sorular içinde ara
yeni soru sor
son sorular
son cevaplar
kategoriler
  • süslü
  • moda alışveriş
  • kuaför & güzellik merkezi
  • sağlık
  • spor
  • gönül işleri
  • aile arkadaş ilişkileri
  • cinsellik
  • eğitim & kariyer
  • seyahat
  • pet
  • sanat
  • bürokrasi
  • diğer
5 yanıt
  • linki kopyala
  • şikayet et

1 ayda kaç kilo verilir sizce?

160 boya 78 kilo oldum resmen,kaç kilo verebilirim 1 ayda?

1. Sen rahat 6 verirsin.

25 nisan 23:15

2. 2 kilo ödem su falan atarsın 4-5 kilo verebilirsin toplamsa ama akşam yemeklerinden sonra 1-2 saat tempolu yürüyüş çok iyi gelir

25 nisan 23:17

3. 8-9 kilo verdim geçen yıl. Asla şok diyet yapmadım. Kahvaltıda ekmeği bırakmadım. Proteini her öğünüme ekledim. Zorlanmadan verdim. Akşam yemeğini en geç 6'da yemem en büyük etkendi bence.

25 nisan 23:19


4. 6 kg verebilirsin süslü. Sağlıklı bir diyet, yürüyüş ve bol su tüketimiyle mümkün.

25 nisan 23:20

5. süslüm ben 1.5 ay önce başladım senden 10 kilo fazlaydım şu an 81 kiloyum. umarım istediğin sonucu alırsın

26 nisan 09:46