sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    girdi yaz
    medya ekle
    • linki kopyala
    • şikayet et
    • girdiler (97)
    • medya (0)

    97. hormonlarınızı nasıl etkileyeceğini bilmediğiniz bitkisel takviyelerden medet ummak yerine ketojenik beslenme ve omega 3 takviyesinden çok daha fazla verim alınabilecek, insülin hassas bir rahatsızlık. pcos ve omega 3 alımı ile alakalı yapılmış ve yayınlanmış birçok klinik çalışma var zaten açıp okuyabilirsiniz, ilki için de aklıma gelen ilk isim (gbkz: rachel aust). youtube kanalında hormon ilaçları psikolojisini kötü etkilediği için pcos belirtilerini iyileştirmek adına ketojenik beslendiği 1 yıllık süreçten güncellemeler paylaştığı birkaç videosu hala duruyor olmalı. bu arada kilo vermek imkansız değil bu hastalığa rağmen, gerçekten tembellikten verilmiyor o kilolar, beslenme ve sporun önemini inkar edip hastalığa sığınmak anlamsız.

    11 nisan 00:14

    96. Polikistik over bende hormonal bozuklıga sebep oldu ve benim için çok zor bi dönem oldu gerçekten de. Bu hastalıktan muzdarip olaraktan doktora gittigimde bana yasmin vermişti. 3 ay kullandım. İlacın yan etkisine baktıgımda ve İnternetten kullananların yorumlarını okudugumda depresyon belirtileri göstermiş çogu insanda. Aynı etki bende de başladı geceleri durduk yere aglamaya başladım, sebepsiz korkular falan derken 3 ayın sonun bıraktım ama psikolojimi 1 yılda anca düzelttim. Psikolojimi gerçekten ilaç mı bozdu bilmiyorum ama o kadar kimyasal bi ilacı uzun süre kullanılmasını önermiyorum. Şimdi hayıt tohumunun çayını içmeye başladım pco için bakalım 6 ay her gün içmem gerekiyormuş şu an 1.5 ay falan oldu. Biraz yavaş tedavi eden bi ot oldugu söyleniyor. 6 ayın sonunda gerçekten kurtulursam bu kistlerden ve unutmazsam buralara yazarım. Ayrıca düzenli spor yapan biriyim ve zayıfım. Saglıklı bir şekilde de beslenmeye hayret ediyorum yani benim pcos kilo ile alakalı degil. Bu hayıt tohumunu günlerce araştırdım ve sadece kadın hastalıklarına yönelik bi bitki oldugunu ve kullanıp çözüm arayan birçok kadın oldugunu araştırarak başladım.

    10 nisan 23:50 11 nisan 00:48

    95. Allah belasını versin bu hastalığın diyorum. tam 4 yıldır çekiyorum. Fiziksel etkilerini geçtim fiziksel etkilerinin yarattığı zihinsel etkiler her şeyden kötü. Bu hastalık yüzünden bende kalıcı çok büyük özgüven eksiklikleri var hala aşmaya çalışıyorum. İlerde çocuğumun olma olasılığı %10 falan. Hayat birde burdan vuruyor ne yapalım işte sözlük.

    10 nisan 22:56

    94. Adet düzensizliği, killanma, kilo verememe, sivilce,sac dokulmesi, hamile kalamama gibi sikayetlerden birisi bile varsa pcos olabilirsiniz. 

    Tani kriterleri

    1. Yumurtalıklarin polikistik olmasi

    2. Adet duzensizligi veya adet olamama

    3. Klinik/biyokimyasal olarak hiperandrojenizm(erkeklik hormonlarinin artisi) bulgulari

    Bunlar  klasik tani kriterleri. Ama doktorlar der ki hastalik yoktur hasta vardir. Eslik eden baska hastaliklarla ya da yasiniza gore tabi ki en dogru taniyi doktorunuz koyacaktir.

     

    1. Kilo kontrolu cok onemli. Sikayetlerinizin bircogu kilo verdikten sonra kendiliginden geçebilir. Evet pcos hastalarinin kilo vermesi zordur. Ama zor diye birakirsaniz bu bir kisir döngüye girer, ve kilo aldikca daha zor verirsiniz. Bu yuzden daha fazla kilo almadan diyete baslayin.İleriki donemlerde hiperlipidemi ve hipertansiyon riski artiyor. Bu sebeple sporu da hayatiniza katmaya calisin.

    2. Dogum kontrol hapi baslica tedavi yöntemi. Rahim kanserine karsi koruyucu etkisi olan ilaclar.Adetlerinizi duzenler, sivilcelerinizi gecirir.

    3. Killanma pcos hastalarinin en buyuk derdi. Dogum kontrol hapi biraz etkili olsa da maalesef tamamen gecirmiyor. Hormonal durumunuza gore ek ilac kullanmak gerekebilir. Ancak ilac kullandiginiz surede epilasyon yapmalisiniz. Cunku ilac var olanlara degil yeni cikacak kil koklerine etki eder. Bana sorarsaniz, pcos hastalarinin bu konuda yapabileceği en iyi sey igneli epilasyon. Lazer kil kokunu yakmadigi icin, hormonal durumunuz degistigi anda tekrar tuyleriniz cikacaktir. Kesin cozum degildir. İgneli epilasyon kil kokunu yakar, bir daha asla oradan kil cikmamasini saglar, ki bu da hormonal durumunuzdan bagimsizdir tabi ki.

    Gercekten sıkıntılı bir hastalık. Yıllarca uğraştim. Ama uygun tedavi ve epilasyonla bu hastalik kabus olmaktan cikiyor. Hepinize sifalar dilerim susluler :)

    10 nisan 17:48

    93. Doktorlarımın bende var mi yok mu emin olamadığı saçma bir durum 

    Yıllar önce ilk hasta olduğum zamanlar ilk bikac ay iyiydi sonradan 2yil falan adet gormedim baya kilo alıp şiştim en son dank etti heralde kafama doktora gittim polikistik over var dedi uzun suredir de olmadığım icin adet söktürücü verdi. Hic unutmuyorum neredeyse 1.5 hafta adet oldum 8 kilo verdim, sonrasinda yine düzensizlikler oldu ama doktor kontrollerimi ihmal etmedim şekerli, katkı maddeli, hormonlu şeylerden uzak durmaya çalıştım.(günümüzde ne kadar olabilirse) dikkat ettiğim zamanlarda azar azarda olsa adet oluyordum. Doktorum sonra soğan kürünü tavsiye etti onu uyguladım sonraki randevuda bir baktık kistler yok ama yine düzenli adet göremiyordum tabi.

    Son 1yıldır başka bir doktora gidiyorum kilon normal kistler gözükmüyor ama belirtileri var dedi (insülin direnci, tüylenme)

    Direk ilaca başlamak istemedi 1yil izleyelim 45gun adet olmazsan söktürücü kullan dedi bunu demesinden itibaren doktor görünce iyileşen hasta gibi düzenli adet oldum son aylarda aşırı stres ve sıkıntıdan yine tam olamıyorum. Herkeste farklı şekillerde kendini gösteriyormuş ama özetle gerçekten insana adet olmayi bile özletir hale getiriyor olunca mutluluktan ağladığımı bilirim.

    22 ocak 16:28

    92. 4 senedir benimle kendisi.

    Doktora ilk gittiğimde ultrason, tahliller derken doğum kontrol hapı kullanmam gerektiğini söyledi. Bir de kilo fazlam vardı “kilonu düşürürsen ilaca da gerek kalmaz” demişti. Hap bende yan etki yapıp bırakmak zorunda kaldım. İlk zamanlar 4 ay regl olmadığımı bilirim. Deli gibi ağrılar, ağrıdan bayılmalar falan. E ilacı da yok... yediğim içtiğim şeylere dikkat ettim, spor yapmaya çalıştım. En azından işe gidip gelirken 1 durak önce inip yürüdüm. Şu an en fazla 1-2 hafta gecikme yaşıyorum, ona da normal dedi doktorum. Tamamen kurtulmadım ama en azından kontrol altına alabildim.

    22 ocak 11:53

    91. Yıllarca bi ton ilaçla vücudumu çöpe döndürüp kendisini hiç değişmeden muhafaza etmektedir. Baktım ilaç da kullansam bir şey değişmiyor bende onunla barışmaya karar verdim. Bunu kontral altına almanın en iyi yolu spor yapmakdır ve varsa fazla kilolarını vermekdir. Kaç doktora gittim hatta modern tıpdan ümidi kesip doğu tıbbıyla tedavi eden bir doktara bile gittim ama değişen bir şey yok. Spordan aldığım faydayı hiçbir ilaç bana sağlamadı. Size verebileceğim tek ve en etkili tavsiye budur. 

    22 ocak 11:25

    90. Bir kaç gün önce doktora gittim ve kist kalmadığını öğrendim alırım bir geçmiş olsunuzu...Evet hikayemi de anlatmak istiyorum... 

    Şubatta hormon testi yaptırmak için gittim ilk defa çünkü yüzümde kıllanma vardı, adetlerim düzensizdi falan, neyse doktor doğum kontrol hapı yazdı tamam kullanalım dedik de adet olmamız lazım ya, ben 3 ay olamadım... İlk başta türkiyede gittim teşhis konuldu sonra almanyada okuduğum için oraya dönmek zorunda kaldım tatilim bitince, ben aylarca bekledim adet olamayınca alman bir doktora görüneyim dedim, orda da acile almıyorlar kolay kolay randevuları da çok uzağa veriyorlar falan doktor araya araya ölmüştüm yani, neyse sonra birisini buldum yakın tarihe kadın muayene etti falan sonra adet söktürücü verdi duphaston. Sonra dedi ki ilaç bitince 1 hafta içinde adet olcaksın. Tamam ilacı 12 gün kullandım, sonra yine adet olamadım ben de tekrar gittim... Doktor 2 hafta sonra gittiğimde bana tümör olduğunu söyledi tabii ben çok korktum, almanyada kimsem de yok yani sonra başka bir doktora görüneyim dedim diğer doktor tümör olmadığını, sadece kistin çok büyük olduğunu söyledi. Ee ben de rahatladım ve bir kaç gün sonra da adet oldum... Şimdi kist falan kalmamış yasminde 5. Kutum bitmek üzere, inanılmaz cildim düzeldi yüzümdeki kıllar azaldı sadece adetlerim acayip ağrılı geçiyor, normalde hiç öyle olmuyordu zaten senede 4-5 kez oluyordum 

    6 eylül 2018 00:40 31 ekim 2018 14:44

    89. 4 Sene önce bende olduğunu öğrenmiştim. Doktorum zamanla kistlerin küçülebildiğini söylemişti. Şimdiye kadar düzenli regl oluyordum. (2-3 gün gecikmeler oluyordu) . 2,5 Aydır regl olmuyorum. Doktora gittim reglimin 3. günü ultrasona çağırdı. Olursam gidicem inşallah.

    17 temmuz 2018 03:36 17 temmuz 2018 03:38

    88. Gördüğüm kadarıyla 5 kadından 6sında mevcut olan bir rahatsızlık(gizlinot: swh).

    Not: bu girdi benim gibi fazla kilolardan dolayı polikistleri olan kadınlara ithafen yazılmıştır.

    Bir aralar bende de vardı. Doktorum o dönem kilolarımdan kaynaklı olduklarını söyleyip, eğer kilo vermezsen ileride çocuk sahibi olmakta çok zorlanırsın diye gözümü öyle bir korkuttu ki, bir zamanlar obezitenin pençesine düşmek üzere olan bir ergenken şuan o kiloları vermek için gittiğim fitness salonunda tamamen gönüllü olarak hobisine eğitmenlik yapıyorum.

    Evet kabul pkoluyken kilo verebilmek inanılmaz zor. Insan kilo vermek için uğraşsa bile o tartıda gram oynama olmadığını görünce verdiği onca emeği bir daha veresi gelmiyor.Kimse bunun etkisini küçümsemesin.

    Peki ne yapacağız süslüler? O tartıdaki sayı bir oynamayacak, iki oynamayacak ama siz spora asıldıkça ve yeme alışkanlıklarınızı normale indirgedikçe illaki o sayı bir gün düşmeye başlayacak. Gram gram düşecek önce. Sonra siz bu istikrarla devam ettiğiniz sürece gerisi kendiliğinden gelecek.

    Polikistik over yüzünden tüm ergenliğim boyunca çeşitli zorluklar çektikten sonra inatla zayıfladım ve "işte tamam şuan ideal kilomdayım" dediğim gün doktora gittim ve tüm kistlerimin yok olduğu bana söylendiğinde sevinçten ağladım. Unutmayın bu hayatta hiçbir çabanız havaya uçup suya karışmıyor.

    16 temmuz 2018 22:20