melisa çayı

26. Bundan bir yıl kadar önce geceleri hiç uyuyamıyordum belki stresten belki mutsuzluktan bilmiyorum. Bir arkadaşıma da bu konudan dert yanarken sana benim melisa çaylarından getireyim iç dedi. Sonra bana birkaç poşet melisa çayı verdi neyse içtim ilk gece. İçmeden önce en azından gece 4'ten sonra uyuyabiliyordum, içtiğim gece hiç uyuyamadım. Ondan sonra da bir daha hiç içmedim ta ki burda başlığını görene kadar. Bir şeyler alırken melisa çayı da gördüm tekrar denemek istedim. Ben mindivan markasının melisa çayını aldım. Dün ilk defa denedim ve bebekler gibi uyudum gece boyunca hiç uyanmadım. Uyanırken de hiç zorlanmadım. Her akşam içip vücudumu alıştırmak istemiyorum. Ama denemek isteyenler bakabilir.

25. Uykusuzluk çekenlere tavsiye ederim.Gece daha rahat uyumak için saat akşam 10 gibi french pressle demliyorum.Gece boyu deliksiz uyumamı sağlıyor.

24. İçtiğim zamanlarda beni gayet rahatlatıyor. Dingin hissettiriyor kendimi. Ermiş gibi dolaşıyorum ortada.

Ben kokusunu ve tadını aman aman ayırt edemedim, belirgin baskın bi kokusu ve tadı yok.

Sanırım 2 aydan fazla süre düzenli olarak her gün bir bardak içiyordum, tamamen psikolojik de olabilir tabii de, kendimi pamuk gibi hissediyordum. Sonra mideni bozdum bi şekilde. Yavaştan hayatımdan çıkardım. Bugün beni yorar dediğim günlerde kullanıyorum artık.

23. Tadı , kokusu çok güzel olan bitki çayı. Papatya , Melisa gibi çayların uyku yaptığını net bir şekilde gözlemlemedim ben. Fikrimce uykuya yatkın olan insanlarda uyutabilme etkisi oluyordur. Fakat rahatlatma , sakinlestirme konusunda gerçekten güzel bir bitki çayı. Günümüzde sakin kalabilmenin zor olabildiğini hesaba katarsak , Melisa cayini da evde bulundurmamız gerekir diye düşünüyorum.

22. tadı ve kokusu rahatlattığı için içiyorum, başka bir etkisini deneyimlemedim henüz. sevdiğim bir çay 🌱

21. Anksiyete krizlerimde beni uyutsun diye demliyorum. Rahatlatmayı bilmiyorum ama kesinlikle uyku veriyor.

20. Buradan okuduklarımla heveslendim ve yıllardır uykusuzluk problemiyle boğuştuğum için bugün ilk iş aktara gidip melisa çayı alıyorum.....

Daha önce passiflora ve uyku hapı kullanıp etki alamamış biriyim.

gelişmeleri entry'lerim bebişler.....

entry; arkadaşlar işe yaramadı teşekkürler yine de.. kaç gündür deniyorum. herkeste tadını övmüştü. valla ben bitki çayı sevmiyorum zaten ama gerçekten bunu çok zor içtim.

aşırı yoğun bir kokusu ve tadı var. birkaç kere burnumu tıkadım bitsin diye... üstüne bir de işe yaramadı. sinir stres içinde bir etkisini görmedim. ve kaç bardak içmiş halimle işe yaramadığı için sinirlenerek yazıyorum bunu :d . olsun tecrübeydi.

19. antidepresanı kontrollü biçimde bıraktıktan sonra yoksunluk belirtileri göstermeye başladım resmen. bu nedenle doktorumun önerisiyle içmeye başladığım çay. sürekli içmiyorum ancak kendisine sakinleştirici görevi yükledim. aşırı stresli, panik olduğum zamanlarda içiyorum.

tadı da güzel meretin. benim uykumu falan da getirmiyor, böylece ofiste en stresli zamanlarda bile kendisini içerek sakin kalabiliyorum.

18. hekimhan melisalı relax çayını sakinleştirsin, gerginliğimi alsın (?) diye vermişti aktar. akşam sinir krizine ramak kala bunu içip, yarım saat sonra uyuyakalmıştım (bence bayıldım) en az 14-16 saat sonra uyandım. sonraki gün uykumun bundan olduğu hiç aklıma gelmedi sonuçta bu çay beni rahatlatacaktı, rahatlamanın uyku getirmekle alakası yoktu.. derken 2-3 defa kullanabildim ve maalesef dehşet uyutuyor en sonuncu içişimde annem öldüm sanmış gözlerimi baş, göz ağrısından açamamıştım. uyku sorunu olup ertesi gün deli gibi baş ağrısıyla uyanmak isteyenler bunun yerine rakı içsin. Gerçi uyku sorunum da vardı ama evde olduğumdan benim için bir sorun değildi..

not: hekimhan melisalı relax karışık bir çay.. içerisinde sadece melisa yok 9-10 tane daha bitki var. bu yüzden bahsettiğim etki tüm melisa çaylarında olmayabilir.

17. Yarım bardak demliyorum shot ve uykuya güzel bir dalış

Ancak 2 haftadan daha uzun süre her gün tüketildiğinde etkisi azalıyor

Kamu spotu olarak da neyi aldığınıza ne bitkisi içtiğimize dikkat edelim böbreklerimizi sevelim