1. Peynirsiz yaşayamam. Başka da süt ürünü yemiyorum zaten yoğurt süt gibi

2. Süt ürünlerini kesmel,kakao tüketmemek en büyük yardımı olabilecek şeylerden.

Udi hindi yağı burnunuza damlatın her gün birer sefer.o da kurutur.bir de sinupret forte araştırın.

3. Teşekkür ederim mutlaka eczaneye soracağım.

4. Süslü alerjik büyük iht. Bende geniz akıntısı inanılmaz öksürük yapınca göğüs doktoruna gittim alerjik astım ilaçlarına başladığım gün kurtuldum öksürükten ve akıntıdan. 

5. kronik sinüzitiniz de olabilir, benim çok uzun yıllardır var. kesintisiz geniz akıntısı devam ediyor. her gün sinüs temizliğine özel tuzla burnumu yıkarsam biraz azalıyor.

6. süslüler ben de merak ettim süt ürünleri ne alaka? intolerans olabiliyor tamamdır ama üst solunum yollarıyla bağlantısını kuramadım. ağız kokusu yapıyor diye mi yoksa?

7. Oda nemlendiricisi gibi bir sey alabilirsin bana iyi gelmişti

8. Alerjik rinitim var, düzenli olarak alerji ilacı ve spreyi kullanmak ve bunun yanında her gün tuzlu suyu burnuma çekip temizlemem gerekiyor. Ama ben bunu yapmadığım için son zamanlarda çok ciddi sıkıntılar yaşamaya başladım. Nefes alamama, diş eti kanamaları ve koku, zaman zaman horlama gibi. Çünkü ağzım açık uyuyorum nefes alamadığım için.

Bunlar hepsi birbirine bağlı şeyler.

Şimdi en az 3 aylık her seye dikkat ettiğim bir tedavi uygulayıp hala iyilesmezse gerisine sonra bakalım dedik doktorumla.

Ayrıca diş taşlarınızı da temizletmeyi unutmayın.