girdi yaz
medya ekle
  • linki kopyala
  • şikayet et
  • girdiler (82)
  • medya (1)

82. yaklaşık 1 yıldır hergün düzenli olarak tüketiyorum. mayasını annemden aldım evde kendim hergün günlük süt ile mayalıyorum. tanesini çok koyunca tadı ekşi oluyor, hamileliğimde çok kabızlık yaşadım birçok şurup tarzı ilaç kullandım ancak hiç biri kefir kadar etkili olmadı. marketlerde satılan kefirleride denedim ancak bence evde mayaladığınızın tadı ve kokusu daha güzel oluyor. kefiri cam kavanoza mayalıyorum kesinlikle metal değdirmemek gerekiyor, süzme işleminide plastik süzgeç ile yapıyorum 24 saat karanlık dolap içerisinde mayalanmaya bırakıyorum, daha fazla durunca çok ekşiyor.

8 kasım 15:51

81. Mayasını bulduğunuz takdirde yapmasını çok kolay bir içecek. Düzenli kefir içtiğim zamanlarda gerçekten bağırsaklarımın çalıştığını hissediyorum. Tadı- kıvamı ekşi ev yapımı yoğurttan yapılmış koyu bir ayrana benziyor. Ben en çok akşam yemeğinden sonra gece gelen açlık hissini bastırmak için kullanıyorum, o saatte tüketiyorum. Yanına beyaz leblebi tavsiye ederim bence çok yakışıyorlar. Baharat atarak tüketeni de gördüm. Haftada 2-3 bardak tüketmeye çalışıyorum. Psikolojik mi bilmiyorum ama düzenli içtiğimde hem daha az şişkin hem de cildimi daha güzel hissediyorum. Bu aralar mayalama imkanım olmadığı için tüketemiyorum ama en kısa zamanda Altınkılıç markasınınkini denemeyi düşünüyorum.

8 kasım 14:54

80. kek, pancake gibi hamurişlerinde yoğurt/süt yerine kullandığınızda efsane yumuşaklıkta, ipek gibi bir doku verir.

8 kasım 12:07


79. Özellikle sindirim sistemine çok faydalı olduğu kanıtlanmış besin. Kefir furyasıyla süt ürünleri üreten markalarda kendi kefirlerini hatta bunların meyvelilerini üretmeye başladı. Ancak halk tarafından göz ardı edilen şöyle bir sorun var. Paketlenen hiçbir ürün artık kendisi değildir. Anadolunun bağrından kopan kefirde onlarca oynama yapıp sonra ay çok dsağlıklı için demeyin. Obezitenin tek sorumlusu şehirleşip doğallıktan uzaklaşmak her anlamda hem beslenme tarzı olarak hem de karakter olarak

8 kasım 10:40

78. ilk deneyişimde direkt kustuğum bir besin. bir daha da ağzıma böyle bir şeyi sürmek istemiyorum.

8 kasım 09:30

77. eker markalı olanını bugün denediğim ve çok beğendiğim faydalı içecek. kıvamı biraz yoğun o yüzden çok az suyla karıştırıyorum. tadı diğer kefirlere göre çok daha az ekşi ve dolayısıyla içimi daha kolay. 

7 kasım 17:41

76. Bildiğim kadarıyla en sağlıklısı keçi sütüyle mayalananı. Probiyotik açıdan çok zengindir. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Müthiş bir bağırsak düzenleyici, kabızlık yaşayanlara tavsiye edilir. Uzun vadede kullanılırsa cildi güzelleştirir. Evde mayalamak için de eğer yakın çervenizden bulamıyorsanız büyüyo, sevdanem markalarını öneririm. 

5 kasım 12:32


75. Çalıştığım kurumda alımlı bir hatunla özdeşleştirdiğim içecek. Kefiri kendi yapıp bol tüketiyor.

Yapmayı denemekten korkuyorum. Patlayabiliyormuş. Ama çoğu şeyi evde yapmaya taraftar olduğum için hazır da almak istemiyorum.

5 kasım 02:36

74. Benim için ekşi ayran. Kendisi müthiş bir ara öğün muhakkak tüketin yoğun kıvamı sağolsun insanı baya bir tok tutuyor. 

4 kasım 14:27

73. Özellikle mevsim değişimlerinde, soğuk havalarda içmeye gayret ederim. Meyveli olanları daha bi seviyorum. Mümkün olsa da evde kendim yapsam içine de doğal meyve katsam ama yok henüz oraya gelemedim gelir miyim O da şüpheli de. Iciniz efendim. Kola değil kefir içiniz. Ayranın amcası. Ya da büyük dedesi mi desek..

4 kasım 10:58