26. Kendi adıma pcosla birlikte; Karbonhidrat ve süt ürünlerinin çoğunlukla neden olduğu pütürler.
- süslü
- moda alışveriş
- kuaför & güzellik merkezi
- sağlık
- spor
- gönül işleri
- aile arkadaş ilişkileri
- cinsellik
- eğitim & kariyer
- seyahat
- pet
- sanat
- bürokrasi
- diğer
- girdiler (26)
- medya (0)
25. Benim için şeker ve karbonhidratı kesince defolan pütürler. Kullandığınız kötü yapılı bir ürün de buna sebep olabilir. Su içmeyi de unutmayın.
24. bende en çok yanlış ürün kullanımı sonucu çıkıyor. geçmeyecek akneler boyutunda değil ama cilt bi tepkili, bi sivilce-benzeri pütürlerle dolu hale geliyor. özellikle yeni aldığım birçok anti-aging ürün yapıyor bunu. tam olarak hangi içerik sebep oluyor bilmiyorum ama aynı sorunu gün içinde kat kat güneş koruyucu sürdüğümde de yaşıyorum. üstelik hem güneş koruyucum hem de diğer ürünlerim hep yağlı ciltlere uygun, komedojenik (gizlinot: yanlış yazmış olabilirim) olmayan ürünlerdir. şüphelendiğim ürünü bıraktıktan 2-3 gün sonra cildim normale dönüyor. eğer hormonal akneniz vs. yoksa(gizlinot: ki bende onlardan da var) ve bu tarz pütürleriniz varsa kullandığınız ürünleri elden geçirmenizi tavsiye ederim.
cinsiyet: | kadın |
ten rengi: | beyaz tenli |
göz rengi: | koyu kahverengi |
saç tipi: | kuru |
yaş: | 34 |
cilt tipi: | kuru |
saç rengi: | kestane |
kepekli saç: | evet |
23. Eskiden bende de çok bulunuyordu bunlardan. Çok rahatsız oluyordum. Sonra bir blogda kekik gülsuyu tonik gördüm. Denemekten zarar gelmez dedim ve yaptım 1 hafta olmadan o kadar etkisini gördüm ki. Tabi düzenli olarak haftada 3 gün maskemi de yaptım cildimin temizliğine çok dikkat ettim. Bu şekilde kurtuldum. Bu sorundan şikayetçi olan süslülere önerebilirim
cinsiyet: | kadın |
ten rengi: | buğday tenli |
cilt tipi: | karma |
göz rengi: | ela |
saç şekli: | dalgalı |
saç tipi: | normal |
yaş: | 27 |
cilt alt tonu: | nötr |
alerjik cilt: | evet |
saç rengi: | koyu kestane |
saç kalınlığı: | normal |
22. ergenlikten beri pek sivilcelerim olmadı ama alnım bunlarla kaplıydı. şu an çok nadir çıkıyor.benim yaptıklarım:
vegan olmaya ve çok sağlıklı beslenmeye karar verdiğim dönem (çok su içme, paketli hiçbir şeyi ağza bile değdirmeme, süt ürünlerini tüketmeme) kendiliğinden geçmişti.
2 sene böyle yaşadıktan sonra bu kadar sağlıklı beslenmeyi bırakmak durumunda kaldım. 2 sene sonra cips, çikolata falan yedim. bu yüzden arada uğruyorlar kendileri ama beslenme dışında yaptığım şeylerle geçiriyorum hemen:
cildi çok iyi temizleme. ten makyajı yapılmamış dahi olsa dışardan eve gelindiğinde yüz kesinlikle yıkanmalı. İstanbul gibi havası kirli bir yerde gözenekler kir doluyor. ten makyajı yapmadığım için yüzümü sadece suyla temizlediğim bi dönem daha çok arttıklarını gözlemledim. yani en önemlisi cildimizi her koşulda temizliyoruz mümkünse sıcak suyla. ben yüz temizleme jellerin temizlediğini düşünmüyorum. o yüzden aktardan aldığım ardıçlı sabunu kullanıyorum hafif sert bi kıllı fırçayla, tertemiz hissediyorum sonrasında.
banyoda peeling - pütürcüğün üstüne değil ama, pütürcükler gittikten sonra tekrar oluşmaması için yapıyorum. cildim sivilcelendiğinde peelinge ara veriyorum.
yastık kılıfını her hafta değiştirme.
bu da çok önemli. özellikle saçınız çabuk yağlanıyorsa yastık kılıfı da hemen kirleniyor. tüm gece yüzümüz kılıfa temas ediyor sonuçta.
kil maskesi- bu da geçmelerini hızlandıran bi faktör. haftada bir duştan sonra yaptığımda çok iyi sonuç veriyor.
en önemlisi başta dediğim gibi abur cubur ve su maalesef. bundan çok muzdaripseniz ve abur cubura da çok düşkünseniz, hepsini değil ama özellikle belli abur cuburları yemeyi bırakmanızı tavsiye ederim. mesela cips yediğimde çok artıyorlar ama çikolatada çok sorun olmuyor gibi.
ve tabii ki de su. hiçbirini yapamıyorsanız, sadece su içseniz bile farkı görürsünüz.
cinsiyet: | kadın |
cilt alt tonu: | warm |
alerjik cilt: | hayır |
saç rengi: | koyu kestane |
saç kalınlığı: | normal |
ten rengi: | esmer |
cilt tipi: | karma |
göz rengi: | koyu kahverengi |
saç şekli: | dalgalı |
kepekli saç: | hayır |
21. 2 yıl boyunca sürekli savaş verdiğim, strese bağlı olduğuna kanaat getirdiğim ve ortamın ışıklandırmasına bağlı olarak kendini belli eden sivilcemsi fakat sivilce olmayan pütürcükler kendileri. Normal sivilce olsa kapatırsın kaybolur en azından, bunlar sadece kabarcık halinde ve renksiz olduğu için föndötenin altından ben buradayım diye sırıtıyor.
Sanırım birçoğumuzunki bakteriyel değil de fungus kaynaklı bir sorun. Malassezia adı verilen bir maya sebep oluyormuş buna. Yediklerimiz, içtiklerimiz, cilt tipimiz, stres, vitamin eksiklikleri cildimizin pH değerini değiştirdiği için bu mayanın üremesi için ortam hazırlıyormuş. Bu maya da kıl folliküllerinde enfeksiyona neden oluyormuş.
Ne yazık ki ben bunu neyin tetiklediğini bulamadım. Haftada bir veya iki gün mutlaka peeling yaparım, çok fazla ten makyajı yapmıyorum fakat yaptığımda da iyice temizlemeden asla uyumam. Bir aralar etki edecek mi diye laktozu kestim (gizlinot: 25 gün kadar )fakat yine de en ufak bir değişik olmadı. İnternette muz gibi meyvelerin tetiklediğini söylemişler fakat en son ne zaman muz yediğimi hatırlamıyorum bile. Ben de muhtemelen stres kaynaklıdır diye pes ettim ve minik pütürcüklerimle barışmaya karar verdim. Uzun bir süre bu şekilde devam etti.
10 gün kadar önce cildime makyaj detoksu tarzı bir şey yapmaya karar verdim. Hem yenilenmek için, hem de son zamanlarda makyaj yapmaya çok fazla zaman ayıramadığımdan. Ten makyajım zaten minimuma inmişti, yapmayı tamamen kestim. Fondöteni bırakın kapatıcı bile sürmedim. Biraz ruj ve canım istiyorsa maskara ile çıktım dışarı. Cilt bakım rutinimi de minimalleştirdim. Haftada bir peeling, yüz yıkama, gündüz ise güneş kremi ve gece ise diadermine hydralist gece boyu nem bakımı maskesini kullandım. Bioderma Atoderm intensive Foaming gel bitince Simple'ın water boost yüz temizleme jelini kullanmaya başladım. Alnımdaki pütürcüklerden yavaş yavaş kurtulmaya başladığımı ilk o zaman fark ettim. Önce bunun simple'dan kaynaklı olduğunu düşünmüştüm(gizlinot: Ki olabilir de, bilmiyorum), fakat daha sonra ten makyajı yapmadığımdan da olabileceğini düşünmeye başladım. Aynı zamanda şehrimde güneş bu sene yeni yeni yüzünü göstermeye başladığından dolayı d vitamini eksikliği filan varsa ondan da olabileceğini düşünüyorum. En azından seçenekler 3'e indi. Ama gerçekten 2 ay önce alnım, çenem hatta burnumun alnıma yakın olan kısımları bile pütür pütürken şu an alnıma dokununca bir iki tane ancak hissediyorum, onlar da görünmüyor zaten. Her hafta 2-3 tane sivilcem çıkardı en az, iki haftadır hiç çıkmıyor. Bu ten makyajı detoksunu devam ettirmeyi planlıyorum eğer durum bu şekilde devam ederse.
cinsiyet: | kadın |
cilt alt tonu: | nötr |
alerjik cilt: | evet |
saç rengi: | kestane |
saç kalınlığı: | kalın telli |
kepekli saç: | hayır |
ten rengi: | esmer |
cilt tipi: | kuru |
göz rengi: | koyu kahverengi |
saç şekli: | düz |
saç tipi: | kuru |
20. the yağ bezeleri! Stres, temizlenmemiş yüz ve kötü beslenme üçlüsü üretimidir.
cinsiyet: | kadın |
cilt alt tonu: | nötr |
saç rengi: | koyu kestane |
ten rengi: | beyaz tenli |
göz rengi: | açık kahverengi |
19. Bende elmacık kemiklerimin üstüne doğru olan bölgede zaman zaman tek tük çıkıyor. Maşallah ama bu ara çok fazla su içmeye başladığım için sanırım ondan oluyor diye düşünüyorum. azaldı birkaç tane kaldı inşallah onlar da giderler. (gizlinot: dinimiz amin )
cinsiyet: | kadın |
ten rengi: | beyaz tenli |
cilt tipi: | karma |
göz rengi: | ela |
saç şekli: | düz |
saç tipi: | normal |
yaş: | 29 |
cilt alt tonu: | nötr |
alerjik cilt: | hayır |
saç rengi: | diğer |
saç kalınlığı: | ince telli |
kepekli saç: | evet |
18. Zamanla sivilceye dönüşecek puturler oluyor bendekiler. Oluşmuşsa biliyorum ki bir gün sivilce olacak sonra da düzelecek.
cinsiyet: | kadın |
cilt alt tonu: | nötr |
alerjik cilt: | evet |
saç rengi: | siyah |
saç kalınlığı: | normal |
kepekli saç: | hayır |
ten rengi: | buğday tenli |
cilt tipi: | kuru |
göz rengi: | koyu kahverengi |
saç şekli: | dalgalı |
saç tipi: | normal |
17. ay işte bu benim olduğum şey. en ufak bir sebeple bu pütürler çıkıyor ne büyüyor ne sönüyor aylarca kaldığı oluyor. özellikle üniversiteye giriş sınavına çalıştığım zamanlarda sosyal olarak da çok stresli zamanlardı ve kaşlarımın üstünde sırtımda bolca çıkmıştı. bu aralarda bir yiyeceğe çok sarsam birkaç gün yesem anında karaciğer alarm verir gibi bu şeyleri atıyor yüzüme. üstteki gönderide kızı öpünce ertesi gün pütür oluyor demiş bir süslü arkadaşı için. o arkadaş ben olabilirim o derece :(
cinsiyet: | kadın |
cilt alt tonu: | warm |
ten rengi: | beyaz tenli |
göz rengi: | açık kahverengi |