sorular içinde ara
yeni soru sor
son sorular
son cevaplar
kategoriler
  • süslü
  • moda alışveriş
  • kuaför & güzellik merkezi
  • sağlık
  • spor
  • gönül işleri
  • aile arkadaş ilişkileri
  • cinsellik
  • eğitim & kariyer
  • seyahat
  • pet
  • sanat
  • bürokrasi
  • diğer
7 yanıt
  • linki kopyala
  • şikayet et

şekersiz beslenmek beni daha enerjik yapmıyor?

herkes çok memnun herkes nasıl güzel uyandığından bahsediyor 1 ay hiç ama hiç şeker yemedim hiiçbir değişiklil yok aynı benim sorun nerde olabilir? ve çok da güzel beslendim protein sağlıklı yap karbonhidrat vs

1. şekeri bir şekilde meyvelerden vs almanız lazım. o şekilde alırsanız iyi olur

14 nisan 17:43

2. Yağı düşündüğünüzden az almış olabilirsiniz. İkincisi normalde kararında besleniyordunuz belki, o yüzden çarpıcı bir değişiklik olmamıştır? Şekeri kesmek en çok her an şeker tüketen, oldukça kötü durumda olanlarda işe yarıyor en çok 

14 nisan 17:47

3. belki şekersiz beslenme öncesi de çok fazla şeker almıyodunuz, bu enerji artması olayı benim gibi günde 2 gofret yiyen tipler için olabilir süslü.

14 nisan 17:48


4. Evet almıyordum süslüler yani bi yerlerde tatlı olursa yerim ama özellikle aramam. Hmm ondan diyorsunuz

14 nisan 17:50

5. Suslum sigara kullaniyor musunuz?

14 nisan 18:03

6. Süslü ben de senin gibiyim. Zaten normalde de çok şeker tüketmem. Meyve falan yerim ama çikolata vs.hergün yemem. O yüzden olduğunu düşünüyorum hayatım şöyle değişti böyle iyi geldi gibi bir durum olmadı. Bence sorun değil bu gayet normal.

14 nisan 18:15

7. Yok süslü ne sigara ne alkol kullanıyorum 

14 nisan 18:44