retinol

40. Uzun süredir, yaklaşık 5-6 yıldır rutinimde çeşitli asitli ürünler bulunuyor.

ilk kullandığım retinol ise the ordinary granactive retinoid serumdu, ama çok düzenli kullanmadım ve o dönem onarım ve yatıştırmaya çok önem vermiyordum bu yüzden pek etki görmedim.

şimdi 28 yaşımda tekrar retinol kullanmaya başladım, kullandığım ürün Kore markası grace day x9 retinol krem, 0.1 retinol içeriyor, krem formda olmasını açıkçası daha çok tercih ediyorum, cildim kuru ve hassas.

genelde hafif bir tonik, sonrasında antioksidan / yatıştırıcı bir serum, sonrasında ise bu kremi uyguluyorum haftada 3 gün. özellikle ginseng ve peptit içerikleriyle inanılmaz iyi çalışıyor, yaşlanma karşıtı etkiyi %100 arttırmak istiyorsanız peptit serum ile kullanın derim.

cildimde gördüğüm etkiler: gece kullandığım için, sabah uyandığımda cildimde parlak, canlı, pürüzsüz görünüm oluyor. sivilce lekelerim 2-3 kat hızlı iyileşiyor. cildimin daha dolgun gözüktüğünü farkettim.

ek olarak güneş kremini de aslaa eksik etmiyorum. bahsettiğim krem şu; (link: https://www.trendyol.com/grace-day/leke-ve-kirisiklik-karsiti-aydinlatici-ve-nemlendirici-premium-retinol-x9-perfect-cream-p-289846613?boutiqueId=61&merchantId=481835 retinol)

39. ilk defa retinol kullanmaya başladım, ilk bir aylık deneyimlerimi başlamak isteyenler için yazmak istedim.

cildim kışın kuruya dönük normal bir cilt. çenemde geçmeyen komedonlar ve burnumda siyah nokta dışında hiçbir problemim yok. ben sadece antiaging amacı ile retinol kullanmaya başladım.

-ben dermabien'in %0,5'lik retinol serumunu aldım. türk bir dermatologun markası olması sebebiyle bir güven duygusu oluştu bende çok araştırmadım açıkçası. marka ve serum güzel ama başlangıç için %0,3'lük bir retinol serumu ile başlamak daha uygunmuş. ilk defa kullanacaksanız bu ürün yerine daha düşük bir retinol serumu ile başlamanızı tavsiye edebilirim.

-ben önerildiği gibi üç gün aralarla haftada iki kez kullandım. ilk iki kullanımdan sonra cildim çok tepki verince ikinci hafta sadece bir kez kullandım.

-benim cildim iki üç senedir pek çok asite alışık, rutinimde siyah noktalarım için hep bir asitli ürün kullanırım. bu yüzden çok hassaslaşmayacağını düşünmüştüm ama aksine ilk kullanmaya başladığım hafta cildim çok tepki verdi.

-kullanım miktarı konusunda ilk hafta aşmış olabilirim. ince bir tabaka halinde sürmüştüm ama mrcimek tanesi kadarkullanılması gerektiğini söylüyorlar. ikinci haftadan sonra gerçekten parmağıma mercimek tanesi kadar alıp onu tüm yüzüme yayarak kullanmaya başladım.

-ilk hafta önce tüm yüzüm soyuldu. bu iyi bir şey demek ki retinol işe yarıyor dedim. o soyulmalar geçip cildim iyileşene dek yüzüm çok hassası dokunsam dokunduğum yer yanıyordu. her zaman kullandığım clinique moisture surge nemlendiriciyi sürünce bile yüzüm yanıyordu. o yüzden başladığınız ürüne ve kullanım miktarına çok dikkat edin.

-bu süreçte rutinimden sabah kullandığım c vitamini serumu bile çıkardım. sadece hassas bir yıkama jeli ve nemlendirici kullandım, cilt makyajı da yapmadım. iki haftadan uzun sürseydi bu hassasiyet retinol kullanmayı bırakacaktım ama geçti şükür.

-cildimin hassasiyeti geçince ve ben de akıllanınca sandviç yöntemi dedikleri nemlendirici üzerine uygulama yöntemini denedim ve ne kadar ürün sürdüğüme çok dikkat etmeye çalıştım. hassasiyet geçti diyebilirim. yine de kullandıktan sonraki sabah c vitamin serum kullanmıyorum. sadece nemlendirici ve güneş kremi ile devam ediyorum hassaslaşmasını tetiklemesin diye.

-akşam rutinlerimde aktif başka hiçbir içerik kullanmıyorum, sadece retinol.

-şu anda cildim alıştı artık yanma,batma vs olmuyor. yine de birkaç hafta daha haftada iki devam etmeyi düşünüyorum. altı haftadan sonra haftada üçe çıkarabilirim.

bu girdiyi yazmamın sebebi şu yukarıda anlattığım sorunlara rağmen cildimde güzel etkileri oldu. dört haftanın sonunda etkileri şöyle:

-burnumdaki siyah noktalar %80 gitti. bu süreçte hiç aha/bha, kil maskesi, peeling yüzüme değmediği halde yüzümde bir tane bile gözenek yok. bu görüntüye bayılıyorum.

-ölü deriyi soyduğu için mi bilmiyorum ama cildim daha berrak, aydınlık duruyor. arkadaşlarımdan sen de bir güzellik var, çok fresh duruyorsun diyenler çok oldu.

-burun çevremde vs. hep yer yer kızarıklıklar olurdu. normalde de sorunsuz güzel bir cildim vardır ben o kızarıklıklara takılmam ama onlar geçti cildim daha tek ton oldu.

yaşım otuza yakın ama on senedir düzenli cilt bakımı yapan ve cildini düzenli nemlendiren biriyim. hem genetik, hem bakım sağolsun neredeyse hiç kırışıklığım yok o yüzden kırışıklık açma etkisi ile alakalı yorum yapamam. kırışıklıkların oluşmasını zaman içinde önlemesini ümit ediyorum.

özetle zahmetli bir içerik. çok dikkatli olmak gerek. iyice araştırmanızı ve temkinli gitmenizi. benim yaptığım hataları yapmadan düşük oranlı bir ürünle başlamanıza, kullanım miktarına, sandviç yöntemine falan dikkat etmenizi öneririm. ama sonuçları da bir o kadar güzel gibi duruyor şimdilik.

cildim iyice alışır ve rutinim oturursa tek ürünle hem anti aging, hem gözenek küçültme, hem cilt tonu eşitleme etkisi almış olurum ve bu çok iyi bir şey bence. retinol sanırım bu sebepten ötürü bu kadar çok önerilen bir içerik.

38. kışa yavaş yavaş girerken yine retinol'e başladım. bu sefer the inkey list retinol serum kullanıyorum. kokusu parfümlü değil, neredeyse kimyasalımsı bir kokusu var ama benim hoşuma giden bir koku.

sandviç tekniğiyle uyguluyorum her zamanki gibi. önce hyalüronik asit serumu uyguluyorum, bu da the inkey list. üstüne embryolisse lait cream uyguluyorum ve onun üstüne yalnızca bezelye tanesi kadar retinol serum sürüp biraz emilmesini bekledikten sonra yine krem uyguluyorum. eğer cildim fazla kuruysa biraz termal su sıkıyorum tabii. şimdiden cildim eskisi gibi parlamaya başladı.

eğer cildim çok kuruysa kremin üstüne çok ince kat vazelin de ekliyorum nemi tutsun diye. daha önceki retinol maceramda cildim çok soyulmuştu. 

bir de göz çevrem için retinollü göz kremi kullanıyorum süslüler. verdiği esneklik ve dolgunluğu anlatamam. deneyimlerimi yazmaya devam edeceğim.

37. retinolü haftada 2 kereye indirdim çünkü çok soyulma problemi yaşıyordum. şu anda c vitamini kullanmadığım günlerde kullanıyorum ve göz kremi olarak da retinollü krem edindim. faydaları açık bir şekilde görülüyor. ne yazık ki retinolün akne açısından bana hiçbir faydası olmadı. cilt yapımı çok güzel bir şekilde düzeltti fakat akne söylediğim gibi. eskisi kadar sık çıkmasa da hala arada çıkıyor. retinolüm bitince retinal kullanmaya başlayacağım. daha etkilisi fakat daha az yıpratıyor cildi.

36. Yaklasik 3 aydir acnelyse 0.1 kullaniyorum ve hala cildim agrili buyuk sivilce kusmaya devam ediyor, sadece sivilcelerin ustune uyguluyorum ama sanirim tum yuzume yayiliyor, agiz cevrem cok kurudu, hala cildimde dogru duzgun bir duzelme yok, pes edip birakmali miyim devam mi etmeliyim lutfen bana akil verin susluler

35. 38 yaşındayım, retinol nedir duyalı 7-8 ay ancak olmuştur. Cildim yaşıma göre çok iyi ama alnımdaki ince çizgilere ve çillerime takmış durumdayım. Hassas ve kuru ciltliyim. Bir yıldır bu sorunlar için topikal ürünlere çok para döktüm. En sonunda ne kaybederim ki diye retinol türevleri kullanmaya karar verdim. Bilgilenip ne kullanacağımı bulunca medik8 crystal retinal 1 kullanmaya başladım ekim başında. Açıkçası henüz kolajen tetikleyecek sürede kullanmadım, 6 ay gerekli en az ama cildimin geldiği durumdan inanılmaz memnunum. Bir kere yıllardır kurtulamadığım çenemdeki kistik sivilceler artık yok. 3 aydır bir kez dudağımı şişirecek kadar çıkmaya yeltendi ve o akşam retinal rutinimde kullanınca hiç çıkmadan söndürdü o korkunç şişi. Başkası anlatsa inanmazdım bu tecrübeye. İkincisi cildim artık tek renk, normalde de her gören bebek gibi cildin der ama gerçekten artık çok arttı kalitesi ben de fark ediyorum. Bir de ince çizgiler açılırsa tamamen, diyecek bir şey bulamam ürüne ve içeriğe.

Diyeceğim şu ki 35'den sonra ottur çiçektir diğer cilt bakım ürünleri bunun yanında oyuncak. Yılbaşı zammı gelmeden 3. seviyesini de aldım, 1 bitsin hemen başlayacağım. Kendinize uygun ürünü bulduğunuzda highly recommended bir içerikmiş bu gerçekten

34. Yaklaşık 3 aydır akşamları Nip+Fab Retinol Fix Serum 50 ml ve Nip+Fab Retinol Fix Tonik 100 ml olanını kullanıyorum. Ürünlerin içeriğinde %0,3 oranında retinol var ve bu ürünleri çok beğendim. Tonik ve üzerine serumu sürdüğümde hafiften kızarmalar olsa da kısa bir süre sonra geçiyor. Retinol kullanmaya başladığımdan beri cildimdeki lekeler açıldı ve daha pürüzsüz bir hale geldi. Ben retinollü ürünleri herkese öneriyorum. Cildi yenilemekteki aktif başarısı muazzam.

33. Önceden de değinilmiş ama yine belirtmek isterim; gebelik planlanmaya başlandığı andan itibaren bırakılması gereken bir içerik. Bir çok anti anging ürünün içinde az miktar da olsa bulunduğu için muhakkak içeriği detaylı  okunmalı, her ürünün üzerinde retinol içerir yazmıyor büyük harflerle. 

32. 32 yasındayım ve 19 yaşından beri retinoik asit kullanıyorum. 19 yaşında doktor tarafından receteye yazılınca kullandım. Cildimde gözlemlediğim faydalarından sonra her sene kür yaparak kullanmaya başladım. Retinoik asit hayatımda bir rutin haline geldi (sadece sonbahar ve kış aylarında kullanıyorum). nasıl kullanıldığını bildiğim için direkt retinoik asit formunu kullanıyorum bu arada. Cildiniz hassassa, bilinçsiz kullanmayın.

31. (gbkz: l'oreal paris revitalift lazer saf retinol) isimli market ürününden 1 şişeyi eylül'den beri düzenli kullanarak yenice bitirmiş bulunuyorum.

öncelikle alcohol denat çok yüksek sırada, asla normalde düşünmem alcohol denat'ı yüksek sırada barındıran bir serum sürmeyi, ama retinol için bir istisna uyguladım. zira loreal iyi formüle etmiştir ve emilimi güçlendirmek için kullanmıştır diye düşündüm. sanırım cidden öyle, zira yoğun ve nemlendirici bir yapısı var serumun alkole rağmen.

ilk haftalarda ciddi iritasyon yaşadım, sivilce kusması olmasa da. kızarıklık ve hafif soyulmalar yaşadım, güneş kremi ve nemlendiriciyi çok iyi kullandığım halde. sonra alıştı. retinizasyon denen sürecin ne olduğunu nihayet bu düzenli kullanımla anlayabildim. daha önce başka retinol ürünleri denemiş, ya düzensiz kullanımdan ya da yeterince korumamaktan hem çok iritasyon yaşayıp bırakmış hem de verim alamamıştım. bu sefer farklı oldu.

cildi kesinlikle kurutacak ve hassaslaştıracak. buna hazırlıklıydım sıkıntı etmedim. biliyorum ki cilt alışınca bu etki tersine dönecek. bu süreci yaşamadan da alışmak mümkün değil gibi.

kuru cilde özel bariyer yapılı kalın nemlendiriciler dostum oldu. cerave'nin 177 ml'lik şişesini bu süreçte bitirdim, başka kremler de kullandım arada hatta. yapış yapışlığa aldırmadan güzel anlaştığınız kalın bir nemlendiriciyle dost olmalısınız.

güneş kremi olarak da sunozon'un 100 ml'lik standart satışta olan güneş kremi hem çok iyi koruyor hem de çok yoğun ve koruyucu bir yapısı var, ve bu yoğunluğa rağmen asla topaklanma yapmıyor, gün içinde çok da iyi nemi koruyor cilt, kesinlikle tavsiye ediyorum bu süreç için.

kesinlikle ve kesinlikle kuru cilde sürülmeli, hafif nemliyken bile sürünce iritasyon çok artıyor, net gözlemledim. akşam cilt temizliğinden sonra nemlendirici (ama carbomer ya da silikon vs ciltte kalıp emilimi engelleyecek bir şey barındırmayan) bir tonik kullandıktan sonra bazen niacinamide serumu kullanarak (ki kullandığım niacinamide serumunda da zinc var ve bu da cildi kurutucu, ama niacinamide yine de cilt bariyerini güçlendirdiği için bu süreçte destek aldım), arkasından 10 dakika gibi bir süre bekliyorum, ardından cilt kurumuş oluyor, retinolü uyguluyorum, 1-2 pompa tüm yüze ve boynuma, ardından 10 dakika daha bekliyorum. bu son 10 dakikadan sonra cilt yine kuruduğu için süreceğim nemlendirici de yeterince etkili olmayacak, bu yüzden bazen çok az bir hyaluronik asit kremi + sprey su, bazen de sadece sprey su geçip üstüne bariyer nitelikli krem sürüyorum, bazen de bu vazelin oluyor.

rossmann'daki aynısafa özlü merhem bu süreçte oluşan kızarıklıklara filan güzel destek oldu bu arada.

gece vazelinli / ağır kremli yüzle yatmak, yastığa bulaşması gibi problemleri dert etmemeyi tercih ettim.

ilk haftalar haftada 2-3, sonra gün aşırıya döndüm, şimdi de haftada 5 güne yakın kullanıyorum. hangi gün kullanıp kullanmayacağıma cildimi izleyerek karar verdim ve bu saydığım sıklıklar kendi kendine oluştu aslında. bir gün iritasyon yaşadıysam ertesi gün kullanmadım, zamanla iritasyon azaldığı için bir gün kullandığım halde ertesi gün de kullanabildim. bu şekilde haftada 5'e çıktı. şu an her gün de kullanabilirim ama yine de bazen hem kış soğuğundan da kaynaklı fazlaca kuruluk hissedince mola vermek istiyorum.

0,2 baya güçlü bir oran aslında başlangıç için, ama formülasyonun bu gücü dengeleyebildiğini düşünüyorum. cildime etkilerine gelirsek kırışıklarda henüz müthiş bir fayda göremedim (alışma süreci olarak görüyorum 1 şişeyi 3 ayda bitirdiğim bu zamanı).

net bir aydınlanma ve cilt tonunda iyileşme görüyorum. siyah noktalarımda bir zayıflama görüyorum. bu etapta cilt bariyerimin zayıflamasını zaten göze almış durumdayım, ayrıca bir de kış havası daha da zayıflatıp kurutuyor. yapacak bir şey yok, nemlendiriciye abanıyoruz. zaten yazın kullanamıyoruz, kışın kullanımda da bunu göze almadan bu yola girmek imkansız. bu süreci yaşamadan fayda görülen sürece geçmek mümkün değil.

biraz uzun sürdü bence bu süreç, ama ben de az az kullanarak yenice 1 şişeyi bitirdiğim için normal görüyorum.

cildimin giderek alıştığına eminim. şu an bir tek boynumun altındaki gıdı bölgemde bazen iritasyon oluyor, kat bölgesi olduğu için. aynısafa'lı vazelinle ya da çinkolu iyileştirici kremler vs ile iyileştiriyorum o irite bölgeleri.

peeling yapmayı denedim (kimyasal), öncesinde ve sonrasında 1 gün bırakarak. buna rağmen çok irite etti. retinol zaten yeterince cilt yenilenmesi sağlıyor, peeling'den uzak durulmalı.

bu sürece katlandım ve bu şişeyi çok fayda görmeyi beklemeden nihayet bitirdim. şimdi de sabırla devam edip yavaş yavaş fayda görmek istiyorum. ama bunun için cildim alışmışken aynı ürünle mi devam etmeliyim, yoksa daha güçlü bir ürüne mi geçmeliyim bunun kararsızlığındayım. retinal içeren bir ürün kullanmak cazip, ama pahalı malum. acnelyse'in 0.025'ine de geçebilirim. cildim biraz alıştığı için belki artık onu kullanmak makul olabilir, öncesinde çok irite edici olacaktı.

velhasıl ciltteki her problem için kanıtlanmış tek bileşen olan retinol yoluna nihayet girdim. umarım minimum iritasyon maksimum fayda ile kalıcı bir iyileşme görebilirim. yakın zamanda retinol rutinine matrixyl peptit de ilave edeceğim, çisem yeni ürünler önersin ve bu sayede revolution matrixyl watsons'larda tekrar bulunabilir olsun diye dualar ediyoruz (gizlinot: swh). zira retinolle iyi anlaşıyormuş onu da öğrendik.