sorular içinde ara
yeni soru sor
son sorular
son cevaplar
kategoriler
  • süslü
  • moda alışveriş
  • kuaför & güzellik merkezi
  • sağlık
  • spor
  • gönül işleri
  • aile arkadaş ilişkileri
  • cinsellik
  • eğitim & kariyer
  • seyahat
  • pet
  • sanat
  • bürokrasi
  • diğer
10 yanıt
  • linki kopyala
  • şikayet et

balık etli olup baya baya zayıflayan süslülerim?

kilonuzu nasıl koruyorsunuz? canım bir şey istediğinde veya biraz fazla yediğimde eskisi gibi olacağım diye endişeleniyorum 

1. Nasıl zayıfladınız balık etten. :(

23 nisan 18:24

2. Kaç yaşındasın süslüm? Boyun, önceki kilon ve şimdiki kilon kaç?

23 nisan 18:36

3. Boyum 1.60 süslüm, önceki kilom 62, şimdi 53-54 gibi yaşım ise 23 

23 nisan 18:42


4. süslü kilon dönemsel miydi yoksa ezelden toplu muydun? ben 2. şıktanım ve 28-30'dan sonra kilo almaya çok müsait oldum ama bi 5-6 sene rahat götürür seni. eğer dönemsel kiloysa o kadar endişelenme.

23 nisan 19:09

5. Yok süslüm ya nerdeee kendimi bildim bileli balık etliydim maalesef :( ilk defa bu kiloyu gördüm, 3 ayda verdim 

23 nisan 19:11

6. Yalnız balıketli olmak kilolu olmak olmuyor süslü

23 nisan 20:13

7. İnsan balıketli olunca kilo veresi gelmiyor hele bir de vücut orantılıysa. Nasıl olsa böyle de yakışıyor diye düşünüyoruz lsmsmdd ama bir versen aslında fıstık olacaksın

23 nisan 20:48

8. Süslüm 1-2 kere fazla yemekle eski haline dönmezsn :) boyuna göre kilon çok iyiymiş. Yaşından dolayı da metabolizman hızlı çalışıyordur. Tek yapman gereken düzenli aktivite/spor. Haftada 3 gün 1’er saat sevdiğin bir sporu yapsan arada kaçamaklar yapsan da kilonu koruyabilirsin. 

23 nisan 20:49

9. 3 ayda nasıl verdin süslüm kiloyu? özel bir şey yaptın mı?

23 nisan 20:53

10. Öncelikle hepinize çok teşekkür ederim.

Son süslüm ve ilk süslüye cevap vereyim. Şöyle verdim. Sabah kahvaltıdan önce 2 kayısı, 2 ceviz, 1 kuru incir yedim. Kahvaltıda sadece bir dilim ekmek yedim. Yumurta, peynir, yeşillik yedim. Aralarda ayva, armut gibi meyvelerden tükettim. Akşam yemeğinde pilav ve makarnayı sadece 1 kaşık tükettim. Çorba ve sebze yemeği yedim. En az 2 litre su içtim. Sabah-akşam Yeşilçay içtim. Sadece tatlıyı kesemedim eğer kesseydim çok daha fazla verirdim. İflah olmaz bir tatlı bağımlısı olarak yeri geldi lokma da yedim yeri geldi Kemalpaşa da yedim ki 2-3 tane falan değil baya bildiğiniz yedim. Canım kurabiye istediğinde kalkıp kendi yaptığım kurabiyeden yedim. Yani diyet kurabiye falan değil normal kurabiye. Akşamları 1 saat yürüyüş+1 saat egzersiz yapıyorum. En başta yapmıyordum spor yine vermiştim kilo ama baktım her tarafım bıngıl bıngıl oldu dedim yapmak lazım o yüzden başladım. 

24 nisan 00:56