sorular içinde ara
yeni soru sor
son sorular
son cevaplar
kategoriler
  • süslü
  • moda alışveriş
  • kuaför & güzellik merkezi
  • sağlık
  • spor
  • gönül işleri
  • aile arkadaş ilişkileri
  • cinsellik
  • eğitim & kariyer
  • seyahat
  • pet
  • sanat
  • bürokrasi
  • diğer
10 yanıt
  • linki kopyala
  • şikayet et

arkadaşlar diyet kolaların kalorine baktım1 kcal diyor gerçekten mi?

mesela şimdi diyetteyim pepsi twist içtim 1 kalori nasıl olabilir ya içinde şeker var belli

1. Twist 1 kalori değil yalnız yanlışınız var. O 1 kalori olanlarda da şeker yerine tatlandırıcılar var ki sağlık açısından şekerden çok daha zararlı maddeler.

9 ekim 20:19

2. süslücüm tekrar baktım sen öyle diyince, şimdi 250 ml için 4kj/1kcal yazıyor ayrıca ysğ,şeker,karbonh,dyağ= 0 gösteriyor sadece tuz=0,14g gösteriyor.yalan mı bu ya çok ilginç

9 ekim 20:29

3. Twist'I bilmiyorum. Ama diet kola, kola zero, diet Pepsi, diet ice-tea bir kalori gerçekten de. Alınan tat ise, içeceği şeker yerine konan tatlandiricidan geliyor. Bu tatlandiricilar da kalorisiz veya maksimum 1 kalori oluyor.

Bu saydiklarimin hepsi şekersiz ama kandaki insülin salgılanmasını yine de engellemiyorlar yapılan araştırmalara göre.

9 ekim 20:31


4. Süslü sen söyleyince ben de baktım tekrar 45 kalori yazıyor çok ilginç, internetten bakabilirsiniz isterseniz :) sonuç olarak dediğim gibi şekersiz olması sağlıklı olduğu anlamına gelmiyor maalesef. Çok sık tüketmemeye çalışın derim.

9 ekim 20:55

5. teşekkür ederim süslüler ayda en fazla 3 kere falan içeceğim.

9 ekim 21:03

6. Diyet cola asitli bir icecek oldugu icin yag yakimina negatif etki ediyor. Diyetteyseniz ve cok bagimli degilseniz hic icmeyin.

9 ekim 21:51

7. pepsi twist'in de light ve normali var. sanırım biriniz light olana biriniz normal olana bakıyorsunuz. :)

10 ekim 11:42


8. Oh be sonunda açığa kavuştu 

10 ekim 11:57

9. Evet ama tatlandırıcı insülin direncini etkilediği için vücutta yağ oluşumuna sebep oluyor. Hatta farelerle deney yapılmıştı. Fareye normalde aldığından daha az kalori veriyorlardı ama tatlandırıcı da veriyorlardı her gün ve buna rağmen farenin yağ oranında artış gözlemleniyordu. Ek olarak tatlandırıcı şekerden daha çok bağımlılık yapar. Hiç içmememiz daha iyi tabi ama ara sıra içmek için normal kola bile daha zararsız

10 ekim 20:21

10. Teşekkür ederim yorum için ozaman aslaaa.zaten yağ yakmak zor tatlandırıcıyla uğraşamam

10 ekim 20:45