1. psikoterapiye başlamanızı tavsiye ederim. Tek başına ilaç tedavisine kıyasla çok daha fazla yarar görürsünüz. Bazı belediyelerin ücretsiz psikoterapi hizmeti olabiliyor ya da şehrinizde bulunan üniversitelerin klinik psikoloji yüksek lisans, doktora programlarının süpervizyon dersleri kapsamında düzenlenen seanslara ücretsiz şekilde ya da sembolik ücret ödeyerek katılabilirsiniz. Kendi başıma ne yapabilirim diye sormuşsunuz ama en etkili ve uzun süreli yararı bu şekilde alacağınızı düşündüğüm için yazmadan geçmek istemedim. Geçmiş olsun.
anksiyetesi olan süslüler nasıl baş ediyorsunuz?
- cevaplar
18 mayıs 2019 14:06
18 mayıs 2019 20:16
18 mayıs 2019 20:46
18 mayıs 2019 22:14
18 mayıs 2019 22:18
18 mayıs 2019 22:24
18 mayıs 2019 22:25