yeni
popüler
    sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    girdi yaz
    medya ekle
    • linki kopyala
    • şikayet et
    • girdiler (464)
    • medya (5)

    464. Absürt gelecek belki ama ben regl dönemini çok seviyorum. Psikolojik bir altyapısı var mı bilmiyorum ancak kadın olduğumu hissediyorum, bedenime şöyle bir bakınca çok mutlu oluyorum.

    İlk kez yaklaşık 14 yıl önce regl oldum. o günden bu yana düzenli (gizlinot: Mevsim geçişlerinde bir iki gün gecikmeli) ve karın ağrısız regl olurum. Beni tek zorlayan (gizlinot: O da son yıllarda şiddetlendi) olduğum gün ve ikinci günün yarısına kadar devam eden şiddetli bel ağrısı oluyor. Gündelik hayatımda da bel ağrısını sık yaşıyorum ancak regl döneminde ayakta durmamı zorlaştıracak raddeye gelebiliyor bazı anlarda.

    Regl olmaya son birkaç gün kala ya dudak çevresinde ya da alnımda bir, bilemedin iki adet sivilceye merhaba diyorum.

    Ruhsal açıdan ergenlik dönemlerimdeyken çalkantılı zamanlar geçirsem de artık pek etkisi olmuyor. Sabır kotam zaten çok yüksektir, bir tık aşağı çekiyor onu. Ama beslenme düzenim baştan aşağı değişiyor. Canım yemek çekmiyor. Bıraksalar sadece bisküvi, çikolata, cips yiyeceğim.

    O bir sivilce çıktıysa, yemek yemek yerine abur cubura yöneldiysem anlıyorum ki bu ay da regl dönemim geliyor (gizlinot: O Ay birtakım mevzular da olduysa o derinden alınan nefes ve bu ayı da çok şükür kazasız belasız atlattık cümlesi swh) ve haftalık planımı ona göre ayarlayıp masa işlerine veriyorum kendimi.

    19 ekim 2023 02:35

    463. Dün en sancılısına kafa attığım dönem.Üstüne bi de grip salgını bu da yetmezmiş gibi diş ağrısı.Tesirli bir beddua yemiş gibiyim.Bu dönemde sinir atakları, sancı ,can çekişme bir takım sürünme eğilimleri ne ararsan var .Arada aksiyon olsun diye bi hastane turu , bitki çayları ve ardından ağrı kesicilerden kokteyl.Sağolsun iliklerime kadar hissettiriyor.Her neyse bütün hemcinslerime bu dönemde sabır ve şifa diliyorum.

    15 ekim 2023 00:23

    462. korkunç...

    önceden sadece ilk gün karnım ağrırdı, şimdi üçüncü güne kadar ağrıyor. mesela dün gece on ikide başladı üçe kadar geçmedi ilaç içmeme rağmen. bazen gecenin bi vakti uykudan uyandırıyor bu ağrı ve bir saat debeleniyorum yatakta.

    he bi de bunun öncesi dönemi de var. takvimimi tutuyorum ama bazen erken ya da geç olabiliyorum. hani bir his var ya süslüler regliniz başlamış gibi hissediyorsunuz sürekli kontrol ediyorsunuz ama olmamışsınız... sürekli diken üstünde hissediyorsunuz. adet pedi koyunca boşa gidiyor ekonomi yüzünden bir de buna üzülüyorsunuz aha olmamışım ped boşa gitti diye. karın şişliğine falan girmiyorum zaten bazen içimde patlamaya hazır bir bomba var gibi hissediyorum.

    14 ekim 2023 13:56


    461. ruh halimi, bedenimi, davranışlarımı çok fazla etkileyen ve değiştiren dönem. ben çok ağrılı geçirmem (gizlinot: hep şükrettiğim bir durum bu ), ama çok fazla ödem toplar vücudum. bir anda pantolonlarım dar gelmeye başlar. tüylerim daha hızlı uzamaya, cildim çok daha fazla yağlanmaya başlar. zaten çene veya kaşlarımın üstünde kocaman bir sivilce çıkmasıyla anlarım bu dönemin gelmekte olduğunu.

    bazen adaçayı bazen papatya çayı içerek kendimi sakinleştirmeye çalışırım.

    11 ekim 2023 21:41

    460. ben bu donemde deliriyorum.

    gercekten icimde bir enerji patlamasi oluyor oncesinde. boyle kosuyorum, spora gidiyorum... cilginlar gibi terliyorum ve enerjimi atiyorum. sonra pamuk gibi oluyorum. ofke ve sinirden patliyorum. kim olursa olsun karsimda asabi davraniyorum.

    olduktan sonra iyiyim, agrim olmuyor pek fazla. terliksiz hic gezmem. o cok etkili. haliya bile basiyorsaniz terlik giyinin. az agri oldugunda adacayi iciyorum hemen kesiyor.

    eger stres olursam ve gecikirse papatya cayi ya da kirmizi sarap sokturuyor.

    olmadan once kendimi cirkin ve sisko hissediyorum. giyindigim kiyafeti yakistirmiyorum kendime.

    menapozda ne yapacagiz bilmiyorum. Allah yardimcimiz olsun.

    9 ekim 2023 00:58

    459. Adeta pazar günü gelen pazartesi sendromu gibi regl dönemi yaklaşırken de içime bir sıkıntı çöküyor. Daha fizyolojik - psikolojik belirtiler başlamadan "yine yaklaşıyor" diye geriliyorum. Huzursuzluk, sivilceler, kılık kıyafet kısıtı bir yana o ilk iki günün korkunç ağrısı ve regl öncesi ya da sonrası uğrayan ağır migren atağım beni mahvediyor.

    Regl izni tanınan bir şirkette çalıştığım halde rahat rahat "reglim, izin kullanıyorum" diyemiyorum. Çünkü bir şekilde insanlar regl ağrısını şımarıklık gibi görüyor ve kendisi bu ağrıya maruz kalmamışsa asla inanmıyor. Bu girdi vesilesiyle herkesi empatiye davet ediyor ve bu işkenceyi çekeceğimize bir çoğumuzun mesai yapmayı dahi tercih edeceğini bildiriyorum..

    8 ekim 2023 21:07 8 ekim 2023 23:32

    458. Ağrısız ama psikolojik yönden beni mahveden dönem. Olduğum zaman mutlu oluyorum aslında olmadan önce aşırı mutsuz , çirkin ve üzgün hissediyorum

    7 ekim 2023 17:44


    457. olsan bir dert, olmasan bir dert... bu ay altı gün geciktim. yoğun stres ve üzüntü geçirdiğim bir ay olduğu için hemen etkilendi. olunca rahatlamak bir yana korkunç bir ağrı ve ruh halini beraberinde getirdi. sanki diğer aylar normal geçiyormuş gibi bu ay resmen zirveyi gördüm. normalde iğne olurdum keserdi, bu ay asla iğne bile kesmediği gibi iş ve aile durumlarının da yoğun olduğu bir zamana denk geldi. asla durup yatamadım bile. yaş ilerledikçe de etkiler azalmıyor aksine yeni yeni belirtiler ekleniyor. bu ay regl migreni ile tanıştım mesela. normalde ağlayan biri değilimdir fakat bu reglde dokunsalar hüngür hüngür ağlayacak noktaya geldim. şaka gibi bir süreç. erkekler değil de biz vücudumuzda bir deli ile yaşıyoruz sanki. stres, üzüntü, sağlık durumunda değişiklik, çok yorulmak, mevsim geçişi... her şeyden etkileniyor. resmen sudan nem kapıyor.

    2 ekim 2023 17:01

    456. beraberinde fazlasıyla sancı, ödem, ruh hali değişiklikleri ve sönmeyen sivilceler getiren aylık dönemdir.

    2 ekim 2023 15:19

    455. Sabah sabah ağrı ile uyandım. Normalden 5 gün erken gelen bu hazırlıksız yakalanma nedeniyle tabiki sadık yarim olan majezik için buzdolabına koştum ama hiç kalmamıştı. Eczaneye gidecek dermanım da olmadığı için el mahkum parol aldım. Sonra da bari birseyler deneyeyim diyerek YouTube da regl egzersizleri ararken yogaya denk geldim. Ağrılar daha da artmadan yaptım. Elvin levinler'in de videosu vardı ama onu izlemek istemedim. kendisi pek doğal gelmiyor bana, regl siniriyle bir de elvin'e uyuz olarak yoga yapmak istemedim. (link: https://youtu.be/6fW6PYl2gOo Yağmur tekin) diye bir kızın videosundakileri yaptım. Gerçekten de ağrıyı hafifletti. Belki gün içinde bir kez daha tekrarlarım.

    Yazın ağrım daha fazla çünkü çıplak ayak geziyorum. Bir de Magnezyum eksiğim olduğu için eklem ağrıları yaşıyorum. Fakat yine de aletli pilatese gittiğim şu 2 aydan beri ağrılar konusunda çok şükür daha iyiyim. Çoğu kişinin önerdiği çayların etkisini ise ben pek göremedim, majezik ile anca duran ağrıma bitki çaylarının etkisi olmuyor, yani en azından Başlangıç seviyesi ağrılar için belki hafifletici olabilir ama beni kesmez.

    Herkese sağlıklı, sancısız, sivilcesiz regl dönemi diliyorum, Allah kimseyi bu dönemde ağrı kesicisiz bırakmasın.

    24 ağustos 2022 08:52 24 ağustos 2022 08:53