yeni
popüler
    sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    girdi yaz
    medya ekle
    • linki kopyala
    • şikayet et
    • girdiler (2)
    • medya (0)

    1. omega 3 asitleri açısından çok zengin olan bir çekirdek. diğer çekirdek ve tohumlarla karşılaştırıldığında protein açısından da oldukça yüksektir. günlük 1 kaşık yediğiniz tereyağından vazgeçip bir avuç kabak çekirdeği yiyebilirsiniz. özellikle salata ve pilavlara çok yakışıyor. kalorisi çok yüksek olmasına rağmen dikkatli tüketilirse cildi güzelleştiren bir besindir.

    18 kasım 2015 11:40

    2. çinko içerdiği için saç ve cilde olumlu etkisi var.

    21 mart 2016 19:42