yeni
popüler
    sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    girdi yaz
    medya ekle
    • linki kopyala
    • şikayet et
    • girdiler (112)
    • medya (0)

    112. özellikle 2 senedir çenemde çıkan hormonal akne sürecimi ben de paylaşmak istiyorum:

    ben başta dermatoloğa gittim ve o bana seboreik dermatit ile beraber hormonal aknem olduğunu söyledi. o dönem seboreik dermatitim gerçekten çok aktifti ve bana kortizonlu şampuan verdi. bu şampuanı ben çok azıcık ve haftada sadece birkaç gün kullandım. gerçekten seboreik baskılandı ve o dönem için alnımdaki kızarıklık vs azalmıştı. bu arada sivilce için de acnelyse krem vermişti ancak bende hiçbir etki etmedi. sonra ben de nispeten sivilceli de olsa kızarıklığı gittiği için cildimle bir tık daha barışmıştım.

    sonra pandemi çıktı ve maske kullanımı ile çenemde sivilce hiç eksilmez hale geldi. bu sefer kistik ağrılıydı ama hep sadece çenemde.

    başta yine çok önemsemedim aman dedim 1-2 kil maskesi yaparım, maskeden salgın biter kurtulurum o toparlar fakat öyle olmadı tabi.

    bu sefer selfielerde bile çenemdeki sivilceler gözükmeye başladı ki filtreli ve filtresiz ayrımına çok mutsuz olmaya başladım. işte o zaman gerçek anlamda bu konuya yoğunlaştım:

    biraz kendi çapımda araştırma yaptığımda aslında benim ilk yaptığım hatanın sürekli onları kurutmak için; fazlaca maske- kimyasal ya da kurutucu peeling odaklı olup; cilt bariyerimin tamir olmasına yönelik hiçbir şey olmaması idi.

    evet cilt bariyerini tamir etme kavramı ile yeni tanıştığım nokta bu oldu.

    evet temizlik ve eksfoliasyon da önemliydi ama cildimi güçlendirmeden tamir edemezdim. ben de cildimi tamir etmeye yönelik ürün araştırmasına girdim ve dermokozmetiklerden bir fayda görmediğim için kore ürünlerine yöneldim. hatta yanlış olmasın önce drugstore ürünleri de denedim ve biraz uzunca size tecrübelerimden bahsetmek isterim:

    ilk aşamada kullandığım (gbkz: drugstore ürünleri) (2 hafta kadar kullandım):

    aslında ilk aşamada bunları kullanmam benim için iyi oldu; çünkü cildimi bir hazırlık aşaması gibi daha konsantre ürünlere alıştırma fazı oldu.

    1- ziaja'nın yağlı ve karma ciltler için olan yeşil temizleme jeli: bu jel aslında bence güzel bir jel. şu an hala sırtımda sivilce çıkarsa diye kullanıyorum ve gerginlik hassasiyet kesinlikle yapmıyor. ben bunu kullanırken asitli başka bir ürün kullanmıyordum ve sivilcelerimin ilk yavaş sönmesine ön ayak olduğunu düşünüyorum.

    2- ziaja'nın acai berry yani mor renkli toniği: bunu da cildimi nemlendirmesi için arkasından fısfıs şeklinde sıkıyordum ve hiçbir hassasiyet sivilce yapmadı.

    bu 2 sini kullandığım dönem yeni sivilce çıkarmadığım gibi küçülme başlamıştı. ancak kırmızı sivilce lekelerimde hiçbir küçülme olmuyor ve siyah noktalarım olduğu gibi duruyordu. yeterince büyük bir etki görmedim ama yine ufak adımlar atmıştım.

    gelelim esas etkisini gördüğüm ve cildimin tamamen yenilenmesine yardımcı olanlara:

    (gbkz: cosrx salicylic acid daily gentle cleanser): bu gerçekten iyi ki ama iyi ki almışım dediğim bir temizleme losyonu. mercimek kadar sürüyorum ve ilk yıkamada bile etkisini görüyorsunuz. içerisinde nazik asitler var ve sebumu ciddi anlamda dengeledi. bunu kullandım ve gerçekten hayatım değişti diyebilirim ancak yorumlarda herkeste etki etmediğini okudum, o yüzden mutlaka yorumları okuyun derim.

    (gbkz: cosrx ac collection calming liquid mild): bu aslında biraz pahalı. muadil çok rahat bulunabilir ve sadece cilt bariyerimi güçlendirsin yatıştırsın diye aldım. ürünün yapısı çok güzel, gerçekten rahatlatıyor tek sevmediğim yanı yüzüme ya da elime damlatıp kullanıyorum. fısfıslı olsa daha çok severdim. ancak dediğim gibi bunun yerine besleyici sakinleştirici tonik muadili çok var. ben sevdiğim için tekrar biterse alırım. çünkü uzun süre gideceğini düşünüyorum.

    (gbkz: manyo tea tree herb oil): yine cilt bariyerini güçlendirsin aynı zamanda sivilcelere de olumlu etki etsin diye özellikle çay ağacı yağı içeren bitkisel bir yağ karışımı. bunu da çok seviyorum; aslında kokusu çok kötü ama cildime verdiği yumuşatma ve nemlendirme güzel. kokusu 10 dakika filan kalıyor. emilmesi 5 dakikada hemen oluyor, makyaj altına rahatlıkla kullanılır. bunun alternatifi de bulunur dediğim gibi çok olmazsa olmaz değil ama cilt bariyerimi güçlendirdikçe sivilcelerim her geçen daha da kuruyordu. sivilce lekelerimin küçülmesinde etkili olduğunu düşünüyorum.

    bu 3 ürüne yaklaşık elbette 500 tl bandında bir bütçe ayırmış bulundum ancak bunlar en az 4-6 ay gidebilecek ürünler. bunlara başladıktan 3 hafta sonra eski sivilce lekelerimde sönme ve tüm sivilcelerimden kurtulduğuma herkes şok geçirir oldu. bu arada nemlendirici olarak hala elimde olan hassas ciltler için olan la roche posay'in toleriane ultra fludie'i kullanıyordum. bu aslında güzel bir nemlendirici ama aşırı besleyiciliği de yok. görevini layığı ile yapıyor ama daha ötesi yok. benim ise hala c vitaminli, hyaluronik asitli serumlarım hala yoktu olmasın mıydı artık beynim ve cildim daha fazlasını istiyordu :D

    evet hala bahsi geçen serumlardan yok ancak bundan bir sonraki aşama cildimi güçlendirmeye ve beslemeye yönelik olarak karar verdim. bu nedenle bütçemi cilt bakımı önceliğim olacak şekilde ayarlama başladım. çünkü gerçekten ürünlerden aldığım etki muazzam oldu. artık fotoğraflarda ışıl ışıl berrak bir cilde kavuşabiliyordum.

    çisem çakır'ın videolarını izlemeye başladım. evet paylaştığı ürünler fiyat olarak çok yüksekti ama yavaş yavaş ihtiyacım olanı almaya karar verdim. mesela dermokozmetik dosyasında paylaştığı svr b5 hyaluran ampulü benim dikkatimi çekti, içeriği de hoşuma gitti ve bu ay da onu sipariş verdim. bir de yine ''cosrx snail 96 mucin power essence'' den aldım ancak bunlar şart değil ürün seçerken özellikle besleyici ya da onarıcı olmasına yönelik seçtiğimi ifade etmek için örnek veriyorum. yoksa bir sürü alternatif var, madecassoid içeren kremler, seramid içeren kremler ya da tonikler vs vs.

    hala c vitamini ya da niasinamid içeren bir serum kullanmıyorum ancak yavaş yavaş cildi güçlendirerek ilerlemeye karar verdim. eğer cildim ihtiyaç duymazsa kışın da yüksek konstrasyonda kimyasal bir peeling kullanmayı düşünmüyorum.

    ---çünkü ben de en önemli etki; cildimi güçlendiren bariyer onarıcı ürünler ile oldu.---

    bu nedenle özetle tavsiyem; eğer siz de düşük ya da yüksek konstrasyonda kimyasal peeling ya da maske denemesine rağmen gelişme görmüyorsanız bariyer onarıcı, yatıştırıcı ürünler denemeniz faydalı olabilir.

    dün 21:36

    111. Muhtemelen bir çoğumuzun süslüye dahil olmasına vesile olmuş bir durumdur. Özellikle genç yetişkinlik 20-25 yaşlar için can sıkıcı bir durumdur sivilceli olmak. Çünkü ergenlik dönemini ergenlik bitsin bu sivilcelerden kurtulacağım umudu ile tamamlamışızdır. gel gör ki öyle olmaz. Üniversiteye başlarsınız makyaj yapmak istersiniz bir türlü kendinize yakıştıramazsınız, çevreden sürekli canım niye öyle senin cildin yaa, oynama şu yüzünle, kuzenimde de vardı sirke sürdü, kükürtlü sabun en iyisi… gibi can sıkıcı şeyler duyarsınız. (Hatta yüzsüz bir teyze bana ‘’güzelim ne bu yüzünün hali çiçek bozuğu gibi? almaz kimse seni valla’’ demişti.) Her ne kadar kendinizle barışıkta olsanız bu durum canınızı sıkmaya başlar dermatoloğa gidersiniz, bir iki topikal ilaçla iyileşme sağlasanız da bu size yeterli gelmez. Başka bir dermatolog ve nihayet roaccutane tedavisi başlar. Yine: o ilaçlar kısır yapıyormuş, intihar eden varmış, dudaklarına ne oldu gibi saçma sapan şeylere maruz kalırsınız. Altı ay-bir yılsonunda gerçekten bebek gibi bir cilde kavuşursunuz. Her bakımdan can sıkıcı bir süreçtir, elinde olmayan bir durumdan dolayı yargılanmak, hele ergenlik döneminde gerçekten örseleyicidir. Tüm bunlara ve zayıflık, boy, ten rengi vb. bedenimle ilgili zorbalıklara maruz kaldıktan sonra insanları asla ama asla dış görünüşü, kilosu, bedensel özellikleri ile ilgili en ufak bir yorum yapmamayı öğrendim. Özellikle genç kızları, öğrencilerimi her zaman destekliyorum, yükseltmeye çalışıyorum; bedenlerini her zaman her koşulda sevmeleri gerektiğini aşılıyorum. öz sevgi onları mutlu ve sağlıklı yetişkinler yapacak en önemli şeylerden biri çünkü.

    dün 20:36

    110. Benim için pek mümkün olmayan olay. Keşke olsa ama o kadar yağlı bir cildim var ki sivilce ve siyah noktaların, komedonların olmaması şaşırtıcı olurdu sanki. 

    Ergenliğe girdiğimden beri (şu an 23 yaşındayım) sürekli uğraştığım bir problem bu. Bir sürü antibiyotik krem, hap, roaccutane tedavisi denedim. Belirli bir süre sonra sonuç hep aynı oldu. Her şeyi bıraktım cilt bakımına yöneldim, çift aşamalı temizlik, aha bha ler vs, beslenme düzenimi değiştirdim süt ve süt ürünlerini bıraktım. Etkileri yok denecek kadar azdı. Son olarak hormonlarıma baktıracağım. Eğer bir sorun yoksa dermatolog tekrar roaccutane kullanabileceğimi söyledi. 

    Ben, benim için asıl sorunun cildimin aşırı sebum üretmesi olduğunu düşünüyorum bunun ilgili bir çözüm yolu, önerisi olan varsa yazabilir. herkese sivilcesiz günler dilerim

    dün 12:49


    109. kullanılan ürün sayısını minimuma indirmek belki böyle okuyunca boş bir şey gibi geliyor olabilir. çünkü detaylı cilt bakımı yapıp çok fazla ürün kullanan kişi o ürünleri araştırmış, her birini sebeplendirmiş oluyor genelde. ürün satın alıp kullanmakla başlayan bi umut durumu da olunca bırakmak için işe yaramadığını görmekten başka çaresi kalmıyor.

    ben tam olarak yukarıda bahsettiğim kişiydim. böyle şeylerle uğraşmayı da sevdiğim için araştırdıkça ürün aldım, ürün aldıkça araştırdım, o aldığım ürün başka bir şeye sebep oldu, onun çözümünü araştırdım ona da ürün aldım derken hem zaman hem maddiyat kaybı, hem de psikolojik zarar gördüm.

    önce yavaş yavaş ürün almayı bıraktım, sonra bir günde sadece 1-2 ürüne indirdim kullandıklarımı, bi nevi yasak koydum yani öyle maske, asit, serum, krem art arda kullanmaya. şu an cildim 4-5 yıldır geldiği en iyi halde. ben de köpeğiyim yeni ürünlerin, yurt dışından bile olsa bi şekilde getirtip kullanmanın ama yok yani cidden bi avuç yüzümüz var zaten, kaldıramıyor. güneşten koru, yağ ile temizle, nemlendir, arada asit, bitti.

    edit: tabi tüm bunlar bir sağlık sorunu olmayan, hormonal problem yaşamayan, ama yetişkin sivilcesinden de kurtulamayanlar için geçerli.

    dün 10:29 dün 10:30

    108. buraya da defalarca yazmıştım sivilce problemimi. ne kullandıysam bitiremedim. 2 ay önce doktora gittim, 4 kutu azitro ve azelderm yazdı bana. azelderm'le ilgili aşırı olumlu yorumlar okumuştum, o yüzden beklentim büyüktü. bu arada azelderm'i devlet karşılamıyor. sırasıyla antibiyotiği ve azeldermi kullandım. ilk hafta çok kötü sivilcem çıktı ve resmen deri altındaki komedonlarım yüzeye yükseldi. onları kendim temizlemek zorunda kaldım. 2. hafta da yine 1. hafta gibiydi. ama 3. hafta... süslüler, ben cildimi uzun yıllardır o kadar pürüzsüz görmedim. 2 ay geçti, o zamandan bu zamana ilk kez 4 gün önce sivilce çıkardım. o da regl olduğum için. cildim tek renk oldu, sivilcelerim yok. bir tek lekelerimin geçmesi gerekiyor. 2 aya 1 tüp olacak şekilde kullandım. yalnız bir ara çok bol sürmüşüm, gözaltlarıma da gelmişti. bayağı kurudu oralarım. yüzüm için hada labo temizleme köpüğü, nemlendirici jel ve lrp cicaplast balm kullanıyorum. bu kullandıklarımın hiçbiri sivilceye neden olmadı. bir de biotherm güneş koruyucu kullanıyorum spf olarak. hafif ve orta şiddette sivilce problemi olan bütün süslülere tavsiye ederim, çok etkili bir ürün oldu benim için.

    edit: 2 ay boyunca da çöp tenekesi gibi beslendim bu arada, her gün tatlı mı dersin, kızarmış yemek mi dersin. bana mısın demedi ilaç. kötü beslenmek cildimde olumsuzluğa yol açmadı.

    dün 00:10 dün 05:01

    107. ben çareyi cilt bakımını minimuma indirerek bulmuştum. cildimde en çok akne olan dönem sayıca fazla ve üstüste ürün kullandığım dönemdi. şimdi olsam (aslında şimdiki gibi) bioderma sensibio h2O ile yüzümü sabah akşam nazikçe temizler, üstüne sabah dışarı çıkacaksam hafif bir spf, akşam da cerave sürerdim. kremi ya da losyonu. cildi yormayan basit bir nemlendirici çünkü. nemden başka marifeti yok, bu da iyi. yani az. az, az, az ürün kullanmak.

    10 haziran 22:39

    106. nerde lutfen soyleyin

    10 haziran 22:14


    105. ben de pcos ve insülin direncine sahibim ve 10 yıldır sivilcelerimi geçirmeye uğraşıyorum (doğum kontrol hapı da kullanıyorum ama çözüm olmadı, bırakınca daha kötü hale geldiğinden bırakamıyorum da. bu konuda önerisi olan varsa yazabilir). size yüzümün eskisine nazaran iyi hale gelmesinde etkili olan bazı şeyleri yazacağım. öncelikle süt ve şekeri mümkün olduğunca azaltmak büyük bir etken bence. takviye olarak probiyotik, d vitamini, evening primrose oil kullanıyorum (evening primrose ilk başladığımda yüzümü tamamen temizlemişti ama sonrasında dkhyı bırakınca başa döndüm maalesef). bunların dışında haftanın 5 günü spor yapıyorum, sağlıklı besleniyorum diyemem ama bir tık dikkat etmeye çalışıyorum. her gün fast food yemiyorum. haftanın 2 günü azelaik asit veya salisilik asit, 2 günü de adapalene kullanıyorum. adapalene ve azelaik asit kombinasyonu gerçekten inanılmaz fayda etti diyebilirim. asıl cildimi düzeltenler bunlar ve sütü bırakmak oldu. onun dışında her gün güneş koruyucu ve çift aşamalı temizliği de aksatmıyorum. rutinimde cilt bariyerini güçlendirmesi için salyangoz musinli ve hyaluronik asitli, sebumu dengelemesi için propolisli ve niacinamide’lı, lekelere iyi gelmesi için arbutinli ürünler mevcut. ama gene de kalabalık bir rutinim olduğu sanılmasın, aslında sabah da akşam da maksimum 4-5 ürün kullanıyorum. cilt bariyerini onarmak, beslenmeye ve takviyelere dikkat etmek çok büyük fark yaratıyor. umarım hepimiz bu dertten kurtuluruz süslüler.

    10 haziran 19:38

    104. önceki girdimde bahsettiğim yeni başlayan sivilce problemim üzerine dermatoloğa başvurdum. yüzüm için gerekmese de sırtımda çıkan sivilcelerden bahsedince roaccutane tedavisi tavsiye etti. ilk etapta tahmin edilebilir nedenlerle soğuk yaklaştığım için tetradox yazdı. yüzüm için de clindoxyl ve fucicort verdi. şu an ne yazık ki iltihaplı sivilce kusuyor cildim hala :( henüz 2. günde olduğum için sabırla kullanmaya devam ediyorum umarım yakında geçirler 

    7 ocak 01:14

    103. 3 yıllık bir macera sonunda %80 oranında iyileşme var Tabi hala renk eşitsizlikleri ve kızarıklıklar var. Bu sivilceli resimler Ağustos 2018 yılına ait, diğer çekimler ise bu akşama ait.

    Nerden anlatmaya başlasam o kadar karışık ki aslında, çok uzun yıllar makyaj yaptım ve bir anda kestim makyaj yapmayı. Bıraktıktan 2 ay sonra cildim inanılmaz sivilce kusmaya başladı(gizlinot: Makyaj yaptığım dönemlerde asla sivilcem çıkmazdı), sayısız doktora gittim, sayısız ilaç kullandım ama daha kötü olmaya başladı. 2 ayda bir kan tahlili hormon tahlili yaptırdım ama değerlerim hep çok iyiydi bir sıkıntı çıkmıyordu.

    Bu defa Etraftan ne duyduysam onları yapmaya başladım, kekik çayı, çilek sirkesi, maya maskesi, limon-aspirin maskesi, zerdeçal maskesi, kakao maskesi aklınıza gelecek her şeyi denedim ama işte sonuç bu hale geldi. Sonra tekrar doktora gittim  başka bir şehirde, süt, acı, baharat, sarımsak, greyfurt ve daha bir çok şeye yasak getirdi. Bu dönemde çok ürün denedim ayrıca; sebamed yıkama jeli ve köpüğü, kükürt sabunu, eşek sütlü sabun ama etkisini görmedim. Bunlara ek olarak çok az su içtiğim için daha kötü oluyordu. En en en sonunda her şeyi bıraktım ardıç katranı özlü zeytinyağlı sabun kullanmaya başladım, bu dönem içinde kefir içmeye ve soğuk sıkım çörek otu yağı içmeye de başladım tabi su oranını arttırdım. Aktif sivilcelerim üzerime bazen sudocrem bazen de iltihap kurutucu krem kullandım. Ekstra olarak süt içmeyi kestim, günde 1 litre süt içiyordum tabi bırakmak zor oldu ama onun yerine çok fazla yoğurt ve yeşillik tüketmeye başladım. Son 2 aydır sabunu bıraktım 

    (link: https://www.suslusozluk.com/svr-sebiaclear-gel-moussant-yüz-yıkama-jeli Svr sebiaclear yıkama jeline) başladım. Benim hikayem işte böyle, uzun oldu biraz ama gözlerinizden özürdilerim şimdiden.

    Not; roaccutane tedavisi görmedim.

    Edit: ekleme

    30 aralık 2020 21:39 30 aralık 2020 21:43