ta ki doğal Kefiri hayatıma katana kadar.

2 senedir evde mayalıyorum her gece yatmadan önce bir bardak içiyorum,ilk düzene soktuğu organ bağırsak oluyor 

içindeki milyonlarca probiyotik vücudun beyni denen sindirim sistemini adeta ele geçirip tüm vücuda enerji ve zindelik veriyor.Ödem,kabızlık bir daha uğramamak üzere sizi terkediyor

14 ocak 20:49

129. çocukluğumdan beri ömrümden ömür alan baş belası hastalık. annemin küçükken zorla ağzıma bir kaşık zeytinyağını sokmaya çalıştığını hatırlıyorum ama fayda etmiyordu o bile. stres yaparım kabız olurum, su içmem kabız olurum, kuru incir yemeyi unuturum kabız olurum, nefes alırım kabız olurum... bir de kabızlık olmasa bile zaten bağırsağım kabızlık sonrası iyice hassaslaştığı için acı çekmeden tuvalete gittiğim bir zaman dilimini hatırlamıyorum. ben üç günde bir tuvalete çıksam mutluluktan gözlerim yaşarırken her gün acı çekmeden boşaltımlarını gerçekleştiren insanlar benim gözümde nasıl bir lükse sahipler ah bir bilseler. allah kimseyi kasesi ile sınamasın. kase zor. kase önemli.

13 ocak 23:53

128. Çocukluğumdan beri çektiğim dert. Çocukken her zor geldiğinde ilaç kullanırdım. Sonra tembelliğe alıştırdığına iyice emin oldum. Beslenmeme dikkat ediyorum filan ama yine olmuyor tabi. Misafirliğe gittiğim an bitiyor. 4-5 gün sancı çektiğimi biliyorum. 3 gündür yine bu sıkıntıyı çekiyordum. Küçükken annemin arada bi uyguladığı formül aklıma geldi. Evet iğrenç ama zor durumda kalırsanız zeytinyağı içmenizi tavsiye ediyorum. 3 gündür yaşadığım sıkıntıyı 1 yemek kaşığı zeytinyağı içerek yarım saat kadar sonra çözdüm. 

13 ocak 12:07

127. daha önce yazıldı mı bilmiyorum ama bir halka ananas ya da üç adet orta boy mürdüm eriği yemek ve üzerine en az 2 bardak su içmek de kabızlığı engelliyor.

diyetisyenimin tavsiyesiyle uyguladığım, çok memnun kaldığım için de özellikle protein ağırlıklı diyet yapan süslülerimize tavsiye ettiğim bir yöntemdir.

28 eylül 2018 09:55

126. Senelerdir yaşadığım bir sıkıntı olduğu için size bir kaç tüyo verebilirim diye düşündüm. Fakat öncelikle üstünü basa basa söylemek istediğim bir şey var. Üstte yazılan girdilerde kayısılı form çayı tarzı şeyler okudum, asla diyorum sayın süslüler. İçinde sinameki var bu form Çaylarının. Sinameki dediğimiz şey öyle bir bağımlılık yapıyor ki, vakti zamanında gittiğim diyetisyenim bir hastasının bunu içmeden asla tuvalete çıkamadığını, sürekli acillik olduğunu söylemişti. Kendinize bu kötülüğü yapmayın lütfen. Onun yerine direk kayısı yiyin. Çok kısa ve öz yazacağım/çalışacağım. (gizlinot: Olmayacak galiba swh )

Öncelikle beslenme düzeni. Kendinize bir beslenme düzeni oturtmalısınız. Yemeğinizi vaktinde yemeye, ara öğünleri yoğurtla yapmaya özen gösterin. Öğlen yemeklerinizde sadece baklagil tüketin. (gizlinot: Barbunya, nohut vs. Barbunya çok yardımcı oldu bana.)Meyve suyu tüketmeyin, direk meyveyi yiyin. Su tabii ki çok önemli yine, günde 2 litreden aşağı düşmeyin. Ben böyle durumlarda bol zeytinyağlı salata yiyorum.(gizlinot: Hoş ben çoban salata manyağıyım. Her gün yerim, belki de asıl bunun yardımı dokundu bana) Zeytinyağından korkmayın süslüler, sinemakinden kat ve kat daha iyidir. Her akşam sofraya bir kase salata koyun. İlla bir şeyler içmek istiyorum diyorsanız, yeşil çay için. Ben yeşil çay içmeye başlayınca düzene soktum kendimi diyebilirim. Bazen duphalac kullandım ki bu da yanlış aslında. Bağırsağa direk etki eden şeyler bağımlılık yapıyor. Gelelim bana göre en önemlisine, hareket. Öyle ki hareketsiz yaşadığım için uzun bir dönem korkunç zamanlar geçirdim. Ne kadar düzenli beslenirsem besleneyim asla rahat olamadım. Yeri geldi o gerginlik hissinden ağlaya ağlaya Lavman yaptım, yırtık oluştu sabahlara kadar acıdan ağladım. Bir şekilde atlattım. Yeri gelmişken lavmanın da aynı şekilde bağımlılık yapabileceğini söyleyeyim.

Her sabah aç karnına içtiğim bir kupa limonlu yeşil çayın beni böyle mutlu edeceğini hiç düşünmezdim.(gizlinot: Ayrıca günde 1 kupayla sınırlandırın) Gerçekten her türlü yararını görüyorum. Bu arada günde 1-2 defa tuvalete çıkılması en sağlıklısı süslüler. 1 hafta boyunca işkence çektiğimi bilirim. Denemesi bedava, hemde bağımlılık free!

27 mayıs 2018 01:08

125. Roaccutane adlı sivilce ilacı çok afedersiniz kıçımdaki kakayı bile kuruttuğu için sürekli içinde bulunduğum durumdur. Anüs yırtılmalarım da cabası.

14 mart 2018 18:48

124. Benim bazı kurtarıcılarım var. Şöyle ki;

Sabahları aç karna ceviz suyu içmek. Araştırabilirsiniz . Bir hayli yararlı bir şey zaten.

Limonlu su içmek. Tüm gün içiyorum bunu. Zaten iki suda detoks etkili.

Sabahları kuru kayısı yemek . 

Çiğ köfte yemek birde. En keyiflisi bu bence . Bol acılı böyle ımmmm. Direkt tuvalettesin zaten.

Yani su içmek . Günlük 2,5 litre içilmeli diye düşünüyorum . 

Birde Hindistan cevizi yağıyla yapılmış kahve.

14 mart 2018 16:22

123. kendimi bok çuvalı gibi hissetmeme sebep olur. rahatsızlık verir. midem şişer,ağrı yapar. probiyotik yoğurt kurtarıcım olur. ancak farkettim ki kabız olma sebeplerimden bir tanesi şu içmemek. ne zaman şu içmeyi unutsam kabızlık is coming.

14 mart 2018 16:07

122. sık sık yaşadığım durumdur. peki ben bununla nasıl başa çıkıyorum? yoğurt yiyorum ama prebiyotik/kombiyotik yoğurt olacak. annem bunların mayasını alıp mayalamıştı ilk başta. daha sonra kendi mayaladığı yoğurttan tekrar maya yapmaya devam etti ve mayayı sürekli yeniledi.

kayısı kurusu da aynı şekilde iyi geliyor. gün arasında iki üç tane yiyebilirsiniz. kesinlikle rahatlatıyor.

yiyecek dışında en iyi gelen şeylerden biri de hareket etmek. bu, en basitinden yürümek olabilir. ama tabi kabızlık durumunda bir doktora görünmek daha iyi olur. çünkü bütün bunları deneyip fayda alamayanlar da olabilir ve kabızlığın sebebi başka bir şey olabilir.

13 mart 2018 19:46

ilginizi çekebilecek benzer başlıklar