yeni
popüler
    sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    girdi yaz
    medya ekle
    • linki kopyala
    • şikayet et
    • girdiler (162)
    • medya (2)

    162. Tatlı yiyerek saç boyatarak falan depresyondan çıkabiliyorsanız depresyonda değilsinizdir zaten endişelenmeyin.

    8 kasım 2019 15:10

    161. Evcil hayvanım, sevdiklerim çay (gizlinot: Erzurumspor)

    7 kasım 2019 18:23

    160. uyumak için yatsam daha çok düşünüp moralimi bozduğum için eğer evde teksem yemek yaparım sonra yerken rastgele bir şeyler açıp izlerim ama televizyondan(gizlinot: niyeyse bilgisayar ya da telefon daha çok sıkıyor böyle durumlarda beni)eğer evde tek değilsem %90 annem vardır direkt anneme sararım,çekesi yoksa kovulurum gider odamda kitaplarıma falan bakarım ya da en sevdiğim eşyalarıma.annemin beni çekesi varsa kahve yaparım oturur konuşuruz.yani bana konuşmak çok iyi geliyor ama dertlenme olarak değil herhangi bir konuda konuşmak genelde mutsuzken susmak ister çoğu kişi ama birileriyle iletişime geçmek insana aşırı iyi geliyor bence(gizlinot: parazit akraba veya arkadaşlarınız hariç)

    7 kasım 2019 15:39


    159. Bu zor günlerin bir şekilde geçeceğini düşünmek. Geçiyor süslüler. Bir zamanlar aklından çıkmayan şey bir süre sonra hiç aklına gelmiyor. Fakat insan o psikolojiyle bunun da gelip geçeceğini düşünemiyor. Hep öyle kalıp hiç işin içinden çıkmayacağını sanıyor. Oysa hiç öyle değil. Bence bir deneyin mutsuzsanız, depresyondaysanız kendinize bu yaşadığnız kötü günlerin de bir gün geçeceğini hatırlatın. Çok iyi gelecek.

    20 ağustos 2019 18:52

    158. kesinlikle spor yapmak. bilimsel olarak da kanıtlanan bir şey. spor yaparken mutluluk hormonu salgılanıyor.

    20 ağustos 2019 18:18

    157. alkol alıp, sızmak.

    19 ağustos 2019 18:33

    156. Tecrübeli bir mutsuz olarak (gizlinot: Swh) bana iyi gelenleri yazayım, unuttuğum olmuşsa editlerim (gizlinot: Çünkü çok önemli dhshs):

    Kağıt maske yapmak

    Sulu boya yapmak (özellikle wet on wet tekniği huzur verici bir şey)

    Kokulu mum yakmak

    Bulunduğunuz yer dağınık ise toplamak (toplama kısmı iyi gelmiyor ama düzenli bir yerde olmak ruh haline iyi geliyor ve bunu aşırı dağınık biri olarak ben söylüyorum lol)

    Yapılacaklar listesi hazırlayıp yaptıkça tik atmak (buraya en basit şeyleri bile yazabilirsiniz. İki litre su içmek ya da belli bir saatte kalkmak yahut yatağınızı toplamak gibi.)

    Tatil gününüz de olsa tüm günü evde geçirmemeye çalışmak, birileriyle bir plan yapmak istemiyorsanız bile en azından yürüyüş yapmak

    Birilerine hediye almak

    Edit:

    Rastgele bir office bölümü açıp izlemek (daha önce hiç izlemediyseniz office'e başlamak)

    19 ağustos 2019 18:18 11 kasım 2019 12:03


    155. Depresyon çok ayrı ve zor bir süreç. Ancak ben mutsuz olduğum anlarda avrupa yakası açıp izliyorum. Kafamı dağıtıyor ve mutsuzluğumu azaltıyor. (gizlinot: <3)

    5 ağustos 2019 22:26

    154. animasyon izlemek

    4 ağustos 2019 23:42

    153. kendi depresyon dönemlerimde; sex and the city'nin bütün sezonlarını baştan sona izlemek 

    4 ağustos 2019 20:27