kramp

1. Az önce anneme sarılırken boynuma giren kahrolasıca allah'ın cezası ağrı.dünyanın en gereksiz ağrılarıdır ayrıca.

Mesela geceleri bacağın dizden aşağı arka kısmına girer,çığlık atarak uyanırsınız.benim bir de ayak içine,tam böyle üstüne basmadığımız yerine girer bazen diğer kramp ağrılarının kapısında yatarım onun kadar acı çektireni yoktur.hatta benim şu güne kadar yaşadığım en büyük acıdır (gizlinot: hiç ameliyat olmadım,bir yerimi de kırmadım belirteyim de )

Kasların bir bölgede toplanıp sıkışmasından kaynaklanıyormuş.ani hareketler,stres,vücuda fazla yüklenilerek yapılan egzersizler falan fistan gibi bir çok nedeni var.ama ben neden sürekli olarak boynuma kramp girdiğini anlayamıyorum,ani hareket diyeceğim ama az önce her zamanki gibi anneme sarıldım yani önceden yapmadığım bir şey değildi çok hızlı da değildim.boyun fıtığı yada boyun düzleşmesi buna neden olur mu? Bir bilen duyan varsa başlık altına yahut mesaj kutuma yeşillendirsin lütfen

2. en fenası kalçaya ve ayak içine girendir. o an ölmek istersin ama 5 dakika sonra geçeceğini bilirsin, yine de dayanamazsın falan. hayatında hiç yaşamamışlar var, hunharca özeniyorum

3. Geldiğini hissettiğiniz an o uzvu hızlıca ve sertçe silkelediğinizde geçen kas ağrısı. Tabi bunun için kol-bacak gibi bi yer olması da lazım.

Bu arada yüzerken denizde tsunami çıkmasından, ayağımı bastığım taşın köpek balığı kafası olması ihtimalinin başıma gelmesinden bile daha çok korktuğum birşey.

4. Genelde tam da tesadüfen insan içindeyken karnıma giren illet. 2 büklüm olup beklemekten başka şey yapamıyorum tabi.

Sıklıkla ayağıma girdiği de olan, sinir bozucu ağrı.

5. ayak ve bacaklarda olanları magnezyum eksikliğinden kaynaklanabilir özellikle gece krampları yaşıyorsanız. gidin bir tam kan testi yaptırın derim.