yeni
popüler
    sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    10 yanıt
    • linki kopyala
    • şikayet et

    38 beden zayıf mı, normal bir beden mi?

    ben hep 38e düşünce zayıf olacağımı düşünüyorum, 1 yıllık çabalardan sonra 38e düştüm ama hiç de zayıf hissetmiyorum kendimi. normal kilo aralığındayım. insanlar çok kilo verdin diyor ama beni hep şişman gördükleri için söylüyorlar bunu sanırım çünkü gayet göbeğim var hala.

    1. Bence 32-34 zayıf 36-38 normal

    18 şubat 2019 09:24

    2. Çünkü kıyafet bedeni kilolu ya da zayıf olduğunuzu göstermez. Yağ kas oranı, boyumuz, kemik iriliği vs bir sürü etken var. 150 boya 38 beden kilolu olabilir, 175 boyda zayıf durabilir.

    (link: https://www.thesun.co.uk/living/4140313/these-four-women-all-size-16/ Bak) hepsi aynı beden mesela.

    Spor yapıp kas oranını artırırsan daha formda görüneceksindir.

    18 şubat 2019 09:29

    3. Zaten normal kilo aralığında olmak güzel olan. Tıbbi anlamıyla zayıflık sağlıklı bir durum değil. Çocuk bedenine benzemeye başlıyor bir noktada. 

    18 şubat 2019 09:41


    4. İstedigin zayıf değil fit bir vücut sanırım ondan memnun olmuyorsun.

    18 şubat 2019 10:12

    5. Anonim 5 kac kilosunuz? Ben de 178 im ama 38 bedende gobegim var

    18 şubat 2019 10:20

    6. Evet zayiflik istemiyorum, fit olmak ve ince durmak istiyorum.

    18 şubat 2019 10:21

    7. bu sözlükte 55 kiloya bile balıketli diyorlar süslücüm yanlış yere sordun o yüzden. 38 beden normaldir ben de 38'im spor yapıyorum göbeğim gitsin bacaklarım forma girsin diye. sporla halledebilirsin zayıflamak herşeyi çözmüyor maalesef.

    18 şubat 2019 11:22


    8. Ben de 178 boyunda 38 bedenim zaten beş kilo versem de bedenim değişmiyor yani aşağı düşmüyor yapımdan dolayı sanırım. Ama 160 falansanız 38 beden kilolu durabilir

    18 şubat 2019 22:53

    9. atletik bir beden istiyorsanız spor yapmanız gerekir. 36 beden de olsanız 42 beden de olsanız spor yapmıyorsanız atletik ve formda bir vücudunuz olmaz. bunun beden ölçüsü ile ilgisi yok bence. kendinizi zayıf hissetmek değil formda hissetmek istiyorsunuz bence. bu ciddi bir disiplin istiyor. hem beslenme açısından ben de spor açısından. karbonhidrat kısıtlaması yaparak ve iyi bir spor programı ile yağ oranınızı azaltıp kas ağırlığınızı artırabilirsiniz. böylelikle tartıda aynı kilo olsanız da bedeniniz daralıp ve sıkılaşarak daha formda gözükmenizi sağlar. 36 beden yağ oranı yüksek bir kadın 38 beden yağ oranı düşük, kas yoğunluğu yüksek bir kadından daha fit durmaz. sonuçta kendi bedeninizde nasıl hissetmek istiyorsanız onun için çabalayın ama bir beden idealinin gerçekçi olmadığını bilin. 

    18 şubat 2019 23:40

    10. 38 en standart türk kızı bedeni

    19 şubat 2019 09:59