10 yanıt
  • linki kopyala
  • şikayet et

öz saygımı nasıl geri kazanabilirim?

yıpratıci bir iliskiden ciktim yaklasik iki uc ay once. siddet ve hakaret vardi. kendime olan ozsaygim ve ozguvenimi kaybetmisim gibi hissediyorum. ayni durumu yasadiniz mi nasil atlattiniz?

1. Yaklasik 2 saat önce yasadim ve sevmeme ragmen bitti takipteyim öpüyorum.

12 haziran 16:52

2. Ben evde spora başladım iyi gelmişti baya. Youtubeda binlerce video var en kolayından mat pilatesine başlayabilirsiniz belki

12 haziran 18:04

3. Cok tesekkur ederim arkadaslar dikkate alacagim sagolun

12 haziran 18:52


4. Ben 3 yıllık ilişkimde son senesinde fiziksel şiddet görmüştüm. Universitedeyken aynı evde yaşıyorduk. Korkuyordum nasıl bitecek ayrılmaya çalışıyordum bırakmıyordu şikayet etsem ailem öğrenir olay büyür falan birsürü sebepten çok zor oldu kurtulmam. Bittikten sonra da benim hatam sürekli yeni birilerini hayatıma aldım. Yaraya tuz basmak gibi birşey. Siz emin olmadığınız birsürü insanı boş yere hayatınıza almayın benim gibi. Bunu demeye geldim. Kendinizi spora verin veya yoga herhangi bir aktivite.

12 haziran 19:18

5. Benzer seyleri yasamisiz. Ben de tehdit edildim. Cok sukur iki aydir sesi solugu cikmiyor. Dusunmuyorum cunku kendime hayrim yok su an. Peki siz atlatabildiniz mi siddetin yarattigi o psikolojik yipranmayi. Sanki ben her iliskimde boyle olacakmis gibi dusunuyorum

12 haziran 20:12

6. Ben bunları 4 sene önce yaşadım. Şuanda evliyim. Yaşadıklarımı çabuk atlatmami sağlayan çok eğlenceli bir arkadaşım vardı ve beni sürekli dışarı çıkardı gezdirdi. Espri yaptı. Mutlu olmami sagladi. Akşamları parkta koşu yaptık temiz hava aldık. Chatroulette denilen sitede takıldık eglencesine. Yeni insanlarla iletişim kurduk sohbet ettik.

12 haziran 20:36

7. Ben aynı anonim. Her ilişkimde öyle olacakmış gibi hissediyorum diyorsunuz ya öyle olmuyor bundan sonra temkinli yaklasiyorsunuz ve eşim şuan bırak şiddeti el kaldırmayı sözlü hakaret bile edemez. Hii etse bilir beni anında kaybedecegini. Artık asla taviz vermem.

12 haziran 20:41


8. Tesekkur ederim suslum insan guzel ornekleri duyunca ici ferahliyor.

12 haziran 20:58

9. Hicbir sey yapmaya gucunuz olmasa bile her gun 15 dakika evde bir cesit egzersiz yapin. Hayatinizin kontrolu elinizden cikmis gibi hissederken en azindan 1 seyin kontrolunun elinizde olmasi size guclu hissettirir.

12 haziran 22:14

10. Sagolun suslulerim. Hepsini uygulayacagim insallah

12 haziran 22:23