rahatlatan aktiviteler

107. kedi sevmek. mırmır yaptıkça karnınızın üstünde, iç organlarınıza kadar titreşim yayıyor sanki.

106. -temiz çarşaflara uzanmak (satense efsane oluyor)

-yağmurlu havada battaniye+yemek+dizi film

-Sarılmak

-dize uzanırken saçlarla oynanılması

-küvette uzanıp gevşemek(gizlinot: Çok az yapabildim :()

-ata binmek, yüzmek ve koşmak

-sıcak içecek ve kitap

105. -Sıcak ya da soğuk su ile duş, temiz kıyafetler ve çarşafla uyuyakalmak

-spor yapmak ama bunu zayıflamak için değil kafa dinlemek için rutinler şeklinde yapmak başka hiçbir şey düşünmemek

-sessiz bir yerde mümkünse bomboş sahilde tek başına güneşin doğuşunu ve batışını izlemek

-sabah erken saatlerde sahilde kimse yokken yüzmek ve kumda yatmak

-sabah uyandıktan sonra heryerin tutulmuşsa özellikle hafif bir yoga ya da streching yapmak

-masajjjjj

-sarılmak

104. Ilıktan sıcağa doğru olan suyla ve misler gibi kokan duj jeliyle aldığım duştan sonra kremlenip yaseminli yeşil çay içmem bence. Yeşil çayı içerken de kitap okumam veya süslüde dolaşmam elzem.

Arınmış hissediyorum duştan çıkıp o çayı içerken.

103. duşta güzelce keselenip çıktıktan sonra bol nemlendirici sürüp, yeni yıkanmış mis gibi yumuşatıcı kokan pijamaları giyip, yeni değiştirilmiş yine mis gibi yumuşatıcı kokan çarşafın üzerine uzanıp misler gibi uyumak.

102. çok susadıktan sonra su içmek

çok kaşınan bir yeri kaşımak

kafadaki tüm soru işaretlerine bir açıklama gelmesi

duştan hemen sonra uyumak

101. Makyaj yapmak

Oje sürmek

Masaj yaptırmak

Yazın soğuk su içmek

Alkol alırken müzik dinlemek

Mast. Yapmak

100. giyilmeyen kıyafetleri biraz toparlayıp bir poşete toplayıp en yakın giysi kumbarasına atmak. içim ferahlıyor böyle içinde az ve öz eşyaı bir çekmece ve dolap açınca.

99. karanlık bir odada göz bandını takip daha da karanlıklaştırarak şiir dinlemek, tam bir terapi tam

98. makyajı temizleyip ve peeling yapıp üzerine sadece nemlendirici sürmek. o hafiflik ve temizlik hissi.