1. Döngüyü kırmanız gerekiyor, sizi mutsuz eden bir ilişkiyi devam ettirmek işleri daha da kötü yapar. Böyle bir ilişkide insan yine yalnız oluyor, sevgilisi olan bir yalnız. insan yalnızken mutlu olabilir ama sıkıntılı bir ilişkideyken bu çok zordur. Kararınızı yerinde buldum. Size Onu aratmayacak bir yoğunluk gerekiyor. İşinize odaklanamıyorsanız Keyif alacağınız bir şeylerle uğraşsanız? Bir kurs ya da spora başlamak çok şeyi değiştirebilir, hem yeni insanlarla da tanışmış olursunuz. Maddi açıdan da uygun seçenekler oluyor. Ya da kendi kendinize evde yapabileceğiniz bir hobi bile olabilir. Okul ya da iş durumunuzu bilmiyorum, evde çok uzun süreli kalmayın, dışarı çıkın, tanıdıklarınızla daha sık görüşmeye çalışın. Sürekli Uykuluyum demişsiniz, ilaçların da böyle bir etkisi olabiliyor o yüzden mi yoksa uyku düzeniniz mi bozuk? Aslında terapiye başlayabilseniz profesyonel yardım iyi olurdu, benim aklıma bunlar geldi. Dertleşmek, konuşmak isterseniz mesaj atabilirsiniz.
ayrılık sonrası depresyon, hayatıma devam edemiyorum?
- cevaplar
rusalochka
21 nisan 2018 04:00