yeni
popüler
    sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    17 yanıt
    • linki kopyala
    • şikayet et

    168 boy için ideal kilo nedir sizce(şuan ki kilom 57)?

    vücut ölçülerim bel 70 göbek 82 basen 96 göbeğim var azda olsa ve ben rahatsız oluyorum önerisi vs olan varsa yazarsa sevinirim.

    1. Benim boyum 169 ve 51 kiloyum, 55 olmaya çalışıyorum. Bana öyle daha çok yakışır gibi geliyor.

    19 temmuz 2018 21:21

    2. Ben 1.72ye 57 kiloyum süslü size 55 iyi olacaktır

    19 temmuz 2018 21:31

    3. Ben 164üm 50 olmaya çalışıyorum süslüm sizin için de 55  güzel olur gibi geldi

    19 temmuz 2018 21:33


    4. Suslum ben de 56 kiloyum ve memnunum

    19 temmuz 2018 21:36

    5. Oha süslüm nerdeyse aynıyız :d yalnız neden bu kadar şaşırdım onu da bilmiyorum. Benim boyum bir iki cm uzun olabilir 57-58 arası gidiyorum bence normal 

    19 temmuz 2018 21:39

    6. spor yapın mutlaka, sıkılaşmaya çalışın, direnç/ağırlık antremanı yapın... benim boyum 162 kilom 55-56 civarı... ama ölçülerim sizden daha düşük ve tek nedeni düzenli spor yapıyor olmam. siz de tartıdaki rakama takılmayın, mezura ölçülerini önemseyin.

    19 temmuz 2018 21:40

    7. 7.anonim kemik yapısı yağ kas oranı vücut tipi bunlar da etkiliyor

    Ama sonuç olarak haklısınız bende sıkılaşmak istiyorum uzun zamandır kardiyo yapıyorm hafta da üç gün 45 dk daha başka ne yapılabilir spor olarak

    Ve süslüler hepinize teşekkür ederim 😊

    Bende 54-55 diye düşünüyorum ama göbek sinirlerimi bozuyor bel 70 göbek 82 bu farkı azaltmak istiyorum

    19 temmuz 2018 22:03


    8. 50 çok az olur diye düşünüyorum. 55 ideal olur bence spor da yapan biriyseniz

    19 temmuz 2018 22:11

    9. 164'e 70 kiloyum ve ölçülerimiz hemen hemen aynı süslü. Bence kilo değil yağ kas oranı önemli o yüzden, siz o boy kiloya daha ince olabilirsiniz bence.

    19 temmuz 2018 22:38

    10. Kemik kalalinligina, kas yogunluguna gore degisir. Ben de 168im kilom 60. Ben kendime gayet ideal geliyorum hic biryerimden yag fiskirmiyor

    19 temmuz 2018 23:30