yeni
popüler
    sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    2 yanıt
    • linki kopyala
    • şikayet et

    aşırı stresli süslüye beslenme önerileri?

    merhaba süslüler. hayatımın en stresli zamanlarından birini geçiriyorum. stres maalesef mideme vuruyor çok ciddi şekilde ve iştahım sıfır, buzdolabının kapısını bile açınca kötü oluyorum. haftalardır sadece çorba içip yoğurt yemekten perişan oldum. bunların dışında bulabildiğim en yaratıcı tarif tavuk göğsünü haşlayıp tiftik hale getirip erişteye katmak oldu. siz mideniz kötü olduğunda nasıl besleniyorsunuz acaba bana alternatif tarifleriniz olabilir mi? besinsizlikten kafam durdu artık gerçekten sağlıksız hissetmeye başladım, sürekli hastayım sanki. şimdiden teşekkür ederim.

    1. Çok sık başıma gelir .O kadar iyi anlıyorum ki seni .Böyle zamanlarda sadece peynirli yağsız tost ve çay yiyip içebilirim .Normal yemek hatta çorba bile boğazımdan geçmez .Zorlayarak yoğurt ve meyve yiyebilirsin ya da ayran yapabilirsin kendine . Biraz zorlamak gerekiyor.Özellikle gece ayran içmek uyku için de iyi oluyor .Aklıma gelenler bunlar .Umarım en kısa sürede bu kötü dönemi atlatırsın .

    12 kasım 2018 18:21

    2. merhaba, böyle stresli zamanlarımda tranko buskas adında psikolojik mide rahatsızlıklarına iyi gelen bir ilaç alıyorum ben.devamlı kullanılan bir şey değil, yemek yiyemeyecek kadar kötü olunca alıyorum.doktorun yazması gerekiyor tabii, bilip bilmeden ilaç almamak gerek :)

    12 kasım 2018 20:15