sorular içinde ara
yeni soru sor
son sorular
son cevaplar
kategoriler
  • süslü
  • moda alışveriş
  • kuaför & güzellik merkezi
  • sağlık
  • spor
  • gönül işleri
  • aile arkadaş ilişkileri
  • cinsellik
  • eğitim & kariyer
  • seyahat
  • pet
  • sanat
  • bürokrasi
  • diğer
girdi yaz
medya ekle
  • linki kopyala
  • şikayet et
  • girdiler (4)
  • medya (0)

4. Genelde steroid ile karıştırilan sporcu takviyesi. Ben şuanda qnt metapure kullanıyorum. Gün içinde yeterli protein ve bcaa oranını almış oluyorum. Böylelikle Kas kütlem zarar görmeden,sağlıklı bir şekilde sporuma devam ediyorum. Unutmadan söyleyeyim ben trainer ve diyetisyen takibinde kullanıyorum. Bilinçli kullanımda o korkunç hikayeler yerini  faydaya bırakıyor.

18 kasım 15:13

3. sadece muffin ve pancake yapmak için kullandığım besin desteği. "tatlıyla aram yok" insanı değilseniz ve bir oturuşta üç muffinden aşağısı kurtarmıyorsa, sanki un-tereyağı-beyaz şeker üçlüsüne göre badem unu-protein tozu-hindistancevizi yağı kombosu daha bir ehven-i şer gibi? en azından ben kendimi buna ikna edip suçluluk duygumu minimuma indirdim, mutluyum. yalnız optimum tarif ve pişirme süresini bulmak için biraz deneme yapmak lazım, benimkiler ilk seferlerinde hep inanılmaz kuru çıkıyor, kobay erkek arkadaşım bayağı boğulma tehlikesi atlattı.

27 haziran 2016 22:58 27 haziran 2016 23:00

2. Yeterli besin kaynağını bulamayan veya yiyemeyen insanlara gerekir, bir de hayvan gibi kas yapcam ben pamuk şeker gibi gezicem diyenlere. Ama tabi vicit giliştirmici abiler ablalar çoğunlukla steroide abandigindan, ona da pek gerek yok. Bence fakirlere falan verilmesi lazım genel olarak. Ya da öğrencilere.

Bkz: 1 öğün makarna ile beslenebilen öğrenci napicak, ekmek arası protein tozu yiycek yani. Anca yeterli olur. Hakkaten ama protein eksikliği bi mala baglatiyor insanı.

Zararlı falan değil. Gerekirse yenir, (yazar: agent)'in dediği gibi, ihtiyacinizdan fazlasını alırsanız ise anca bobreklerinizin anası ağlar, karacigerinizin canı yanar. Bu zararlı. Ben et, yumurta, süt falan tuketemiyorum tatlarindan tiksiniyorum veya param yok, bitkilel proteinler de daha pahalı, ya da hiç uğraşacak zamanım yok, sabahtan akşama kosturuyorum diyorsanız alın. Ya da acayip spor yapcam ben kas yapcam, steroid almayacam falan fiyorsaniz buyrun yiyin. Normal bi insana gerek yok.

20 haziran 2016 22:25 20 haziran 2016 22:26


1. Günlük protein ihtiyacını daha az kaloriyle karşılamak için kullanılan ürün. En sık tercih edileni whey denilen, peyniraltı suyu tozundan elde edilen protein tozudur.

Hakkında bir dünya korkunç şehir efsanesi dolaşmakla birlikte, aktif spor yapan insanlar için vazgeçilmezdir. Protein ihtiyacınızı karşılarken alacağınız gereksiz kaloriden, yağdan, karbonhidrattan sizi uzak tutmuş olur. Kullanmak için illaki sporcu olmanıza gerek yok. Sağlıklı beslenmek için karbonhidrat ve yağı azaltarak size uygun ölçüde protein tozu kullanabilirsiniz. Bebeklere dahi tavsiye edilir.

Ukte: (yazar: femme)

19 haziran 2016 20:10