yeni
popüler
    sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    girdi yaz
    medya ekle
    • linki kopyala
    • şikayet et
    • girdiler (54)
    • medya (0)

    54. Muz+süt+çikolata+mısır gevreği hepsini blenderdan geçirip sıvı olarak tüketmek tok tutuyor. Mısır gevreği yerine bazen probis bazen gofret koyuyorum. Sağlıklı olup olmadığı tartışılır ancak seviyorum. 

    8 aralık 2019 03:21

    53. Başlıktakilerin çoğu hiç pratik değil ya. Ben bazen akşam yemeğine bile o kadar özenmiyorum bu ne. 

    Benim için pratik kahvaltı şu: dolaptan zaten kendi kaplarında durmakta olan kahvaltılıkları çıkar (peynir, zeytin, reçel) kapaklarını aç, azcık ekmekle gıdış gıdış ye. Genelde gözüm de kapalı oluyor o sırada. Kuru kuru gitmiyosa süt ısıtıyorum çünkü çay yapmak zor geliyor. Süt ısıtırsam bazen yumurta da haşlarım. Bu da keyfim yerinde demek oluyor. Pratik işte.

    25 ekim 2019 02:04 25 ekim 2019 02:06

    52. Vereceğim tarifi (bkz: yemek.com)’da görmüştüm ve gerçekten hem uğraştırmıyor hem de doyuruyor.

    Malzemeler: 

    Lavaş

    Yumurta

    Hindi füme

    Domates

    Kaşar peyniri

    Tabii ki içeriği kendinize göre değiştirip zenginleştirebilirsiniz. 

    Yumurtayı bir kaba kırın, tuzunu, karabiberini, pul biberini koyup çırpın. Bir omlet tavasına yağ koyun, yağ biraz ısınınca yumurtayı dökün. Omlet mantığıyla pişirin. Zaten ince olduğu için çabuk pişiyor. sonra saydığım malzelemeri lavaşa üst üste koyun, dürüm gibi kapatın, isterseniz tavada isterseniz tost makinesinde biraz ısıtın. Sonra da afiyetle yiyin. (gizlinot: swh)

    24 ekim 2019 11:42


    51. İki dilim çavdar ekmeği, istanbul halk ekmeğin ki lezzetli oluyor tercihen o

    1 çeri domates, 1 salatalık, ince iki dilim kaşar peyniri, hindi füme 30 gram kadar, 1 parça marul, kekik ve tuz, zeytinyağı

    Sandwiç yapıyoz şekerler

    Ekmeklerin iç tarafına çok az zeytinyağı sürelim önce, 30 gr hindi fümeyi 4 dilime ayırın, zeytinyağı sürdüğümüz yüzeye kekik gezdirin, hindiyi koyun iki dilim, kaşar peyniri, domates ve salatalık, hafif tuz serpip marulu koyalım, diğer kaşar dilimini koyalım sonra kalan fümeler, biraz kekik serpelim ekmeği koyalım

    Oldu mu size mis gibi sandwiç

    400 kalori civarı, sebze ve et barındırdığından tok tutuyor öğlene kadar

    Yanına taze sıkılmış meyve suyu iyi gider.

    Umarım beğenirsiniz (gizlinot: 😊)

    24 ekim 2019 06:18

    50. yarım çay bardağı yulafı 1 çay bardağı süte döküp şişmelerini bekliyorum biraz. bu sürede 1 ya da 2 yumurtayı çırpıyorum ( bir modelin rutininde sadece beyazlarını kullandığını görmüştüm. sonra sütlü yulaflı karışımı yumurtayla karıştırarak omlet gibi tavada pişiriyorum. kekik, tuz, pulbiber ekliyorum. oldukça doyurucu oluyor omlet tadını kaybetmeden. ama süt ve yulafı abartırsanız daha hamurumsu - şişkin oluyor, yumurtanın tadını alamıyorsunuz. bir de yulafı sütte biraz bekletmek önemli.

    3 ağustos 2018 17:30

    49. bir avuç badem ve hindistan cevizi sütü. rejimdeyseniz gayet tok ve dinç tutuyor.

    3 ağustos 2018 06:55 ed.10 ağustos 2018 09:57

    48. Benim için içinde yumurta içeren tariflerdir. Çok aç ve çok acelem varsa 2 yumurtayı tavaya kırıp karıştırıyorum biraz kekik biraz pul biber ve tuz. sonra tabağa koyup üstüne peynir ufalıyorum. Ekmek kızartmaya vaktim varsa da tüm bunları kızarmış tost ekmeğinin arasına koyup iki dakika makinede bastırıyorum. Yumurtalı her şeye aşığım acayip tok tutuyor

    24 temmuz 2018 19:17


    47. Beyaz peyniri çatalla ezip içine çok az zeytinyağı, biraz kimyon, (isteğe bağlı olarak) biraz acı pul biber, (isteğe bağlı olarak) çörek otu veya keten tohumu koyup karıştırdıktan sonra bir dilim (isteğe bağlı olarak fırında kızartılmış) ekmek üzerine sürüyorum. Eğer biraz daha vaktim varsa karışımın içerisine bir haşlanmış yumurtayı da ezerek koyuyorum. Üzerine veya yanına dilimleyerek de yiyebilirsiniz. Yumurta sevmeyenler domatesle de deneyebilir. Çok lezzetli ve doyurucu oluyor. Kimyon ve acı biber metabolizmayı da hızlandırıyormuş üstelik. 

    24 temmuz 2018 15:41

    46. Tam buğday unundan yapılmış bazlama ile tavada tost .Hem lezzetli hem çok kolay .

    24 temmuz 2018 15:32

    45. havaların sıcaklaması ile birlikte serin serin sabahları iyi gittiğinden 4 çorba kaşığı yulaf ve 3 çorba kaşığı yoğurdu bulamaç haline getirip üstüne dolapta hangi meyve varsa ondan koyup yiyorum. tok tutma konusunda da hayli başarılı. öğlen yemek vaktine kadar acıktırmıyor. benim gibi yulafı sütle ya da pişirerek yiyemeyenlerdenseniz tavsiye ederim.

    24 temmuz 2018 11:27