yeni
popüler
    sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    11 yanıt
    • linki kopyala
    • şikayet et

    49 kiloyken bile göbeğim vardı, şuan 64 kiloyum, nasıl göbeksiz olunuyor hiş bilmiyorum, pasta tatlı yiyip göbeksiz olan arkadaşım var?

    nolur bana anlatım kısa süreliğine de olsa göbeksiz olmanım tadını yaşamak istiyorum... şekeri kesicem karbonhidratı sınırlandırıcam biliyorum,  bunu daha önce 1 yıl yaptım ama hala göbeğim vardı. spor yapmam gerek tamam. ama bilmek istiyorum benim gibi kronik göbekli olup sonradan tüm göbeğini yok edebilenler gerçekten var mı?

    1. Muhakkak haftada 4 gün güzel 1 kardiyo ısınma karın egzersizi ve sıfır kaçamak

    25 mayıs 2019 00:44

    2. Tabi öyle 1-2 ayda olmaz

    25 mayıs 2019 00:44

    3. bence biraz vücut tipiyle ilgili bu. ben hemen her gün abur cubur atıştırırım. jelibon, çikolata vs. haftanın 5 günü spor yapıyorum. karnım dümdüz. regl öncesi şişiyor biraz. spor yapmadığım dönemlerde de göbeğim yoktu ama. belim kalınlaşıyor ama göbek pırtlamıyor.

    25 mayıs 2019 00:55


    4. Aklınıza gelebilecek her türlü zararlı besini tüketiyorum yemek yerken asla sınır tanımıyorum formda kalmak adına yaptığım hiçbir aktivite yok ama 45 kilonun üzerine gram olarak bile çıkamadım, göbeğim de olmaz hiç. Sanırım o nefret edilen insan tipi benim....

    25 mayıs 2019 01:00

    5. İşte süslüler benim yakın arkadaşım da öyle, sırf tatlıyla besleniyor asla göbeği yok zayıf bir kız sayılmaz ama göbeği yok benim zayıfken bile göbeğim var:( makus talih

    25 mayıs 2019 01:31

    6. Hiç tatlı yemiycem en güzel besinlerden uzak kalıcam sporda saatler geçiricem göbeğim olmaması için? Adil değil😪

    25 mayıs 2019 01:32

    7. Süslücüm 12 kilo verdim şu an 49 kiloyum ve hala göbeğim dümdüz değil, su içsem hop çıkıyor. Çocukluktan beri göbeklidim ben. Annem de babam da abim de biz hepimiz göbekliyiz. Evde kedimiz var, göbeği yerlere değicek yakında. Üzülme ve spora başla. Ben kafaya koydum bu yaz başlayacağım. 

    25 mayıs 2019 12:23


    8. Anlattiklarina gore maalesef vucut tipin oyle :( karbonhidrati kessen, karina yonelik siki bir egzersiz programi uygulasan evet bi tik iyilesir ama hicbir zaman armut vucut tipli orta kiloda bir insanin karni gibi olmaz.

    25 mayıs 2019 13:20

    9. Bence biraz da vucut tipi ile alakali ya. Bir donem kendimi de gobeksiz olmaya adamistim. 53 kg ile diyetisyene basladim bu ugurda, haftada 3 gun kardiyo - pilates yaptim aylarca. 47 kg yavkadar dustum, suratim minicik oldu, belim incecik kaldı ama o gobek hep ordaydı sgsgsgsg

    25 mayıs 2019 13:34

    10. Ya çok üzüldüm:( arkadaşlarım yanımda biraz çok yeseler ay göbeğim çıktı ay bilmemne diyorlar benim göbeğim asla gitmiyor ki:( yapmayın kızlar ya benim hiç göbeğim olmaz falan demeyin bari göbekli olunca direk çirkin bakımsız gözüyle bakılıyor vallahi bıktım

    25 mayıs 2019 14:45