sorular içinde ara
yeni soru sor
son sorular
son cevaplar
kategoriler
  • süslü
  • moda alışveriş
  • kuaför & güzellik merkezi
  • sağlık
  • spor
  • gönül işleri
  • aile arkadaş ilişkileri
  • cinsellik
  • eğitim & kariyer
  • seyahat
  • pet
  • sanat
  • bürokrasi
  • diğer
girdi yaz
medya ekle
  • linki kopyala
  • şikayet et
  • girdiler (4)
  • medya (0)

4. Evde veya spo salonunda koşmaya yarayan alet. Eve almanın çok mantıklı olmadığını düşünüyorum. evde koşarken labada lubada ses çıkıyor, alt komşu varsa sıkıntı çıkartabilir. müstakil ev veya giriş katları için uygun olabilir belki ama bizim koşu bandı bütün apartmana yayın yapar gibi ses veriyordu resmen koşarken.

ama spor iyidir, tabi ki mutlaka yapmak gerekir.

15 nisan 20:32

3. İlla çıkıp kan ter koşmanız gerekmeyen alet.

Haftada bir gün 20 dk koşmak dışında, kitap okuyacağım zaman saate 2.5-3 km ile tin tin yürüyerek okuyorum. Ya da dizi izleyeceksem, telefonda uzun bi konuşma yapacaksam.

Yayılarak yapmış olacağım aktiviteler sırasında hareket etmiş oluyorum. Sıkılmıyorum.

15 nisan 14:28

2. bizim evdekini alana dek babama ne diller döktüm. sonunda babam yeterki zayıfla deyip bir odayı spor odası yaptı. ne buldu ise spor adın aldı koydu oraya. bisiklet, koşu bandı, adını bilmediğim değişik bisiklet çeşitleri, kürek çeker gibi şeyler, mekik için aletler, ağırlıklar hatta sauna eşortmanı. ben ise daha 4 senedir o odaya girmedim bile. şaka yapmıyorum. spor yapmak içini bırakın normal birşey için bile hiç girmedim. hatta odayı kediye verdik. tuvaletini falan yapıyor orda.

24 nisan 2015 16:14


1. Her şey alana kadardı. Evde koşu bandı 2 yıldır boş boş duruyor hiç de üstüne çıkıp koşmadım.

23 nisan 2015 18:49 ed.23 nisan 2015 19:27