girdi yaz
medya ekle
  • linki kopyala
  • şikayet et
  • girdiler (573)
  • medya (1)

573. 1.58 boy 76 kiloyum. 84 kilodan 66 kiloya düşmüştüm ki 1 yıl içinde eski halime döndüm sayılır. 

1 dk önce

572. 1.69 boy 49 kilo 

(Eksileyin pls)

1 saat önce

571. 1.58 boy 49-50 kilo arasındayım

1 saat önce


570. 1.63 boyunda 84 kiloyum. Ama 42 bedenim. Ben anlamadım şimdiye dek, anlayan anlatabilir. Sanırım büyük meme ve kocaman kafatası kaynaklı ama bilmiyorum.

1 saat önce

569. 1.65 boya 55,4 kilodayım. 57,5'tim. Her yediğimi yazdım bir kaç ay boyunca. Kalori alımıma dikkat ettim. Sonra uygulamaya yazmayı bıraktım. Sivilcelerimin geçmesi amacıyla beyaz ekmeği, pideyi, pilavı, sabahları kahvaltı niyetine yediğim topkeki bıraktım. En sevdiğim tiramisuyu çok nadir yer oldum. Karbonatlı limonlu su içiyorum her akşam 1 bardak. Ve her akşam probiyotik tüketmeye başladım. 2 kilo kadar fark etti ve sivilcelerim çok azaldı. Herkese tavsiye ederim.

bugün 15:32

568. 1.67 boy 56 kilo. Kilom sabit durmaz pek çabuk alıp veriririm. Sporu çok seviyorum. Bebek ve işten fırsat buldukça yaparım. Rejim yapmam çünkü günlük hayatım çok tempolu sürekli bi koşuşturma içindeyim iyi beslenmezsem halsiz düşüyorum. Bu arada önemli olan kilo değil orantılı vücut hatları ve sıkılık bence.

bugün 10:56 bugün 10:57

567. şu an 53 kiloyum boy 1.60 beslenme düzenimde ve yediklerimde herhangi bir değişim olmamasına rağmen 1 buçuk ayda 5 kilo verdim bu nasıl oldu hiç anlamıyorum ama son zamanların en büyük mutluluk sebebi benim için.

bugün 01:28


566. 1.68 boy 60 kilo 63 kilodan 58 kiloya indim tatilde 2 kilo aldım diyet spor kafasına tekrar girebilirsem bu sefer ki hedefim 55. 

bugün 01:07

565. 1.65 boy 54,5 kiloyum. halimden memnunum. geçen senede 63 kiloydum gene halimden memnundum . senede bi kere tartıya denk gelirsem tartılıyorum zaten. anlamadan bi senede bu kadar kilo verdim. mutsuz olunca iştahı kapananlardanım. ve 2018 senesi güzel bir sene sayılmazdı ne yazıkki..

dün 23:47

564. 1.66 boy, 55 kilo. pcos hastasıyım, yaz başında 61 kiloyla diyete başladım, 54e kadar düştüm. düzenli regl görebilmek için yapmıştım diyeti de sonra anlamsız bir şekilde ara kanama yaşamaya başladım, doktor hormonal vs herhangi bir problem görmedi ama yine de bıraktım diyeti, bir aydır yapmıyorum. 55e yükseldim tekrar. şimdi regl olmayı bekliyorum. ne biçim hastalıksa kilo alsan da versen de yaranamıyorsun.

dün 23:09