yeni
popüler
    sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    4 yanıt
    • linki kopyala
    • şikayet et

    arka bacaktaki selülit görünümünü yok etmek icin hareket öneriniz var mi?

    odamın lambasını değiştirdim, görmez olaydım! hemen kalça bitiminin alti-diz kapağının üstünde kalan arka bacak kısmında  bir sürü selülit varmış sinirden ağladım ya. squat gibi kolay yapabileceğim ayakta yapabilinen hareketler var mi bu bölgeyi çalıştıran bildiginiz? nolur olsun cunku lütfen:(

    1. Fırçalamayan ziyade spor hareketi önerisi gelirse cok memnun olurum aslında :)

    Cok teşekkür ederim 1. Anonim

    21 eylül 2018 01:06

    2. Yok cillop gibi. Ama arkası fecaat olmuş sporu uzun zamandır bıraktım bu arada. Bu yüzden olabilir beslenmeme de dikkat etmiyorum..

    21 eylül 2018 01:12

    3. direk beslenmedir suslum. ben ne zaman hamurlu seyleri abartsam hamur oluyor bacaklarim ama bir hafta kestim mi asiri duzeliyor.

    21 eylül 2018 11:46


    4. Haklısınızzz! Aklıma gelmemişti. Direkt sporu bırakmama bağlamıştım. Asitli içecek tüketmeyen ben, artık içiyorum. Karbonhidrat tüketiyorum aşırı. Sağlıksız besleniyorum artık. Su an diyete girmeye karar verdim tamam! 🙈 

    21 eylül 2018 13:13