sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    girdi yaz
    medya ekle
    • linki kopyala
    • şikayet et
    • girdiler (731)
    • medya (2)

    731. boyum 162 kilom 50-52 arasında gidip geliyor hatta çok stresli bir dönemden geçiyorsam 48lere kadar iniyorum malesef. boyum ve kilom orantılı olmasına rağmen çevreden "seni aç mi bırakıyorlar?,su kollara bak kırılacak gibi..." cümlelerini duymaktan gerçekten takıntı haline geldi kilo meselesi. 

    bugün 18:30

    730. 1.75 boya 65 kiloyum ve vücudumu seviyorum elimden geldiğince düzenli spor yapmaya çalışıyorum ah birde tatlıdan ayrılabilsem ancak tatlı olmadan da bir yaşam düşünemiyorum bu kısır döngü hep devam edecek sanırım.

    bugün 17:19

    729. boyum 165, kilom 50-55 arasında değişiyor.

    bugün 16:03

    728. 158 boya 59.7 -60.5 arası değişen kilom var. kilomdan memnun değilim.eskisi gibi 49 kg olmak istiyorum.sağlıklı beslenmeye dikkat ediyorum ama kg vermem çok yavaş.

    bugün 16:01

    727. boyum 1.65 kilom 65 :d bildiğiniz topum yani. armut vücut tipinden dolayı bacaklarımın da maşallahı var sağ olsunlar. hedefim eylüle kadar 57'ye düşmek umarım başarırım süslüler :'(

    bugün 15:53

    726. 87 den 67 ye düşen biri olarak meğer yaşam kalitem yerlerdeymiş de ben farkedememişim.

    67 gayet 60 gibi duruyor bende hatta biraz al deniyor çevremde ama ben mutluyum ve 62 de bu yolculuğu tamamlamayı düşünüyorum.ben resmen öncesinde çöp gibi beslenip çöp gibi yaşıyormuşum.çöp diyorum çünkü hızlı yürüyemiyordum ayak bileklerim ağrıyordu sürekli ,uykum geliyordu . abur cuburla hamuişiyle yaşıyordum resmen.

    dedim yok bu gidişe bir dur demeli.şimdi kritik kilodayım.eski yeme düzenime döndüğüm anda tekrar 70 lere doğru giderim o yüzden 62 de sabitlemekte fayda var.

    ha eski yediklerimi hiç mi yemiyorum? yiyorum ama eskiden günde 3 öğün istediğimi yerken şimdi haftada 1 veya 2 öğün istediğimi yiyorum.bu da yetiyor.

    bugün 15:52

    725. Başlığın altına kilo alamayanlar toplanmış. Pcos'lu ve kilo veremeyen biri olarak durumu eşitlemeye geldim: 160 boya 61 kilo. Olmuyor düzenli spor ve diyete rağmen olmuyor.

    bugün 15:44 bugün 15:45

    724. Boy 165, kilo 45 bir dönem 41-42 ye düşmüştüm. Depresif, heyecanlı ve stresli anlarımda asla yemek yiyemiyorum. Direkt kilo kaybı olarak yansıyor bünyeme. 

    bugün 15:39

    723. Boyum 1.60 kilom 48. Ama kilomdan pek hoşnut değilim. Biraz daha kilo alabilmek için bu aralar her şeyi deniyorum 😊 Umarım başarılı olabilirim. 👋

    bugün 15:25

    722. 170 boya 65 kiloyum.. son bir yılda on kilo aldım ve 56 kiloyken bile yağ oranım normal olmasına rağmen kilolu duruyordum, kemiklerin baya ince olmasına rağmen. Vücut yapısına göre ideal kilo degisiyor. Ezberden gitmeyen bir diyetisyenle gorusurseniz de aynı boydaki iki insana farklı kiloyu ideal olarak verecektir. 163 boyunda olan arkadaşım benle aynı kiloda ve aynı duruyoruz. İdeal kilosunu da aynı diyetisyen benimkinden fazla söylemişti. Çok takilmayin kiloya saglikliysaniz ve fiziksel aktivitelerde zorlanmıyorsanız...

    bugün 15:17