sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    7 yanıt
    • linki kopyala
    • şikayet et

    çok su içince vücut alışıyor mu?

    derdini seveyimlik bir soru evet ama, günlük su 1,5 lt su içmeye çalışıyorum. her iki bardaktan sonra tuvalete koşmam gerekiyor. devam ettikçe vücut alışır derlerdi ama bir senedir alışamadı benim vücudum. sizde bu durum nasıl?

    1. cok su icen bir arkadasim var sporcu, ”en cok ben iserim” diyor dalga konusu etmis artik. yani bence cok alismiyor vucut, öte yandan idrar yolu enfeksiyonlarinin onune gecmek icin bol bol idrara cikmak iyi bir sey.

    10 ocak 12:12

    2. Suyu ayakta mı içiyorsunuz? Eğer öyleyse ayakta içmeyin. Bir de mesela birden 500 ml suyu içmeyin. Yudum yudum içmeye çalışın. 

    10 ocak 12:19

    3. 2 senedir neredeyse 3lt su içiyorum günde. Alışkanlık kazandım artık ancak arkadaşlarıma oranla daha çok wc ihtiyacım oluyor. Dışarı çıkınca mutlaka kullanmam gerekiyor maalesef :/ bu sebeple ıslak mendil/peçete/el dezenfektanı 3lüsü çantamın demirbaşı oldu. 

    10 ocak 12:20


    4. Birden içiyorsanız daha sık ve sıkışık gidersiniz. Yudum yudum ara vererek için. Gün içine yayın içtiğiniz suyu.

    10 ocak 12:26

    5. saatte bir, bir bardak içiyorum aslında süslüler. ama ikinci bardaktan sonra tuvalete gitmem gerekiyor mutlaka, dışarıdayken de bu durum bayağı bir zorluyor. günde kaç kez tuvalete gitmem gerektiğini sayamıyorum bile. hayat kalitem azaldı :D

    10 ocak 13:14

    6. Kilonuzu bilmiyorum ama 40 kilo üstünde günde 1.5 l az. 2-2.5 l civarına çekmeye çalışmalısınız. Ama yok, alışılmıyor, özellikle kışın çok gidiliyor tuvalete (nerdeyse doğduğumdan beri çok su içen bir insanım, hep düzenli içerdim yani çocukken bile. Az içmeye çalışınca çok şiddetli baş ağrılarım oluyor). Mecbur, çok tuvalete gitmeyi tercih ediyorum baş ağrısı yerine :)

    11 ocak 10:55

    7. hayır alışmıyor. ben her gece en az iki kez çişe çıkma ve su içme ihtiyacı hissediyorum. hatta ciddi anlamda bağımlılık etkisi olduğunu düşünüyorum suyun üzerinde. çok susayıp su alacak yer bulamadığım zamanlarda ağladığımı biliyorum.

    11 ocak 19:02