minimal cilt bakım rutini

128. sabah: su

hada labo güneş kremi

akşam: garnier micellar su

maruderm temizleme jeli

nivea soft krem

(gizlinot: lol)

127. Sabah:

Temizleyici: medik8 aha/bha kopuk temizleyici

Serum: medik8 peptide serum/skinceuticals ha intensifier/medik8 niacinimade zinc

Nemlendirici: darphin hydralight 

Gunes kremi: sheseido light 30 spf

Aksam:

Temizleyici: Institute Esthederm yag bazli temizleyici, medik8 gentle cleanser, bioderma micellar su

Serum: medik8 retinal 1 / skinceuticals blemish age defense 

Nemlendirici: skinceuticals triple restore

126. Sabah: celenes yüz temizleme jeli

miseca niacinamide serum

Bioderma sensibio nemlendirici

Gece: celenes yüz temizleme jeli

Bepanthol yüz bakım kremi

Eğer yüzümde yara varsa; Zdrave krem

Seneler önce cildim yağlıydı, yanlış bakımlar sonucu cildimi kurutup aşırı hassaslaştırmıştım ve çok uzun süredir cildim aşırı kurumaya meyilliydi. Doğru nemlendiriciyi düzenli kullanmak cildimi sonunda 'normal' cilt tipine getirdi. Bioderma benim kahramanım.

125. Bu içinde bulunduğumuz ekonomik kriz, dermakozmetik ürünlerdeki fiyat artışı çoğu kişide minimal bir cilt bakım rutinine yöneltti aslında. Eskiden 7 8 adımlı cilt bakımı rutini oluşturduğum danışanlarımla şimdi 2 3 basamağa dönmeye başladık. Benim kendi görüşüm bu açıdan en kurtarıcı içerik retinoller oldu, tek başlarına bir temizleyici bir nemlendirici ve güneş kremi ile kullanıldığında bile bir çok cilt probleminde başarılı sonuçlar alabiliyoruz, zaten retinoller de klinik olarak kanıtlanmış en güçlü anti-aging içeriklerdir. Sanırsam retinollere olan ilgi de bu yüzden artmaya devam de edecek. 1000 tl bandına çıkmış olan güçlü anti-oxidant veya peptit anti aging kremlerine alternatif olarak retinol mükemmel bir seçenecek haline geldi.

124. Sabah yüzümü sadece suyla yıkıyorum. Güneş kremi sürüyorum bir de. Eğer vaktim varsa hyaluronik asit bir de. Akşam eğer makyajlıysam makyajımı siliyorum. Sonra temizleme sütü kullanıyorum. Gece kremi sürüp yatıyorum. 

Haftada bir cilt temizleme jeli ve üstüne peeling yapıyorum. Üstüne nemlendirici krem. Bitti gitti.

Her gün cildime temizleme ürünü kullanamıyorum. Eğer t bölgesi yağlanırsa orada kullanıyorum. Yanakları es geçiyorum, yoksa hem kuruyor hem sivilceleniyor. 

123. sabah:

yves rocher'ın herhangi bir yüz yıkama jeli ile yüzümü yıkayıp nymfea mineral güneş kremini sürüyorum. güneş kremi yeterince kalın yapılı olduğu için nemlendirici kullanmıyorum şimdilik.

akşam:

neutrogena soothing clear makyaj temizleme jeli ve misel su ile cilt makyajı, çift fazlı makyaj çıkarıcı ile göz makyajını çıkarıyorum. yves rocher'ın yüz yıkama jeli ile yüzümü yıkıyorum iyice. cildim nemli haldeyken bioderma hyrabio jel kremini sürüyorum bitti gitti.

haftada 2 gün ise ekstra olarak dermoskin be bright aha/bha krem sürüyorum. haftada 1 kez de lrp Cicaplast Baume B5+ Yatıştırıcı Bakım Kremi uyguluyorum. cildim yağlı ve siyah nokta/sivilceye yatkın olduğu için bu rutin ile hem siyah nokta/sivilcelerden eser kalmadı hem de hassasiyet yaşamadan pamuk gibi oldu. çok istersem keyfine de haftada 1 yves rocher kömürlü kil maskesini sonra da herhangi bir nemlendirici maskeyi uyguluyorum.

122. isteyen istediği kadar ürünle oluştursun, influencer'ların rutinlerinin yanında her türlü minimal kalacak rutinlerdir.

121. Sabah:

Cosrx- good morning gel

Avene- fluid dry touch güneş kremi

Mizon- only one eye cream

Akşam:

Micellar su

Cosrx- good morning gel

Some by mi cream

Mizon- only one eye cream

120. Sabah: su ile yıkama ( çok yağlıysa bazen CeraVe köpüren temizleyici) CeraVe nemlendirici, mizon güneş kremi

Akşam: cosmed temizleme yağı, CeraVe temizleyici, CeraVe nemlendirici ( haftada 3 kez acnelyse 0.05%)

119. Makyaj yapmadığım ve evden çalıştığım günler sabah ve akşam estee lauder perfectly clean temizleyici, sabahları wlab göz kremi ve yves rocher sensitive chamomile kızarıklık engelleyici nemlendirici. Akşamları ise yves rocher anti age göz kremi ve lrp effaclar duo. Makyaj yaparsam misel su, tonik gibi ekstra adımlar ekliyorum tabii ama günlük temel rutinim bu şekilde 3er ürün.