sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    girdi yaz
    medya ekle
    • linki kopyala
    • şikayet et
    • girdiler (153)
    • medya (3)

    153. Buraya benim yazacağım şeyler iyi gelecekse eğer depresyon değildir o, depresyon olsa duramazsınız çünkü. 

    12 haziran 01:43

    152. Kesinlikle dondurma! çok net.

    24 mayıs 09:04

    151. Spor yapmak, Vücudu yormak, bir nevi beyne düşünmesi için enerji bırakmamak. 

    24 mayıs 08:35

    150. Mutsuzluk ile savaşmak için spora başlayayım meditasyon yapıp ruhsal derinliklerime ineyim dedim. Tüm vücudum hamlamış. Ruhsal ağrılarımı bir nevi dışa vurdum hadi hayırlısı.

    24 mayıs 02:53

    149. Benim için üzgünüm ama normalde yememeye çalıştığım pizza, hamburger, cips vb fast foodları yiyerek sevdiğim bir dizi izlemek. Ağlamaklıysam bu dizi how ı met your mother oluyor.

    Kendimi iyi hissetmek istiyorsam kendim için bir şey yapmak bu istediğim bir kitabı almak da olabilir bakım yapmak da olabilir.

     Kendimin değerli olduğunu kendime hatırlatmaya çalışıyorum kırıldığım durumlarda. Bazen de eğer çok dolduysam içim çıkana kadar ağlamak. Gerçekten belki kötü ama pamuk gibi oluyorum demekki bazen patlamam da gerekiyor. Edit: yazmayı unutmuşum kedimi kucağıma alıp derdimi ona baya baya anlatmak anlamadığını biliyorum ama bence hissediyor  sonrasında o göğsüme yatınca ben de onunla uyuyorum iyi geliyor.

    24 mayıs 01:40 24 mayıs 01:42

    148. (link: https://www.instagram.com/p/BxqGLpHFoXd/ bu)

    (link: https://www.instagram.com/p/Bxr_ip0h5r0/ bu)

    (link: https://www.instagram.com/p/Bxubylkg1zz/ bu)

    23 mayıs 12:15

    147. yazılanların muhtemeldir ki pek çoğu mutsuzluga iyi gelebilir ama depresyon gerçekten depresyonsa şayet değil bunları yapacak enerji bulmak yapmayı düşünmek dahi imkansız bir hal alıyor. Keşke almasa ama alıyor. (gizlinot: Gerçekler midemde sancı yaptı keşke yapmasa ama yapıyo kflfl)

    23 mayıs 03:16

    146. Her gün 100 mg lustral (gizlinot: Kızmayın az önce majör depresyonu nerdeyse atlatmış birinden tavsiye aldınız. İki sokak yürümekle olmaz o işler)

    22 mayıs 19:08 22 mayıs 20:07

    145. yazdığınız şeyler çok tatlı.bağışlar,dans etmeler,çikolatalar falan ama bu yazdıklarınızın hiçbiri depresyona iyi gelmez.Depresyon için terapi,psikolojik destek gerekirse ilaç şarttır.

    Bu tarz şeyleri romantikleştirmeye gerek yok.Anksiyetem var,bir tanıdığımız bana çok düşünme demişti.Onun gibi bişey yani.Mutsuzluğa hayvanlarla veya bebeklerle ilgilenmenin çok iyi geldiğini düşünüyorum.Zaten bilimsel olarakta kanıtlanmış.Tiyatroya-konsere gitmek,sosyal sorumluluk projeleri,binge-watching dizi/film izlemek,özellikle yürüyüş,yüzme,yemek/tatlı yapmak bana en iyi gelen şeyler.

    Umarım hiçbir zaman mutsuz olmazsınız,olursanız da hemencecik geçer :)

    22 mayıs 16:36 22 mayıs 16:37

    144. Kıyafetlerini düzenleyip artık giymeyecek olduklarını bağışlamak 

    Tiyatroya gitmek

    Mobilyaların yerini değiştirmek 

    Kediye sarılmak 

    22 mayıs 14:56