girdi yaz
medya ekle
  • linki kopyala
  • şikayet et
  • girdiler (74)
  • medya (3)

74. Dünyadaki sabahları, öğlenleri veya akşamları yapmaktan/hazırlamaktan en en hoşlandığım aktivite. Mutlulukla olan kanıtlanmış ilişkisinin dışında gerçekten bedeni beslemekten ziyade ruha da iyi geldiğini düşünüyorum, meditasyon gibi birşey benim için. Güzel kahvaltı hazırlayan mekan isimleri bilen varsa dünyanın neresinde olduğu farketmeden yazarsa sevinirim çünkü gidemeZsem bile internet siteleri varsa o sayfalar arasında gezinmek bile terapi bana göre.

ilgili medya:
1
31 ağustos 13:18

73. başlığı görünce bile ağzım sulandı canım şöyle kocaman bir masada sucuklu yumurtalı biber kızartmalı peynirli reçelli bir kahvaltı çekti. o kadar seviyorum ki kahvaltı yapmayı bir mekana gittiğimde ilk baktığım şey kahvaltı çeşitleri fiyatları vs oluyor. kendisi benim için diyetlerimde asla başarılı olamayaşımın birinci sebebidir. en güzeli ise sevgilimle birlikte yaptığımız kahvaltıdır. 

4 temmuz 13:59

72. en sevdiğim öğün.

keşke şöyle güzel güzel uykumu aldığım, güzel bir ilkbahar/sonbahar sabahında, bütün yiyeceklerin hazır ve sıcak olduğu, sofranın etrafında sevdiğim insanların bulunduğu günler daha çok olsa. kahvaltıdan sonra hiç bir işim olmasa da saatlerce başında oturup sohbet ede ede yesem. ben tamamım dedikten sonra aaa olmaz şunu da bunu da ye diyen insanları kıramayıp daha da çok yesem, çatlayana kadar yesem. bir tuzlu bir tatlı, bir zeytin bir bal-kaymak yapa yapa yesem :(

işe başladığımdan beri, kahvaltı edebildiğim günler ekmek arası bir şeyler yiyorum sadece ve acayip üzülüyorum bu duruma. peyyum yapmaya bile vakit olmuyor. nedir ya bu sabahları kahvaltı işinin çözümü

3 temmuz 16:11


71. tek yaşadığım için sürekli es geçtiğim öğün sanırım. sevgilim ya da arkadaşlarım bendeyken uzun uzun kahvaltı yapmayı çok seviyorum ama kendime birkaç kere öyle uzun uzun kahvaltı yapmalı masa hazırlayayım dedim domates salatalık dilimlerken kim için yav ne için diye çıldırma eşiğine gelip bıraktım. kaşarlı tost yaptım onu kemirdim. sanırım sağlıklı beslenme düzeni oturtmak için kendime bi tane kahvaltı buddy bulucam fhdlkjdfhgfd sonra da soru cevaba gelip slm süslüler kahvaltı buddyme aşık oldum napmalıyım diye soru açarım belki

3 temmuz 15:45

70. hiç sevmediğim öğün :(

kahvaltıda normalde yenilen neredeyse hiçbir şeyi yemiyorum. kurulan büyük sofralardan aç kalkabilecek kadar seçiyorum. bu yüzden kimsenin evinde kalmayı sevmiyorum. aslında evde de genelde çok az şey yerim ama başkasının evinde az yediğiniz zaman insanlar doymadığınızı zannediyor. (gizlinot: bazen doymadığım doğru gerçi) (gizlinot: ama bazen kendi evimde bile doymuyorum :() tok evin aç kedisiyim anlayacağınız.

her sabah bir adet tost yiyorum. birde petibör bisküviyi çaya bandırıyorum veya nutella sürüyorum. arada krep, yumurta.

ileride sorun olmaz umarım :((

3 temmuz 15:25

69. diyete(gizlinot: uzman eşliğinde) girdim gireli pastaneden alınan pamuk yağlı açma ve mide yakan poğaça yerine çok daha doyurucu ve çok daha güzel yaptığım öğün.

iki seçeneğim var:

1

-bir dilim tam buğday ekmeği(gizlinot: bazen köy ekmeği olabiliyor),

-iki yumurtadan azıcık yağlı omlet,

-5 zeytin,

-bol yeşillik, mevsime göre domates-salatalık,

-ceviz fındık ya da badem(gizlinot: 5er tane)

bu benim diyetisyenimin verdiği listeydi ve inanın ekmeği çıkardım.(gizlinot: canım istemiyordu :/) ayrıca biraz yaratıcı olunabiliyor da, örneğin dereotlu omlet gibi, ya da menemen gibi, yumurta seviyorsanız gerçekten güzel bir öğün.

2

- 3 yemek kaşığı yulaf ezmesi(gizlinot: sade)

-1 yemek kaşığı chia tohumu

-10 tane yaban mersini(gizlinot: ya da değişim tablosunda karşılık gelen herhangi bir porsiyon meyve)

-5 tane fındık, badem ya da ceviz

- 1 bardak süt(gizlinot: light demişti ama pek dikkat etmedim, biraz karatayımsı yapıyorum diyetimi.)

Sütü kaynatıyorum, kaynarken bir kasenin içine diğer malzemeleri koyup karıştırıyorum. kaynamış sütü karışıma döküyorum ve süt soğuyana kadar yulaf ezmeleri ve chia tohumları yenecek kadar yumuşamış oluyor, meyvenin lezzeti de süte karışıyor.

bu iki seçenek gerçekten doyurucu oluyor ve öğle yemeğine kadar hiçbir şey yeme ihtiyacı hissetmiyorum. sanırım diyet bitince de böyle devam edecğim :3

ayrıca; chia tohumu diyince yazmam lazımdı. uzmanlar günde bir yemek kaşığından fazlasını önermiyor aklınızda olsun. aman diyeyim.

3 temmuz 14:09 3 temmuz 14:12

68. erasmus yaptığım için aylardır sabahları kruvasan ve kahve ile kahvaltı yapıyorum. türk kahvaltısı burnumda tütüyor. menemen, peynir, domates, salatalık, zeytin... uzun ve keyifli kahvaltıları ne çok özledim.

3 temmuz 12:52


67. dönem dönem içim almasa da asla bir haftadan fazla uzak kalamadığım öğündür. yumurta, beyaz peynir, zeytin, domates, salatalık ve gevrek olur ince biberle yapılan bir menemen, zeytin ve kızarmış ekmek olur. keyifsiz dönemlerimde tarçınlı yulaf lapasıyla filan geçiştiriyorum ama bir egeli olarak benim için klasik türk kahvaltısı ve demleme çayın yerini hiçbir şey tutmuyor.

3 temmuz 01:17

66. Sağlıklı ve gerekli olması bir yana, bir kültür haline gelmiş uzuun uzun yapılan türk kahvaltısı bence en güzel öğün. Yanınızda sevdikleriniz, vakit sıkıntısı olmadan sohbet muhabbet, mis gibi demli çayla ne de güzel olur. İyi bir kahvaltıyla başlayan günün öyle çokta kötü geçmesi pek olası değil sanki. 

2 temmuz 23:33

65. her sabah aynı şekilde yapsam da sıkılmadığım tek öğün. diğer ülkelerin versiyonlarını seyrettiğim zaman türklerin en güzel versiyonunu bulduğunu da düşünüyorum. böyle subjektiflik yok yani :p

bizim klasik kahvaltımız dışında en sevdiğim kızarmış ekmek üzeri avokado ve yumurta, her gün yiyebilirim bunu da. (link: https://cf.ltkcdn.net/french/images/std/204927-674x450-french-breakfast.jpg fransız)ların ki hoş da, daha çok benim öğle yemeği öncesi kaçamağım gibi, kahve yanına nutellalı tost yada kruvasan, büyük bir zevkle yerim de kahvaltı gibi düşünemem. (link: http://italychronicles.com/wp-content/uploads/2007/11/breakfast.jpg ingiliz)lerin dev sosis yanına kuru fasulye konsepti de gayet lezzetli ama yine kahvaltı gibi gelmiyor. amerikan dizilerinde en çok gördüğüm böyle dışarıda kahvaltı ettiler mi, 10 tane üst üste pankek bir kaşık yağ ve şurupla, yanına da bacon göz yumurta filan. hepsi yenir ama en güzeli bizimki :)

2 temmuz 22:29