yeni
popüler
    sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    4 yanıt
    • linki kopyala
    • şikayet et

    1 aylık reformer pilates ne kadar inceltir?

    merhaba süslüler, reformer pilatesi çok araştırdım, başlamak istiyorum ama çok pahalı. ucuz yerler bulmaya çalışıyorum. her neyse, sizce 1aylık aletli pilates beni sıkılaştırıp güzel bir postür kazanmama yardımcı olur mu, yoksa normal bir fitness salonuna ucuz yoldan mı kaydolsam? not: kilo fazla yok ama skinnyfat denilebilecek armut yapılı ve basenli bir vücuda sahibim

    1. Hiç bi şeye yaramaz paranızı boşa harcamayın devam edemeyecekseniz. Her türlü sporda devamlılık önemli. Salona yazılıp evde pilates yapın. YouTube hazine.

    20 nisan 09:00

    2. Eğer beslenmeye de dikkat edecekseniz bir ayda gözle görülür fark oluşur. Bence başlangıç olarak haraketleri doğru yapmak adına bir salonda öğrenin sonra evde yaparsınız. Ama param var diyorsanız reformer pilates derim ben.

    20 nisan 09:15

    3. bfit merkezlerinde daha uygun diye biliyorum diger merkezlere gore. ama ben 1 ay gitmistim ve sonuc alamadim mutlaka kardiyoyla desteklenmesi gerekiyor

    20 nisan 12:20

    4. Anladım süslüler, oturduğum çevrede bfit var mı bir araştırmam lazım. Açıkcası reformer pilatesi kısa sürede iyi bir sonuç alınabileceği için tercih edecektim, 1 ay olmasa bile 2 ay gidebilirim diye düşündüm. Evde spor yapabilecek kadar iradem yok malesef :d

    Çok teşekkürler süslüler

    20 nisan 21:16