yeni
popüler
    sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    1 yanıt
    • linki kopyala
    • şikayet et

    bacak sıkılaştırıcı egzersizler?

    süslüler merhaba. zamanında sağlıksız bir şekilde kilo verdiğimden bacaklarımdaki kasları kaybede kaybede kilo verdim ve bacaklarım şu anda normal bir insanınkinden çok daha tabiri caizse bıngıl bıngıl. 48 kilo olmama rağmen sırf sıkı olmamasından ötürü şort giyince oldukça kötü duruyor fakat normal pantolon giyince sarıp sıkılaştırdığından hiçbir sorun olmuyor. gerçekten artık çok rahatsız oluyorum. spor salonuna şu sıralar gideyemeceğimden evde yapıp gerçekten verim alabileceğim, sizin de bizzat deneyimlediğiniz egzersizler var mı videolu vs.? gerçekten çok mutlu olurum.

    1. callanetics

    19 nisan 2019 23:13